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Russell Spring -
Ironman 70.3 South Africa 2021

  Quick facts

376/274/6Alle/Geschlecht/AK

M60-64Altersklasse

428Startnummer

South AfricaNationalität

15:274:06:152:52:15 7:26:34
aidiagnostics
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428 Spring
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:15:27 00:15:2701:55 min/100m+00:15 (3.) ●+01:36 (225.) ●+01:12 (287.) ●
Wechsel 00:23:22 00:07:55 - +01:13 (5.) ●+01:51 (239.) ●+01:51 (331.) ●
Radfahren45 km 02:43:41 02:20:1919.24 km/h+18:12 (6.) ●+28:02 (274.) ●+25:05 (371.) ●
Radfahren90 km 04:29:37 01:45:5625.49 km/h+16:26 (6.) ●+23:31 (274.) ●+20:59 (371.) ●
Radfahren90 km 04:29:37 04:06:1521.93 km/h+34:38 (6.) ●+51:33 (274.) ●+46:04 (371.) ●
Wechsel 04:34:19 00:04:42 - +00:15 (4.) ●+00:47 (205.) ●+00:45 (279.) ●
Laufen0.7 km 04:39:14 00:04:5507:01 min/km+00:49 (6.) ●+01:19 (270.) ●+01:15 (364.) ●
Laufen5.9 km 05:19:51 00:40:3707:48 min/km+08:05 (6.) ●+10:59 (268.) ●+10:23 (364.) ●
Laufen11.2 km 06:05:15 00:45:2408:33 min/km+12:32 (6.) ●+15:35 (278.) ●+15:09 (384.) ●
Laufen16.3 km 06:48:01 00:42:4608:23 min/km+07:23 (6.) ●+09:51 (255.) ●+09:31 (351.) ●
Laufen21.1 km 07:26:34 00:38:3308:01 min/km+08:08 (6.) ●+10:31 (265.) ●+10:21 (368.) ●
Laufen21.1 km 07:26:34 02:52:1508:09 min/km+36:57 (6.) ●+48:15 (273.) ●+46:39 (377.) ●
Total 111.9 km 07:26:34 07:26:3415.03 km/h+01:13:18 (6.) ●+01:44:02 (274.) ●+01:36:31 (376.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2021
  Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2021
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