Paul Mangual -
Ironman 70.3 St. George 2021

  Quick facts

1814/1338/178Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1144Startnummer

USANationalität

43:093:14:342:43:35 6:56:45

  Vergleiche Paul Mangual mit anderen Athleten!

1144 Mangual
2491 Newton × 
1979 Sample × 
2678 Fedoruk × 
2682 Wiederhold × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1 km 00:20:26 00:20:2602:02 min/100m+00:40 (160.) +01:18 (1238.) +01:07 (1703.)
Schwimmen1.9 km 00:43:09 00:22:4302:31 min/100m+01:34 (181.) +02:09 (1336.) +02:00 (1847.)
Schwimmen1.9 km 00:43:09 00:43:0902:16 min/100m+02:14 (167.) +03:27 (1285.) +03:07 (1772.)
Wechsel 00:52:25 00:09:16 - +01:13 (180.) +01:31 (1330.) +01:36 (1911.)
Radfahren12.3 km 01:20:08 00:27:4326.63 km/h+00:08 (140.) +00:26 (1034.) -00:11 (1283.)
Radfahren26.5 km 01:41:39 00:21:3139.6 km/h+00:03 (136.) +00:05 (994.) -00:23 (1224.)
Radfahren42.2 km 02:11:25 00:29:4631.65 km/h+00:50 (158.) +01:02 (1147.) +00:19 (1440.)
Radfahren68.6 km 03:11:30 01:00:0526.36 km/h+02:42 (170.) +03:44 (1261.) +02:23 (1634.)
Radfahren75.7 km 03:44:36 00:33:0612.87 km/h+03:05 (191.) +04:18 (1415.) +03:40 (1925.)
Radfahren91.3 km 04:06:59 00:22:2341.82 km/h-00:09 (127.) +00:01 (970.) -00:26 (1203.)
Radfahren91.3 km 04:06:59 03:14:3428.15 km/h+06:39 (161.) +09:36 (1195.) +05:22 (1532.)
Wechsel 04:13:10 00:06:11 - +00:22 (157.) +00:41 (1184.) +00:45 (1709.)
Laufen0.3 km 04:17:17 00:04:0713:43 min/km+00:24 (195.) +00:31 (1451.) +00:27 (1979.)
Laufen1.7 km 04:27:32 00:10:1507:19 min/km+01:44 (204.) +02:00 (1521.) +01:51 (2123.)
Laufen3.9 km 04:43:39 00:16:0707:19 min/km+02:44 (204.) +03:09 (1522.) +02:56 (2126.)
Laufen9.2 km 05:23:51 00:40:1207:35 min/km+05:24 (191.) +06:36 (1472.) +06:11 (2046.)
Laufen12.3 km 05:48:28 00:24:3707:56 min/km+04:00 (198.) +04:42 (1501.) +04:30 (2111.)
Laufen17.4 km 06:30:38 00:42:1008:16 min/km+05:01 (178.) +06:07 (1362.) +05:47 (1911.)
Laufen19.5 km 06:47:25 00:16:4707:59 min/km+02:15 (194.) +02:39 (1438.) +02:35 (2041.)
Laufen20.8 km 06:54:21 00:06:5605:19 min/km+01:12 (205.) +01:23 (1512.) +01:20 (2145.)
Laufen21.2 km 06:56:45 00:02:2406:00 min/km+00:21 (210.) +00:25 (1552.) +00:24 (2188.)
Laufen21.2 km 06:56:45 02:43:3507:42 min/km+23:05 (196.) +27:32 (1473.) +26:01 (2058.)
Total 114.4 km 06:56:45 06:56:4516.47 km/h+33:33 (178.) +42:47 (1338.) +36:51 (1814.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent