Duane Russell -
Ironman Cairns 2021

Quick facts

107/100/21Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

791Startnummer

AustraliaNationalität


58:27	5:16:52	3:26:26	9:52:22

Vergleiche Duane Russell mit anderen Athleten!

791 Russell

748 Leedham ×

256 Menck ×

782 Pluimers ×

249 Halpin ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	3.8 km	00:58:27	00:58:27	01:32 min/100m	-08:51 (28.) ●	-10:11 (135.) ●	-11:18 (152.) ●
Wechsel		01:04:22	00:05:55	-	-02:17 (38.) ●	-02:19 (224.) ●	-02:27 (268.) ●
Radfahren	1.4 km	01:07:00	00:02:38	31.9 km/h	-00:18 (25.) ●	-00:22 (119.) ●	-00:25 (127.) ●
Radfahren	18.5 km	01:35:50	00:28:50	35.58 km/h	-02:38 (32.) ●	-03:03 (159.) ●	-03:37 (168.) ●
Radfahren	31.3 km	01:54:08	00:18:18	41.97 km/h	-01:56 (22.) ●	-02:16 (125.) ●	-02:40 (132.) ●
Radfahren	38 km	02:04:33	00:10:25	38.59 km/h	-01:20 (18.) ●	-01:25 (101.) ●	-01:37 (108.) ●
Radfahren	45 km	02:17:48	00:13:15	31.7 km/h	-01:55 (16.) ●	-02:06 (93.) ●	-02:24 (97.) ●
Radfahren	57.5 km	02:41:41	00:23:53	31.4 km/h	-02:21 (32.) ●	-02:51 (176.) ●	-03:26 (185.) ●
Radfahren	75 km	03:12:20	00:30:39	34.26 km/h	-05:08 (18.) ●	-05:49 (101.) ●	-06:44 (109.) ●
Radfahren	92 km	03:40:43	00:28:23	35.94 km/h	-04:56 (10.) ●	-05:24 (62.) ●	-06:05 (66.) ●
Radfahren	105.1 km	04:00:10	00:19:27	40.41 km/h	-01:48 (40.) ●	-02:07 (174.) ●	-02:34 (184.) ●
Radfahren	112 km	04:11:20	00:11:10	37.07 km/h	-00:53 (40.) ●	-01:04 (187.) ●	-01:17 (197.) ●
Radfahren	119 km	04:26:17	00:14:57	28.09 km/h	-01:06 (50.) ●	-01:25 (260.) ●	-01:44 (276.) ●
Radfahren	131 km	04:52:23	00:26:06	27.59 km/h	-01:48 (51.) ●	-02:18 (251.) ●	-02:48 (267.) ●
Radfahren	148 km	05:26:32	00:34:09	29.87 km/h	-03:01 (45.) ●	-03:31 (218.) ●	-04:09 (233.) ●
Radfahren	166 km	05:57:30	00:30:58	34.88 km/h	-01:43 (46.) ●	-02:22 (248.) ●	-02:51 (264.) ●
Radfahren	174 km	06:15:31	00:18:01	26.64 km/h	-02:19 (28.) ●	-02:46 (138.) ●	-03:05 (143.) ●
Radfahren	177.1 km	06:21:14	00:05:43	32.54 km/h	-00:50 (13.) ●	-01:00 (67.) ●	-01:06 (71.) ●
Radfahren	177.1 km	06:21:14	05:16:52	33.53 km/h	-34:00 (31.) ●	-39:49 (147.) ●	-46:32 (156.) ●
Wechsel		06:25:56	00:04:42	-	-01:54 (32.) ●	-02:19 (200.) ●	-02:26 (238.) ●
Laufen	1.4 km	06:32:36	00:06:40	04:45 min/km	-01:09 (21.) ●	-01:31 (106.) ●	-01:41 (115.) ●
Laufen	3.7 km	06:43:19	00:10:43	04:39 min/km	-01:36 (27.) ●	-02:03 (153.) ●	-02:15 (166.) ●
Laufen	6 km	06:54:21	00:11:02	04:47 min/km	-01:47 (24.) ●	-02:23 (123.) ●	-02:37 (133.) ●
Laufen	8 km	07:03:58	00:09:37	04:48 min/km	-01:38 (25.) ●	-02:06 (126.) ●	-02:19 (137.) ●
Laufen	9.1 km	07:09:59	00:06:01	05:28 min/km	-01:10 (23.) ●	-01:24 (126.) ●	-01:32 (136.) ●
Laufen	10.4 km	07:15:46	00:05:47	04:26 min/km	-01:09 (22.) ●	-01:25 (118.) ●	-01:32 (126.) ●
Laufen	11.8 km	07:23:02	00:07:16	05:11 min/km	-01:18 (27.) ●	-01:39 (138.) ●	-01:47 (151.) ●
Laufen	14 km	07:33:54	00:10:52	04:56 min/km	-02:10 (22.) ●	-02:53 (110.) ●	-03:04 (118.) ●
Laufen	16.4 km	07:45:08	00:11:14	04:40 min/km	-02:25 (23.) ●	-03:11 (100.) ●	-03:26 (108.) ●
Laufen	18.5 km	07:55:02	00:09:54	04:42 min/km	-02:13 (22.) ●	-02:45 (110.) ●	-02:57 (118.) ●
Laufen	19.6 km	08:01:12	00:06:10	05:36 min/km	-01:21 (18.) ●	-01:46 (98.) ●	-01:54 (107.) ●
Laufen	20.7 km	08:07:09	00:05:57	05:24 min/km	-01:28 (19.) ●	-01:49 (89.) ●	-01:56 (97.) ●
Laufen	22.1 km	08:14:29	00:07:20	05:14 min/km	-01:45 (20.) ●	-02:16 (97.) ●	-02:24 (105.) ●
Laufen	24.4 km	08:25:38	00:11:09	04:50 min/km	-03:01 (17.) ●	-03:44 (89.) ●	-03:55 (98.) ●
Laufen	26.7 km	08:37:07	00:11:29	04:59 min/km	-03:14 (13.) ●	-04:08 (71.) ●	-04:22 (77.) ●
Laufen	28.6 km	08:47:42	00:10:35	05:34 min/km	-02:14 (26.) ●	-03:01 (122.) ●	-03:12 (138.) ●
Laufen	29.8 km	08:54:07	00:06:25	05:20 min/km	-01:35 (20.) ●	-02:03 (98.) ●	-02:12 (108.) ●
Laufen	31 km	09:00:17	00:06:10	05:08 min/km	-01:38 (21.) ●	-02:09 (90.) ●	-02:15 (98.) ●
Laufen	32.4 km	09:07:48	00:07:31	05:22 min/km	-02:05 (17.) ●	-02:37 (92.) ●	-02:44 (99.) ●
Laufen	34.7 km	09:19:14	00:11:26	04:58 min/km	-03:17 (17.) ●	-04:17 (86.) ●	-04:28 (95.) ●
Laufen	37.1 km	09:30:47	00:11:33	04:48 min/km	-03:39 (12.) ●	-04:30 (70.) ●	-04:43 (74.) ●
Laufen	39 km	09:40:53	00:10:06	05:18 min/km	-02:41 (16.) ●	-03:32 (85.) ●	-03:43 (91.) ●
Laufen	40 km	09:47:06	00:06:13	06:13 min/km	-01:48 (18.) ●	-02:13 (83.) ●	-02:21 (87.) ●
Laufen	42.1 km	09:52:22	00:05:16	02:30 min/km	-01:39 (8.) ●	-02:05 (42.) ●	-02:12 (44.) ●
Laufen	42.1 km	09:52:22	03:26:26	04:54 min/km	-48:00 (18.) ●	-01:01:30 (85.) ●	-01:05:31 (92.) ●
Total	223 km	09:52:22	09:52:22	22.59 km/h	-01:35:02 (21.) ●	-01:56:08 (100.) ●	-02:08:14 (107.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
99	92	16	Clint Dow	718	M30-34	Australia	00:57:48	05:15:44	03:24:40	09:49:03
100	93	17	Sean Conroy	705	M30-34	Australia	00:59:38	05:08:12	03:34:30	09:49:13
101	94	18	Oliver Graham	248	M30-34	United Kingdom	01:00:18	05:23:59	03:15:34	09:50:03
103	96	19	Ben Leedham	748	M30-34	Australia	01:00:45	05:05:35	03:33:33	09:51:04
104	97	20	Scott Menck	256	M30-34	Australia	00:58:18	05:03:35	03:41:29	09:51:20
107	100	21	Duane Russell	791	M30-34	Australia	00:58:27	05:16:52	03:26:26	09:52:22
110	102	22	Nick Pluimers	782	M30-34	Australia	00:53:32	05:10:29	03:38:49	09:53:46
111	103	23	David Halpin	249	M30-34	Australia	01:00:25	05:26:36	03:20:09	09:54:31
117	109	24	Samuel Evans	112	M30-34	Australia	00:50:52	05:21:49	03:31:46	09:55:36
120	112	25	Craig Seaton	117	M30-34	Australia	00:59:27	05:15:41	03:33:09	09:56:24