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Rafal Nowakowski -
Ironman 70.3 Gdynia 2017

Quick facts

784/737/80Alle/Geschlecht/AK

M 45-49Altersklasse

2088Startnummer

POLNationalität


43:00	2:44:26	1:48:04	5:22:52

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Vergleiche Rafal Nowakowski mit anderen Athleten!

2088 Nowakowski

1608 Niewinski ×

2197 Sukacz ×

1152 Kolankowski ×

291 Miszewski ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:43:00	00:43:00	02:15 min/100m	+03:35 (151.) ●	+04:11 (1341.) ●	+03:55 (1475.) ●
Wechsel		00:46:11	00:03:11	-	-00:58 (56.) ●	-00:46 (579.) ●	-00:46 (649.) ●
Radfahren	23 km	01:28:01	00:41:50	32.99 km/h	-01:17 (76.) ●	-01:07 (744.) ●	-01:32 (785.) ●
Radfahren	67 km	02:50:06	01:22:05	32.16 km/h	-03:06 (70.) ●	-03:13 (656.) ●	-04:04 (689.) ●
Radfahren	92 km	03:30:37	00:40:31	37.02 km/h	-02:36 (56.) ●	-02:43 (508.) ●	-03:05 (531.) ●
Radfahren	92 km	03:30:37	02:44:26	33.57 km/h	-06:59 (68.) ●	-07:03 (621.) ●	-08:41 (654.) ●
Wechsel		03:34:48	00:04:11	-	+00:22 (132.) ●	+00:35 (1252.) ●	+00:33 (1384.) ●
Laufen	5.2 km	03:59:07	00:24:19	04:40 min/km	-00:22 (110.) ●	-00:08 (930.) ●	-00:20 (1010.) ●
Laufen	12.1 km	04:36:00	00:36:53	05:20 min/km	-02:23 (80.) ●	-02:02 (707.) ●	-02:18 (761.) ●
Laufen	19.4 km	05:14:48	00:38:48	05:18 min/km	-02:20 (84.) ●	-02:02 (744.) ●	-02:15 (808.) ●
Laufen	21 km	05:22:52	00:08:04	05:02 min/km	-01:47 (64.) ●	-01:46 (546.) ●	-01:44 (583.) ●
Laufen	21 km	05:22:52	01:48:04	05:08 min/km	-06:52 (81.) ●	-05:58 (725.) ●	-06:37 (784.) ●
Total	114.9 km	05:22:52	05:22:52	21.35 km/h	-10:52 (80.) ●	-09:01 (737.) ●	-11:36 (784.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
748	703	75	Aleksander Wasilewski	1322	M 45-49	POL	00:40:44	02:45:18	01:45:51	05:20:31
754	708	76	Piotr Tyburski	404	M 45-49	POL	00:39:25	03:01:09	01:34:04	05:20:52
761	715	77	Roger Hammond	135	M 45-49	GBR	00:40:54	02:42:34	01:51:29	05:21:26
763	716	78	Piotr Niewinski	1608	M 45-49	POL	00:34:40	02:41:30	01:58:09	05:21:34
767	719	79	Dawid Sukacz	2197	M 45-49	POL	00:43:13	02:43:21	01:48:08	05:21:40
784	737	80	Rafal Nowakowski	2088	M 45-49	POL	00:43:00	02:44:26	01:48:04	05:22:52
787	739	81	Waldemar Kolankowski	1152	M 45-49	POL	00:37:37	02:48:56	01:49:36	05:23:00
792	745	82	Bartosz Miszewski	291	M 45-49	POL	00:34:08	02:48:07	01:53:36	05:23:16
803	756	83	Radek Dziubala	1442	M 45-49	POL	00:41:30	02:49:09	01:44:14	05:23:59
807	759	84	Maciej Krol	66	M 45-49	POL	00:38:03	02:49:47	01:51:15	05:24:05

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2017

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