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Michal Rusak -
Ironman 70.3 Gdynia 2021

Quick facts

284/263/64Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1563Startnummer

POLNationalität


34:46	2:40:10	1:46:41	5:10:01

Sportzahnarzt

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1563 Rusak

1021 Wierzba ×

278 Parkhomchuk ×

1465 Ludwig ×

969 Glowacki ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:34:46	00:34:46	01:49 min/100m	-06:58 (28.) ●	-06:56 (139.) ●	-07:03 (161.) ●
Wechsel		00:38:33	00:03:47	-	-02:37 (22.) ●	-02:52 (95.) ●	-02:48 (112.) ●
Radfahren	31 km	01:36:46	00:58:13	31.95 km/h	-02:45 (77.) ●	-03:36 (309.) ●	-04:06 (328.) ●
Radfahren	90 km	03:18:43	01:41:57	34.72 km/h	-05:49 (72.) ●	-07:18 (308.) ●	-08:07 (330.) ●
Radfahren	90 km	03:18:43	02:40:10	33.71 km/h	-08:34 (73.) ●	-10:54 (304.) ●	-12:13 (327.) ●
Wechsel		03:23:20	00:04:37	-	-01:04 (62.) ●	-02:05 (224.) ●	-02:03 (252.) ●
Laufen	9.2 km	04:09:17	00:45:57	04:59 min/km	-02:49 (75.) ●	-04:23 (305.) ●	-04:42 (335.) ●
Laufen	19.8 km	05:05:00	00:55:43	05:15 min/km	-01:14 (109.) ●	-03:00 (461.) ●	-03:15 (514.) ●
Laufen	20.9 km	05:10:01	00:05:01	04:33 min/km	-00:08 (105.) ●	-00:18 (432.) ●	-00:20 (484.) ●
Laufen	20.9 km	05:10:01	01:46:41	05:06 min/km	-04:11 (97.) ●	-07:41 (393.) ●	-08:17 (435.) ●
Total	112.8 km	05:10:01	05:10:01	21.83 km/h	-23:24 (64.) ●	-30:28 (263.) ●	-32:24 (284.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
261	242	59	Sebastian Miedziak	605	M35-39	POL	00:35:08	02:38:45	01:46:34	05:07:38
270	249	60	Grzegorz Dobrosielski	831	M35-39	POL	00:33:39	02:46:55	01:39:30	05:08:43
274	253	61	Michal Slomski	1318	M35-39	POL	00:39:36	02:39:50	01:41:21	05:09:04
275	254	62	Piotr Wierzba	1021	M35-39	POL	00:40:25	02:39:18	01:40:23	05:09:13
282	261	63	Viktor Parkhomchuk	278	M35-39	UKR	00:39:45	02:38:37	01:43:21	05:10:00
284	263	64	Michal Rusak	1563	M35-39	POL	00:34:46	02:40:10	01:46:41	05:10:01
295	272	65	Jan Ludwig	1465	M35-39	DEU	00:44:36	02:34:51	01:41:52	05:10:58
297	274	66	Karol Glowacki	969	M35-39	POL	00:43:54	02:35:02	01:36:53	05:11:05
298	275	67	Ievgen Gritskov	218	M35-39	UKR	00:42:41	02:41:04	01:37:41	05:11:08
304	281	68	Sam Verheyden	1186	M35-39	BEL	00:33:50	02:46:07	01:43:03	05:11:41

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2021

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