Ian Russell -
Ironman 70.3 Dubai 2021

  Quick facts

425/354/61Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

877Startnummer

GBRNationalität

33:312:34:081:55:13 5:10:24

  Vergleiche Ian Russell mit anderen Athleten!

877 Russell
546 Moussadyk × 
634 James × 
973 Bosoni × 
468 Dincsalman × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:31 00:33:3101:45 min/100m-06:42 (31.) -05:33 (189.) -05:38 (243.)
Wechsel 00:38:05 00:04:34 - -01:17 (59.) -01:00 (328.) -00:49 (458.)
Radfahren22 km 01:16:57 00:38:5233.96 km/h-00:36 (100.) +00:01 (478.) -00:32 (547.)
Radfahren45 km 02:00:57 00:44:0031.36 km/h-00:49 (106.) +00:06 (490.) -00:41 (564.)
Radfahren68 km 02:37:25 00:36:2837.84 km/h-01:01 (89.) -00:20 (432.) -00:53 (503.)
Radfahren90.2 km 03:12:13 00:34:4838.28 km/h-00:59 (88.) -00:20 (448.) -00:50 (520.)
Radfahren90.2 km 03:12:13 02:34:0835.11 km/h-03:25 (99.) -00:33 (463.) -02:56 (536.)
Wechsel 03:15:11 00:02:58 - -02:16 (10.) -01:57 (125.) -01:50 (195.)
Laufen0.1 km 03:15:36 00:00:2504:10 min/km-00:02 (64.) -00:02 (365.) -00:06 (449.)
Laufen4 km 03:34:47 00:19:1104:55 min/km-02:40 (59.) -01:46 (344.) -01:52 (419.)
Laufen6.7 km 03:50:03 00:15:1605:39 min/km-01:46 (79.) -00:57 (402.) -01:05 (495.)
Laufen9.4 km 04:05:35 00:15:3205:45 min/km-01:18 (85.) -00:36 (424.) -00:41 (520.)
Laufen13.3 km 04:26:45 00:21:1005:25 min/km-02:18 (77.) -01:23 (396.) -01:29 (481.)
Laufen17.2 km 04:48:35 00:21:5005:35 min/km-02:08 (81.) -01:18 (400.) -01:27 (491.)
Laufen21.1 km 05:10:05 00:21:3005:30 min/km-02:50 (73.) -01:45 (384.) -01:48 (471.)
Laufen21.3 km 05:10:24 00:00:1901:35 min/km±00:00 (91.) ±00:00 (448.) ±00:00 (559.)
Laufen21.3 km 05:10:24 01:55:1305:24 min/km-13:02 (74.) -07:47 (382.) -08:28 (465.)
Total 113.4 km 05:10:24 05:10:2421.92 km/h-26:42 (61.) -16:50 (354.) -19:41 (425.)

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