Bernard Ockerse -
Ironman 70.3 Geelong 2021

  Quick facts

330/287/51Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

803Startnummer

South AfricaNationalität

30:412:44:471:43:39 5:09:39

  Vergleiche Bernard Ockerse mit anderen Athleten!

803 Ockerse
751 Dal Col × 
1329 Coles × 
813 Ryan × 
801 Music × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:41 00:30:4101:36 min/100m-04:57 (20.) -04:45 (124.) -04:56 (163.)
Wechsel 00:36:11 00:05:30 - +00:40 (81.) +00:33 (466.) +00:37 (645.)
Radfahren12.2 km 00:58:03 00:21:5233.48 km/h+00:37 (70.) +00:25 (406.) +00:04 (478.)
Radfahren27.1 km 01:22:54 00:24:5135.98 km/h+00:02 (57.) -00:12 (330.) -00:41 (391.)
Radfahren45.1 km 01:58:08 00:35:1430.65 km/h-00:13 (59.) -00:37 (323.) -01:21 (377.)
Radfahren57.3 km 02:20:09 00:22:0133.25 km/h+00:22 (67.) +00:08 (378.) -00:19 (440.)
Radfahren72.2 km 02:45:17 00:25:0835.57 km/h-00:18 (58.) -00:40 (316.) -01:14 (370.)
Radfahren90 km 03:20:58 00:35:4129.93 km/h-00:54 (49.) -01:20 (273.) -02:06 (320.)
Radfahren90 km 03:20:58 02:44:4732.77 km/h-00:24 (59.) -02:16 (327.) -05:37 (382.)
Wechsel 03:26:00 00:05:02 - +01:33 (99.) +01:27 (592.) +01:32 (799.)
Laufen3.5 km 03:43:05 00:17:0504:52 min/km+00:12 (63.) -00:03 (370.) -00:22 (453.)
Laufen7.2 km 04:01:33 00:18:2804:59 min/km-00:04 (58.) -00:24 (335.) -00:45 (408.)
Laufen8.5 km 04:07:47 00:06:1404:47 min/km-00:12 (58.) -00:18 (313.) -00:25 (386.)
Laufen9.9 km 04:17:39 00:09:5207:02 min/km+02:54 (109.) +02:48 (647.) +02:41 (861.)
Laufen13.4 km 04:34:16 00:16:3704:44 min/km-02:01 (32.) -02:22 (185.) -02:43 (219.)
Laufen17.1 km 04:51:30 00:17:1404:39 min/km-02:49 (31.) -03:08 (162.) -03:29 (191.)
Laufen18.4 km 04:57:29 00:05:5904:36 min/km-00:54 (36.) -01:02 (194.) -01:09 (229.)
Laufen19.8 km 05:03:34 00:06:0504:20 min/km-01:16 (23.) -01:25 (121.) -01:32 (146.)
Laufen21.1 km 05:09:39 00:06:0504:40 min/km-00:58 (30.) -01:10 (141.) -01:17 (168.)
Laufen21.1 km 05:09:39 01:43:3904:54 min/km-05:08 (52.) -07:04 (272.) -09:01 (331.)
Total 113 km 05:09:39 05:09:3921.9 km/h-08:16 (51.) -12:05 (287.) -17:25 (330.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent