Rob Pouw -
Ironman Cairns 2021

Quick facts

43/39/8Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

286Startnummer

NetherlandsNationalität


59:54	5:00:36	3:08:17	9:19:47

Vergleiche Rob Pouw mit anderen Athleten!

286 Pouw

132 Knipe ×

139 Thompson ×

122 Ashdown ×

123 Blaha ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	3.8 km	00:59:54	00:59:54	01:34 min/100m	-08:04 (28.) ●	-08:44 (178.) ●	-09:51 (202.) ●
Wechsel		01:05:48	00:05:54	-	-01:43 (43.) ●	-02:20 (220.) ●	-02:28 (264.) ●
Radfahren	1.4 km	01:08:19	00:02:31	33.38 km/h	-00:27 (10.) ●	-00:29 (48.) ●	-00:32 (48.) ●
Radfahren	18.5 km	01:35:35	00:27:16	37.63 km/h	-04:01 (7.) ●	-04:37 (39.) ●	-05:11 (41.) ●
Radfahren	31.3 km	01:53:15	00:17:40	43.47 km/h	-02:29 (6.) ●	-02:54 (54.) ●	-03:18 (60.) ●
Radfahren	38 km	02:03:22	00:10:07	39.74 km/h	-01:30 (10.) ●	-01:43 (46.) ●	-01:55 (52.) ●
Radfahren	45 km	02:16:32	00:13:10	31.9 km/h	-01:50 (14.) ●	-02:11 (71.) ●	-02:29 (73.) ●
Radfahren	57.5 km	02:39:01	00:22:29	33.36 km/h	-03:41 (13.) ●	-04:15 (61.) ●	-04:50 (62.) ●
Radfahren	75 km	03:09:42	00:30:41	34.22 km/h	-04:55 (18.) ●	-05:47 (104.) ●	-06:42 (112.) ●
Radfahren	92 km	03:38:12	00:28:30	35.79 km/h	-04:35 (15.) ●	-05:17 (67.) ●	-05:58 (72.) ●
Radfahren	105.1 km	03:56:27	00:18:15	43.07 km/h	-02:57 (13.) ●	-03:19 (68.) ●	-03:46 (72.) ●
Radfahren	112 km	04:06:53	00:10:26	39.68 km/h	-01:38 (11.) ●	-01:48 (53.) ●	-02:01 (57.) ●
Radfahren	119 km	04:21:03	00:14:10	29.65 km/h	-01:54 (28.) ●	-02:12 (147.) ●	-02:31 (155.) ●
Radfahren	131 km	04:43:59	00:22:56	31.4 km/h	-05:01 (5.) ●	-05:28 (40.) ●	-05:58 (44.) ●
Radfahren	148 km	05:14:25	00:30:26	33.52 km/h	-06:33 (8.) ●	-07:14 (45.) ●	-07:52 (49.) ●
Radfahren	166 km	05:42:52	00:28:27	37.96 km/h	-04:03 (14.) ●	-04:53 (71.) ●	-05:22 (75.) ●
Radfahren	174 km	06:00:32	00:17:40	27.17 km/h	-02:41 (13.) ●	-03:07 (73.) ●	-03:26 (77.) ●
Radfahren	177.1 km	06:06:24	00:05:52	31.7 km/h	-00:44 (24.) ●	-00:51 (113.) ●	-00:57 (118.) ●
Radfahren	177.1 km	06:06:24	05:00:36	35.35 km/h	-48:59 (9.) ●	-56:05 (48.) ●	-01:02:48 (52.) ●
Wechsel		06:11:30	00:05:06	-	-01:11 (52.) ●	-01:55 (248.) ●	-02:02 (295.) ●
Laufen	1.4 km	06:17:51	00:06:21	04:32 min/km	-01:31 (7.) ●	-01:50 (49.) ●	-02:00 (52.) ●
Laufen	3.7 km	06:27:44	00:09:53	04:17 min/km	-02:20 (9.) ●	-02:53 (57.) ●	-03:05 (61.) ●
Laufen	6 km	06:37:53	00:10:09	04:24 min/km	-02:39 (8.) ●	-03:16 (45.) ●	-03:30 (46.) ●
Laufen	8 km	06:46:36	00:08:43	04:21 min/km	-02:29 (7.) ●	-03:00 (40.) ●	-03:13 (41.) ●
Laufen	9.1 km	06:52:06	00:05:30	05:00 min/km	-01:33 (7.) ●	-01:55 (41.) ●	-02:03 (43.) ●
Laufen	10.4 km	06:57:36	00:05:30	04:13 min/km	-01:24 (14.) ●	-01:42 (60.) ●	-01:49 (65.) ●
Laufen	11.8 km	07:04:14	00:06:38	04:44 min/km	-01:52 (12.) ●	-02:17 (50.) ●	-02:25 (53.) ●
Laufen	14 km	07:14:13	00:09:59	04:32 min/km	-03:09 (7.) ●	-03:46 (40.) ●	-03:57 (43.) ●
Laufen	16.4 km	07:24:37	00:10:24	04:20 min/km	-03:27 (7.) ●	-04:01 (36.) ●	-04:16 (37.) ●
Laufen	18.5 km	07:33:34	00:08:57	04:15 min/km	-03:08 (9.) ●	-03:42 (32.) ●	-03:54 (33.) ●
Laufen	19.6 km	07:39:11	00:05:37	05:06 min/km	-01:58 (8.) ●	-02:19 (34.) ●	-02:27 (35.) ●
Laufen	20.7 km	07:44:54	00:05:43	05:11 min/km	-01:40 (15.) ●	-02:03 (55.) ●	-02:10 (60.) ●
Laufen	22.1 km	07:51:29	00:06:35	04:42 min/km	-02:34 (5.) ●	-03:01 (22.) ●	-03:09 (23.) ●
Laufen	24.4 km	08:01:34	00:10:05	04:23 min/km	-04:00 (7.) ●	-04:48 (25.) ●	-04:59 (26.) ●
Laufen	26.7 km	08:12:00	00:10:26	04:32 min/km	-04:15 (5.) ●	-05:11 (24.) ●	-05:25 (25.) ●
Laufen	28.6 km	08:21:22	00:09:22	04:55 min/km	-03:22 (8.) ●	-04:14 (30.) ●	-04:25 (32.) ●
Laufen	29.8 km	08:27:03	00:05:41	04:44 min/km	-02:19 (5.) ●	-02:47 (21.) ●	-02:56 (22.) ●
Laufen	31 km	08:32:34	00:05:31	04:35 min/km	-02:20 (5.) ●	-02:48 (21.) ●	-02:54 (22.) ●
Laufen	32.4 km	08:39:18	00:06:44	04:48 min/km	-02:46 (4.) ●	-03:24 (21.) ●	-03:31 (22.) ●
Laufen	34.7 km	08:49:35	00:10:17	04:28 min/km	-04:32 (5.) ●	-05:26 (23.) ●	-05:37 (24.) ●
Laufen	37.1 km	09:00:11	00:10:36	04:25 min/km	-04:41 (7.) ●	-05:27 (25.) ●	-05:40 (26.) ●
Laufen	39 km	09:09:05	00:08:54	04:41 min/km	-04:06 (3.) ●	-04:44 (16.) ●	-04:55 (17.) ●
Laufen	40 km	09:14:34	00:05:29	05:29 min/km	-02:33 (4.) ●	-02:57 (15.) ●	-03:05 (16.) ●
Laufen	42.1 km	09:19:47	00:05:13	02:29 min/km	-01:48 (10.) ●	-02:08 (39.) ●	-02:15 (40.) ●
Laufen	42.1 km	09:19:47	03:08:17	04:28 min/km	-01:06:26 (8.) ●	-01:19:39 (32.) ●	-01:23:40 (33.) ●
Total	223 km	09:19:47	09:19:47	23.9 km/h	-02:06:23 (8.) ●	-02:28:43 (39.) ●	-02:40:49 (43.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
14	14	1	Rhys Lawler	133	M35-39	Australia	00:56:22	04:47:10	02:57:19	08:47:31
25	25	2	Kris Pyper	287	M35-39	Australia	00:50:51	04:48:02	03:18:09	09:05:42
27	26	3	Chris Lincoln	281	M35-39	Australia	00:57:39	04:54:56	03:07:10	09:07:11
33	30	4	Nick Carling	124	M35-39	Australia	01:01:12	05:04:38	03:03:40	09:16:56
35	32	5	Anthony Vloedmans	292	M35-39	Australia	00:56:26	04:53:13	03:17:26	09:17:08
38	35	6	James Knipe	132	M35-39	Ireland	01:01:30	04:58:07	03:11:56	09:17:33
39	36	7	Matthew Thompson	139	M35-39	Australia	01:02:32	04:59:53	03:07:01	09:17:43
43	39	8	Rob Pouw	286	M35-39	Netherlands	00:59:54	05:00:36	03:08:17	09:19:47
44	40	9	Aaron Ashdown	122	M35-39	Australia	00:51:07	05:03:29	03:17:37	09:20:09
46	42	10	Thomas Blaha	123	M35-39	Austria	00:55:00	05:06:51	03:12:41	09:21:46