Monika Golon -
Ironman 70.3 Atlantic City 2021
Quick facts
879/174/30Alle/Geschlecht/AK
F40-44Altersklasse
617Startnummer
POLNationalität
49:11 | 3:08:00 | 2:11:34 | 6:29:26 |
Vergleiche Monika Golon mit anderen Athleten!
617 Golon
482 Burke ×
115 Afanasjeva ×
16 Garrison ×
212 Murphy ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:49:11 | 00:49:11 | 02:35 min/100m | +08:18 (72.) ● | +08:27 (361.) ● | +09:32 (1420.) ● |
Wechsel | 01:00:23 | 00:11:12 | - | +02:25 (67.) ● | +02:39 (358.) ● | +02:39 (1339.) ● | |
Radfahren | 15 km | 01:31:27 | 00:31:04 | 28.97 km/h | -00:12 (38.) ● | +00:09 (216.) ● | +01:52 (1129.) ● |
Radfahren | 29.7 km | 01:59:47 | 00:28:20 | 31.13 km/h | -01:50 (25.) ● | -01:15 (138.) ● | +00:21 (921.) ● |
Radfahren | 46 km | 02:36:09 | 00:36:22 | 26.89 km/h | -01:19 (27.) ● | -00:39 (178.) ● | +01:42 (1034.) ● |
Radfahren | 60.8 km | 03:05:35 | 00:29:26 | 30.17 km/h | -01:27 (30.) ● | -01:20 (164.) ● | +00:42 (977.) ● |
Radfahren | 77 km | 03:41:02 | 00:35:27 | 27.42 km/h | -02:43 (23.) ● | -02:31 (118.) ● | -00:23 (784.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 04:08:23 | 00:27:21 | 28.74 km/h | -01:59 (30.) ● | -01:34 (156.) ● | +00:14 (897.) ● |
Radfahren | 90.1 km | 04:08:23 | 03:08:00 | 28.76 km/h | -09:30 (25.) ● | -07:10 (151.) ● | +04:28 (937.) ● |
Wechsel | 04:17:52 | 00:09:29 | - | +00:31 (50.) ● | +00:39 (253.) ● | +00:33 (1046.) ● | |
Laufen | 1 km | 04:23:36 | 00:05:44 | 05:44 min/km | -00:55 (21.) ● | -00:55 (102.) ● | -00:28 (625.) ● |
Laufen | 1.9 km | 04:29:48 | 00:06:12 | 06:53 min/km | -00:21 (33.) ● | -00:22 (181.) ● | +00:03 (925.) ● |
Laufen | 2.9 km | 04:36:13 | 00:06:25 | 06:25 min/km | -00:34 (30.) ● | -00:33 (166.) ● | -00:04 (854.) ● |
Laufen | 7.2 km | 05:03:13 | 00:27:00 | 06:16 min/km | -03:32 (25.) ● | -03:33 (131.) ● | -01:31 (732.) ● |
Laufen | 9.1 km | 05:12:35 | 00:09:22 | 04:55 min/km | -01:06 (24.) ● | -01:06 (134.) ● | -00:32 (700.) ● |
Laufen | 12.2 km | 05:32:44 | 00:20:09 | 06:30 min/km | -02:14 (25.) ● | -02:24 (138.) ● | -01:32 (648.) ● |
Laufen | 17.3 km | 06:05:53 | 00:33:09 | 06:29 min/km | -03:41 (25.) ● | -03:56 (138.) ● | -02:31 (647.) ● |
Laufen | 21.3 km | 06:29:26 | 00:23:33 | 05:53 min/km | -04:24 (18.) ● | -04:48 (82.) ● | -03:48 (436.) ● |
Laufen | 21.3 km | 06:29:26 | 02:11:34 | 06:10 min/km | -16:47 (24.) ● | -17:37 (127.) ● | -10:23 (632.) ● |
Total | 113.3 km | 06:29:26 | 06:29:26 | 17.46 km/h | -15:03 (30.) ● | -13:02 (174.) ● | +06:49 (879.) ● |