Pawel Rutkowski -
Ironman 70.3 Gdynia 2017

  Quick facts

495/468/132Alle/Geschlecht/AK

M 35-39Altersklasse

780Startnummer

POLNationalität

35:332:37:021:48:49 5:06:06

  Vergleiche Pawel Rutkowski mit anderen Athleten!

780 Rutkowski
1225 Ringwelski × 
2162 Miecznicki × 
315 Gajewski × 
293 Jezierski × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:33 00:35:3301:52 min/100m-03:11 (123.) -03:16 (492.) -03:32 (527.)
Wechsel 00:38:15 00:02:42 - -01:11 (95.) -01:15 (341.) -01:15 (382.)
Radfahren23 km 01:17:47 00:39:3234.91 km/h-03:10 (111.) -03:25 (406.) -03:50 (424.)
Radfahren67 km 02:36:35 01:18:4833.5 km/h-05:43 (127.) -06:30 (439.) -07:21 (457.)
Radfahren92 km 03:15:17 00:38:4238.76 km/h-04:08 (81.) -04:32 (285.) -04:54 (294.)
Radfahren92 km 03:15:17 02:37:0235.15 km/h-13:01 (112.) -14:27 (385.) -16:05 (402.)
Wechsel 03:17:17 00:02:00 - -01:30 (17.) -01:36 (88.) -01:38 (98.)
Laufen5.2 km 03:40:27 00:23:1004:27 min/km-00:57 (188.) -01:17 (690.) -01:29 (740.)
Laufen12.1 km 04:18:11 00:37:4405:28 min/km-00:51 (221.) -01:11 (804.) -01:27 (872.)
Laufen19.4 km 04:57:28 00:39:1705:22 min/km-01:15 (211.) -01:33 (785.) -01:46 (853.)
Laufen21 km 05:06:06 00:08:3805:23 min/km-01:17 (212.) -01:12 (788.) -01:10 (856.)
Laufen21 km 05:06:06 01:48:4905:10 min/km-04:20 (210.) -05:13 (761.) -05:52 (825.)
Total 114.9 km 05:06:06 05:06:0622.52 km/h-23:13 (132.) -25:47 (468.) -28:22 (495.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent