Michael Girard -
Ironman 70.3 Des Moines 2021
Quick facts
239/200/36Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
2073Startnummer
USANationalität
32:09 | 1:10:05 | 1:53:46 | 3:44:50 |
Vergleiche Michael Girard mit anderen Athleten!
2073 Girard
429 Krug ×
670 Burns ×
1921 Hokanson ×
1493 Murakami ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:32:09 | 00:32:09 | 01:41 min/100m | -11:55 (7.) ● | -12:33 (78.) ● | -13:08 (106.) ● |
Wechsel | 00:38:30 | 00:06:21 | - | -02:29 (49.) ● | -02:43 (257.) ● | -02:51 (343.) ● | |
Radfahren | 4.8 km | 00:46:14 | 00:07:44 | 37.24 km/h | -01:09 (30.) ● | -01:17 (132.) ● | -01:33 (151.) ● |
Radfahren | 6.9 km | 00:49:21 | 00:03:07 | 40.43 km/h | -00:25 (37.) ● | -00:27 (173.) ● | -00:33 (195.) ● |
Radfahren | 22.6 km | 01:16:26 | 00:27:05 | 34.78 km/h | -04:27 (44.) ● | -05:07 (213.) ● | -06:19 (242.) ● |
Radfahren | 39.2 km | 01:41:25 | 00:24:59 | 39.87 km/h | -03:03 (44.) ● | -03:29 (199.) ● | -04:26 (216.) ● |
Radfahren | 44.2 km | 01:48:35 | 00:07:10 | 41.86 km/h | -00:35 (65.) ● | -00:41 (305.) ● | -00:55 (332.) ● |
Radfahren | 44.2 km | 01:48:35 | 01:10:05 | 37.84 km/h | -09:39 (42.) ● | -11:01 (189.) ● | -13:46 (210.) ● |
Wechsel | 01:51:04 | 00:02:29 | - | -02:45 (11.) ● | -02:59 (78.) ● | -03:06 (112.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 01:57:55 | 00:06:51 | 08:30 min/km | -00:56 (81.) ● | -01:00 (388.) ● | -01:20 (473.) ● |
Laufen | 3.2 km | 02:04:47 | 00:06:52 | 02:12 min/km | -01:19 (71.) ● | -01:26 (336.) ● | -01:46 (401.) ● |
Laufen | 5.8 km | 02:19:15 | 00:14:28 | 05:33 min/km | -02:54 (79.) ● | -03:10 (355.) ● | -03:49 (429.) ● |
Laufen | 7.2 km | 02:27:10 | 00:07:55 | 05:39 min/km | -02:03 (67.) ● | -02:12 (305.) ● | -02:32 (380.) ● |
Laufen | 9 km | 02:35:50 | 00:08:40 | 04:48 min/km | -01:51 (72.) ● | -02:02 (327.) ● | -02:24 (402.) ● |
Laufen | 10.8 km | 02:44:48 | 00:08:58 | 04:58 min/km | -02:12 (70.) ● | -02:21 (323.) ● | -02:43 (400.) ● |
Laufen | 13.5 km | 03:00:03 | 00:15:15 | 05:38 min/km | -03:39 (77.) ● | -03:52 (340.) ● | -04:26 (432.) ● |
Laufen | 15 km | 03:07:42 | 00:07:39 | 05:06 min/km | -02:39 (52.) ● | -02:42 (264.) ● | -02:59 (330.) ● |
Laufen | 17.7 km | 03:24:17 | 00:16:35 | 06:08 min/km | -04:22 (70.) ● | -04:32 (326.) ● | -04:57 (423.) ● |
Laufen | 19.3 km | 03:33:39 | 00:09:22 | 05:51 min/km | -02:05 (71.) ● | -02:12 (363.) ● | -02:24 (482.) ● |
Laufen | 21.1 km | 03:44:50 | 00:11:11 | 06:12 min/km | -00:57 (125.) ● | -00:56 (624.) ● | -01:10 (892.) ● |
Laufen | 21.1 km | 03:44:50 | 01:53:46 | 05:23 min/km | -24:57 (74.) ● | -26:25 (333.) ● | -30:30 (422.) ● |
Total | 67.2 km | 03:44:50 | 03:44:50 | 17.93 km/h | -51:45 (36.) ● | -55:41 (200.) ● | -01:03:21 (239.) ● |