Alan Ascencio -
Ironman Coeur d'Alene 2021
Quick facts
586/450/70Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1465Startnummer
USANationalität
1:25:53 | 6:46:35 | 4:51:50 | 13:17:35 |
Vergleiche Alan Ascencio mit anderen Athleten!
1465 Ascencio
195 Strauss ×
995 Hunter ×
2180 Gasik ×
1488 Nett ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:40:28 | 00:40:28 | 02:07 min/100m | +02:27 (133.) ● | +02:46 (773.) ● | +02:25 (1069.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:25:53 | 00:45:25 | 02:16 min/100m | +04:24 (140.) ● | +04:43 (834.) ● | +04:25 (1164.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:25:53 | 01:25:53 | 02:12 min/100m | +06:51 (135.) ● | +07:29 (806.) ● | +06:50 (1122.) ● |
Wechsel | 01:32:26 | 00:06:33 | - | -01:18 (78.) ● | -01:11 (473.) ● | -01:07 (684.) ● | |
Radfahren | 0.3 km | 01:33:45 | 00:01:19 | 13.67 km/h | -00:04 (72.) ● | -00:04 (473.) ● | -00:05 (582.) ● |
Radfahren | 11.6 km | 01:53:53 | 00:20:08 | 33.68 km/h | -01:12 (48.) ● | -01:09 (319.) ● | -01:32 (358.) ● |
Radfahren | 22.9 km | 02:14:44 | 00:20:51 | 32.52 km/h | -00:59 (62.) ● | -00:59 (396.) ● | -01:23 (465.) ● |
Radfahren | 56.7 km | 03:25:21 | 01:10:37 | 28.72 km/h | -05:02 (60.) ● | -04:22 (380.) ● | -06:00 (446.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 04:36:32 | 01:11:11 | 28.41 km/h | +00:58 (98.) ● | +01:40 (614.) ● | +00:11 (789.) ● |
Radfahren | 101.7 km | 05:00:10 | 00:23:38 | 28.69 km/h | +00:46 (110.) ● | +00:55 (679.) ● | +00:30 (877.) ● |
Radfahren | 113 km | 05:29:35 | 00:29:25 | 23.05 km/h | +02:44 (130.) ● | +03:03 (794.) ● | +02:27 (1073.) ● |
Radfahren | 146.8 km | 07:03:19 | 01:33:44 | 21.64 km/h | +05:18 (118.) ● | +06:49 (737.) ● | +05:06 (979.) ● |
Radfahren | 180.3 km | 08:19:01 | 01:15:42 | 26.55 km/h | -01:45 (72.) ● | -01:40 (479.) ● | -02:58 (601.) ● |
Radfahren | 180.3 km | 08:19:01 | 06:46:35 | 26.61 km/h | +00:44 (91.) ● | +04:13 (580.) ● | -03:44 (733.) ● |
Wechsel | 08:25:45 | 00:06:44 | - | -03:08 (54.) ● | -02:57 (325.) ● | -02:46 (469.) ● | |
Laufen | 1.6 km | 08:33:38 | 00:07:53 | 04:55 min/km | -02:49 (21.) ● | -02:39 (158.) ● | -02:52 (187.) ● |
Laufen | 3.6 km | 08:43:47 | 00:10:09 | 05:04 min/km | -02:20 (48.) ● | -02:19 (269.) ● | -02:30 (333.) ● |
Laufen | 7.7 km | 09:08:23 | 00:24:36 | 06:00 min/km | -04:49 (53.) ● | -04:29 (305.) ● | -04:56 (387.) ● |
Laufen | 11.8 km | 09:33:25 | 00:25:02 | 06:06 min/km | -05:04 (46.) ● | -04:46 (297.) ● | -05:13 (381.) ● |
Laufen | 13.6 km | 09:44:42 | 00:11:17 | 06:16 min/km | -02:39 (40.) ● | -02:29 (251.) ● | -02:40 (324.) ● |
Laufen | 14.4 km | 09:48:38 | 00:03:56 | 04:54 min/km | -00:41 (45.) ● | -00:41 (284.) ● | -00:45 (362.) ● |
Laufen | 15.3 km | 09:54:50 | 00:06:12 | 06:53 min/km | -01:43 (40.) ● | -01:40 (249.) ● | -01:44 (314.) ● |
Laufen | 17.2 km | 10:06:06 | 00:11:16 | 05:55 min/km | -02:35 (47.) ● | -02:28 (274.) ● | -02:33 (359.) ● |
Laufen | 21.3 km | 10:34:33 | 00:28:27 | 06:56 min/km | -04:08 (57.) ● | -03:38 (362.) ● | -03:56 (489.) ● |
Laufen | 25.4 km | 11:07:15 | 00:32:42 | 07:58 min/km | -00:40 (85.) ● | -00:40 (493.) ● | -00:47 (680.) ● |
Laufen | 27.2 km | 11:20:49 | 00:13:34 | 07:32 min/km | -01:43 (57.) ● | -01:48 (338.) ● | -01:48 (470.) ● |
Laufen | 28 km | 11:25:29 | 00:04:40 | 05:49 min/km | -00:23 (75.) ● | -00:25 (453.) ● | -00:27 (611.) ● |
Laufen | 29 km | 11:31:59 | 00:06:30 | 06:30 min/km | -02:00 (32.) ● | -02:01 (194.) ● | -02:03 (257.) ● |
Laufen | 30.9 km | 11:45:20 | 00:13:21 | 07:01 min/km | -01:36 (68.) ● | -01:33 (382.) ● | -01:33 (524.) ● |
Laufen | 35 km | 12:21:27 | 00:36:07 | 08:48 min/km | +01:10 (97.) ● | +01:40 (609.) ● | +01:41 (882.) ● |
Laufen | 39.1 km | 12:58:19 | 00:36:52 | 08:59 min/km | +01:43 (99.) ● | +02:28 (660.) ● | +02:32 (951.) ● |
Laufen | 40.9 km | 13:11:28 | 00:13:09 | 07:18 min/km | -02:29 (62.) ● | -01:58 (391.) ● | -01:56 (537.) ● |
Laufen | 41.6 km | 13:15:17 | 00:03:49 | 05:27 min/km | -01:18 (37.) ● | -01:14 (206.) ● | -01:15 (264.) ● |
Laufen | 42.2 km | 13:17:35 | 00:02:18 | 03:49 min/km | -00:49 (16.) ● | -00:48 (90.) ● | -00:51 (104.) ● |
Laufen | 42.2 km | 13:17:35 | 04:51:50 | 06:54 min/km | -34:53 (54.) ● | -31:28 (353.) ● | -33:36 (480.) ● |
Total | 226.4 km | 13:17:35 | 13:17:35 | 17.03 km/h | -31:44 (70.) ● | -23:54 (450.) ● | -34:23 (586.) ● |