Holger Hennecke -
Ironman Hamburg 2017

  Quick facts

1132/1042/150Alle/Geschlecht/AK

M 50Altersklasse

2081Startnummer

GERNationalität

1:17:396:14:564:01:27 11:52:18

  Vergleiche Holger Hennecke mit anderen Athleten!

2081 Hennecke
2201 Poerschke × 
1993 Beau × 
2275 Troelsen × 
2171 Moezelaar × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2.6 km 00:53:07 00:53:0702:02 min/100m-01:16 (153.) -00:01 (946.) -00:19 (1045.)
Schwimmen3.8 km 01:17:39 00:24:3202:02 min/100m+00:07 (176.) +00:43 (1086.) +00:37 (1224.)
Schwimmen3.8 km 01:17:39 01:17:3902:02 min/100m-01:09 (159.) +00:42 (989.) +00:18 (1093.)
Wechsel 01:29:45 00:12:06 - +02:50 (255.) +03:32 (1517.) +03:31 (1737.)
Radfahren25 km 02:20:27 00:50:4229.59 km/h+02:55 (238.) +00:20 (1412.) +00:19 (1564.)
Radfahren28 km 02:28:26 00:07:5922.55 km/h+00:12 (203.) -00:06 (1254.) -00:07 (1354.)
Radfahren30.2 km 02:33:15 00:04:4927.4 km/h+00:08 (213.) +00:14 (1289.) +00:11 (1409.)
Radfahren45.4 km 03:05:59 00:32:4427.86 km/h+02:42 (257.) +00:31 (1510.) +00:33 (1676.)
Radfahren67.1 km 03:50:11 00:44:1229.46 km/h+01:21 (218.) -01:12 (1274.) -01:10 (1388.)
Radfahren72.5 km 03:58:28 00:08:1739.11 km/h+00:23 (237.) +00:28 (1365.) +00:23 (1485.)
Radfahren90.8 km 04:31:18 00:32:5033.44 km/h-00:26 (179.) -03:02 (1142.) -02:52 (1222.)
Radfahren116 km 05:24:47 00:53:2928.27 km/h+02:28 (232.) -00:30 (1333.) -00:30 (1461.)
Radfahren119 km 05:33:47 00:09:0020 km/h+00:27 (227.) +00:39 (1335.) +00:34 (1474.)
Radfahren121.2 km 05:38:46 00:04:5926.49 km/h±00:00 (185.) -00:43 (1133.) -00:39 (1229.)
Radfahren136.4 km 06:11:58 00:33:1227.47 km/h+01:35 (220.) -00:12 (1341.) -00:13 (1473.)
Radfahren157.8 km 07:01:15 00:49:1726.05 km/h+03:36 (235.) +04:25 (1402.) +03:59 (1552.)
Radfahren163.5 km 07:09:53 00:08:3839.61 km/h+00:18 (218.) -03:51 (1301.) -03:23 (1416.)
Radfahren181.6 km 07:44:17 00:34:2431.57 km/h-00:01 (188.) -02:20 (1144.) -02:15 (1228.)
Radfahren181.7 km 07:44:41 00:00:2415 km/h-00:02 (233.) +00:01 (1410.) +00:01 (1601.)
Radfahren181.7 km 07:44:41 06:14:5629.08 km/h+15:36 (221.) -05:18 (1330.) -05:09 (1451.)
Wechsel 07:50:51 00:06:10 - -01:03 (126.) -00:42 (822.) -00:44 (931.)
Laufen2.2 km 08:02:21 00:11:3005:13 min/km-00:53 (104.) -00:22 (827.) -00:28 (896.)
Laufen5.4 km 08:18:11 00:15:5004:56 min/km-01:38 (86.) -00:55 (729.) -01:03 (788.)
Laufen10.4 km 08:46:11 00:28:0005:36 min/km-01:24 (150.) -00:05 (997.) -00:19 (1092.)
Laufen12.8 km 08:59:47 00:13:3605:39 min/km-01:03 (124.) -00:23 (897.) -00:29 (985.)
Laufen15.9 km 09:17:30 00:17:4305:42 min/km-01:25 (131.) -00:30 (917.) -00:37 (1009.)
Laufen21 km 09:46:34 00:29:0405:41 min/km-03:05 (114.) -01:30 (819.) -01:41 (893.)
Laufen23.4 km 10:01:06 00:14:3206:03 min/km-01:40 (115.) -00:51 (843.) -00:54 (924.)
Laufen26.5 km 10:19:06 00:18:0005:48 min/km-03:01 (82.) -02:04 (655.) -02:09 (722.)
Laufen31.5 km 10:50:25 00:31:1906:15 min/km-03:15 (114.) -01:40 (830.) -01:50 (914.)
Laufen33.9 km 11:05:07 00:14:4206:07 min/km-02:14 (78.) -01:23 (660.) -01:28 (723.)
Laufen37.1 km 11:23:06 00:17:5905:37 min/km-04:15 (47.) -03:05 (484.) -03:11 (525.)
Laufen42.1 km 11:52:18 00:29:1205:50 min/km-06:07 (50.) -04:10 (522.) -04:21 (563.)
Laufen42.1 km 11:52:18 04:01:2705:44 min/km-30:00 (88.) -16:58 (715.) -18:30 (780.)
Total 227.6 km 11:52:18 11:52:1819.17 km/h-13:46 (150.) -18:44 (1042.) -20:34 (1132.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent