Paul Manke -
Ironman Lake Placid 2021

  Quick facts

420/334/20Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

911Startnummer

USANationalität

1:22:206:07:084:46:38 12:32:15

  Vergleiche Paul Manke mit anderen Athleten!

911 Manke
1583 McKinnon × 
249 Tucker × 
118 Alderman × 
926 Comte × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.7 km 00:15:00 00:15:0002:08 min/100m+00:05 (63.) +00:55 (837.) +00:50 (1075.)
Schwimmen2.1 km 00:44:59 00:29:5902:08 min/100m+00:24 (63.) +02:31 (837.) +02:23 (1075.)
Schwimmen3.2 km 01:07:49 00:22:5002:04 min/100m+00:48 (71.) +02:09 (899.) +02:03 (1153.)
Schwimmen3.9 km 01:22:20 00:14:3102:04 min/100m+00:30 (71.) +01:22 (898.) +01:17 (1152.)
Schwimmen3.9 km 01:22:20 01:22:2002:06 min/100m+01:47 (67.) +06:57 (867.) +06:33 (1112.)
Wechsel 01:30:17 00:07:57 - -05:25 (13.) -03:52 (209.) -03:53 (280.)
Radfahren14 km 01:59:28 00:29:1128.78 km/h-05:08 (6.) -04:00 (173.) -04:27 (195.)
Radfahren28.2 km 02:18:39 00:19:1144.41 km/h-03:33 (4.) -02:45 (132.) -03:08 (144.)
Radfahren56.8 km 03:06:59 00:48:2035.5 km/h-07:46 (6.) -05:27 (216.) -06:14 (240.)
Radfahren88.5 km 04:21:43 01:14:4425.45 km/h-09:42 (21.) -05:30 (371.) -06:38 (435.)
Radfahren89.6 km 04:27:27 00:05:4411.51 km/h-00:40 (25.) -00:21 (402.) -00:26 (472.)
Radfahren90.5 km 04:31:39 00:04:1212.86 km/h-03:21 (3.) -02:52 (87.) -03:03 (100.)
Radfahren104 km 04:58:55 00:27:1629.71 km/h-04:11 (14.) -02:40 (295.) -03:03 (346.)
Radfahren118.5 km 05:19:32 00:20:3742.2 km/h-04:17 (14.) -03:03 (233.) -03:23 (266.)
Radfahren147.4 km 06:11:10 00:51:3833.58 km/h-09:15 (11.) -06:41 (249.) -07:23 (283.)
Radfahren178.6 km 07:30:51 01:19:4123.49 km/h-11:26 (18.) -08:11 (313.) -08:45 (375.)
Radfahren180.2 km 07:37:25 00:06:3414.62 km/h-00:21 (41.) -00:05 (554.) -00:08 (689.)
Radfahren180.2 km 07:37:25 06:07:0829.45 km/h-59:40 (12.) -41:35 (262.) -46:38 (304.)
Wechsel 07:45:37 00:08:12 - -03:05 (24.) -02:00 (380.) -01:56 (506.)
Laufen0.1 km 07:57:12 00:11:3555:50 min/km+00:32 (52.) +00:42 (705.) +00:52 (938.)
Laufen2.4 km 08:00:33 00:03:2101:27 min/km-02:26 (22.) -01:00 (440.) -01:14 (542.)
Laufen5.4 km 08:17:08 00:16:3505:31 min/km-04:36 (18.) -02:53 (319.) -02:52 (397.)
Laufen8 km 08:31:45 00:14:3705:37 min/km-03:31 (18.) -02:10 (344.) -02:11 (429.)
Laufen11.6 km 08:53:34 00:21:4906:03 min/km-05:44 (19.) -03:33 (341.) -03:33 (428.)
Laufen12.5 km 09:00:49 00:07:1508:03 min/km-01:39 (21.) -00:57 (383.) -00:57 (490.)
Laufen16.1 km 09:23:57 00:23:0806:25 min/km-04:50 (26.) -02:51 (382.) -02:50 (491.)
Laufen19 km 09:40:52 00:16:5505:50 min/km-03:37 (20.) -02:07 (377.) -02:06 (484.)
Laufen22 km 10:00:08 00:19:1606:25 min/km-04:14 (21.) -02:48 (347.) -02:49 (449.)
Laufen25 km 10:22:24 00:22:1607:25 min/km-02:17 (36.) -00:38 (527.) -00:32 (709.)
Laufen27.8 km 10:44:06 00:21:4207:44 min/km+00:57 (71.) +02:30 (847.) +02:35 (1121.)
Laufen31.2 km 11:22:09 00:38:0311:11 min/km+07:20 (107.) +09:24 (1078.) +09:29 (1417.)
Laufen32.3 km 11:30:32 00:08:2307:37 min/km-01:27 (27.) -00:48 (420.) -00:46 (560.)
Laufen36.1 km 11:53:02 00:22:3005:55 min/km-07:57 (6.) -05:59 (187.) -05:56 (237.)
Laufen38.7 km 12:09:03 00:16:0106:09 min/km-05:46 (4.) -04:26 (171.) -04:24 (219.)
Laufen41.6 km 12:27:11 00:18:0806:15 min/km-05:47 (8.) -03:52 (255.) -03:50 (331.)
Laufen42.2 km 12:32:15 00:05:0408:26 min/km-00:27 (38.) +00:08 (669.) +00:05 (847.)
Laufen42.2 km 12:32:15 04:46:3806:47 min/km-45:29 (26.) -21:18 (407.) -20:59 (540.)
Total 226.3 km 12:32:15 12:32:1518.05 km/h-01:51:52 (20.) -01:01:48 (334.) -01:06:53 (420.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent