Michael Ruger -
Ironman 70.3 Chattanooga 2021

  Quick facts

797/596/56Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

450Startnummer

USANationalität

42:113:07:012:05:06 6:03:15

  Vergleiche Michael Ruger mit anderen Athleten!

450 Ruger
977 Kincade × 
222 Hooppaw × 
1445 Sewell × 
990 Kelly × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2.3 km 00:42:11 00:42:1101:50 min/100m+00:11 (74.) +00:18 (740.) -00:18 (1057.)
Wechsel 00:46:55 00:04:44 - -02:52 (23.) -02:36 (185.) -02:34 (271.)
Radfahren17.1 km 01:19:06 00:32:1131.88 km/h-01:13 (47.) -00:54 (567.) -01:38 (704.)
Radfahren45.1 km 02:11:37 00:52:3131.99 km/h-01:11 (52.) -01:14 (608.) -02:40 (761.)
Radfahren74.5 km 03:14:26 01:02:4928.08 km/h+03:54 (85.) +04:41 (938.) +03:05 (1324.)
Radfahren91.5 km 03:53:56 00:39:3025.82 km/h+04:01 (100.) +04:49 (1067.) +04:00 (1562.)
Radfahren91.5 km 03:53:56 03:07:0129.36 km/h+05:31 (73.) +07:22 (852.) +02:47 (1168.)
Wechsel 03:58:09 00:04:13 - -01:48 (34.) -01:52 (391.) -01:48 (578.)
Laufen0.5 km 04:02:31 00:04:2208:44 min/km-00:19 (53.) -00:36 (408.) -00:45 (507.)
Laufen1.1 km 04:05:45 00:03:1405:23 min/km-00:22 (40.) -00:29 (364.) -00:34 (454.)
Laufen5 km 04:25:20 00:19:3505:01 min/km-03:05 (35.) -03:52 (335.) -04:34 (420.)
Laufen6.5 km 04:33:49 00:08:2905:39 min/km-01:13 (39.) -01:33 (377.) -01:48 (489.)
Laufen9.5 km 04:52:04 00:18:1506:05 min/km-01:24 (56.) -02:11 (449.) -02:38 (607.)
Laufen11.1 km 05:01:18 00:09:1405:46 min/km-00:41 (54.) -01:04 (465.) -01:18 (633.)
Laufen14.3 km 05:19:33 00:18:1505:42 min/km-02:05 (41.) -02:47 (409.) -03:12 (551.)
Laufen15.9 km 05:29:11 00:09:3806:01 min/km-00:50 (54.) -01:13 (468.) -01:24 (655.)
Laufen18.9 km 05:49:40 00:20:2906:49 min/km-00:33 (59.) -01:28 (543.) -01:45 (774.)
Laufen20.4 km 05:59:43 00:10:0306:42 min/km-00:08 (63.) -00:41 (558.) -00:51 (791.)
Laufen21.1 km 06:03:15 00:03:3205:02 min/km+00:12 (80.) -00:02 (708.) -00:06 (1023.)
Laufen21.1 km 06:03:15 02:05:0605:55 min/km-10:28 (52.) -15:56 (437.) -18:55 (587.)
Total 114.9 km 06:03:15 06:03:1518.98 km/h-09:26 (56.) -12:44 (596.) -20:48 (797.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent