Andre Ruffing -
Ironman 70.3 Duisburg 2021

  Quick facts

898/808/139Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1243Startnummer

DEUNationalität

39:072:41:532:09:28 5:42:44

  Vergleiche Andre Ruffing mit anderen Athleten!

1243 Ruffing
394 Urbansky × 
1106 Schölzel × 
585 Dietrich × 
634 Zorn × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:07 00:39:0702:03 min/100m-01:27 (85.) -00:55 (567.) -01:08 (651.)
Wechsel 00:46:13 00:07:06 - +01:12 (150.) +01:04 (881.) +01:07 (1042.)
Radfahren22.7 km 01:27:30 00:41:1732.99 km/h-00:26 (99.) -00:58 (544.) -01:30 (582.)
Radfahren44.6 km 02:05:11 00:37:4134.87 km/h-00:28 (101.) -00:50 (541.) -01:20 (577.)
Radfahren66.1 km 02:46:01 00:40:5031.59 km/h-00:14 (111.) -00:27 (615.) -01:06 (662.)
Radfahren88.2 km 03:25:27 00:39:2633.63 km/h-00:02 (113.) -00:02 (654.) -00:36 (702.)
Radfahren89.7 km 03:28:06 00:02:3933.96 km/h+00:09 (154.) +00:07 (890.) +00:06 (1002.)
Radfahren89.7 km 03:28:06 02:41:5333.25 km/h-01:01 (106.) -02:10 (582.) -04:26 (622.)
Wechsel 03:33:16 00:05:10 - +00:26 (128.) +00:06 (705.) +00:10 (844.)
Laufen2.8 km 03:48:27 00:15:1105:25 min/km+01:30 (158.) +01:00 (892.) +00:48 (999.)
Laufen4.5 km 03:58:08 00:09:4105:41 min/km+01:08 (163.) +00:52 (954.) +00:45 (1076.)
Laufen6.5 km 04:08:34 00:10:2605:13 min/km+01:10 (159.) +00:50 (924.) +00:43 (1045.)
Laufen7.6 km 04:14:53 00:06:1905:44 min/km+00:49 (168.) +00:38 (971.) +00:34 (1105.)
Laufen10.2 km 04:31:56 00:17:0306:33 min/km+02:37 (169.) +02:09 (1000.) +01:58 (1151.)
Laufen12 km 04:41:50 00:09:5405:29 min/km+00:59 (157.) +00:41 (881.) +00:35 (1001.)
Laufen14 km 04:52:56 00:11:0605:33 min/km+01:21 (158.) +01:00 (914.) +00:53 (1047.)
Laufen15 km 04:59:35 00:06:3906:39 min/km+00:55 (164.) +00:43 (969.) +00:39 (1114.)
Laufen17.7 km 05:18:48 00:19:1307:07 min/km+04:05 (176.) +03:35 (1055.) +03:24 (1232.)
Laufen19.4 km 05:29:37 00:10:4906:21 min/km+01:32 (167.) +01:11 (957.) +01:04 (1103.)
Laufen21.4 km 05:42:03 00:12:2606:13 min/km+02:34 (176.) +02:13 (1038.) +02:06 (1210.)
Laufen21.5 km 05:42:44 00:00:4106:49 min/km+00:11 (190.) +00:10 (1148.) +00:09 (1348.)
Laufen21.5 km 05:42:44 02:09:2806:01 min/km+18:51 (168.) +15:02 (979.) +13:38 (1124.)
Total 113.1 km 05:42:44 05:42:4419.8 km/h+18:01 (139.) +13:07 (808.) +09:21 (898.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent