Monika Golon -
Ironman 70.3 Atlantic City 2021

  Quick facts

879/174/30Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

617Startnummer

POLNationalität

49:113:08:002:11:34 6:29:26

  Vergleiche Monika Golon mit anderen Athleten!

617 Golon
482 Burke × 
115 Afanasjeva × 
16 Garrison × 
212 Murphy × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:49:11 00:49:1102:35 min/100m+08:18 (72.) +08:27 (361.) +09:32 (1420.)
Wechsel 01:00:23 00:11:12 - +02:25 (67.) +02:39 (358.) +02:39 (1339.)
Radfahren15 km 01:31:27 00:31:0428.97 km/h-00:12 (38.) +00:09 (216.) +01:52 (1129.)
Radfahren29.7 km 01:59:47 00:28:2031.13 km/h-01:50 (25.) -01:15 (138.) +00:21 (921.)
Radfahren46 km 02:36:09 00:36:2226.89 km/h-01:19 (27.) -00:39 (178.) +01:42 (1034.)
Radfahren60.8 km 03:05:35 00:29:2630.17 km/h-01:27 (30.) -01:20 (164.) +00:42 (977.)
Radfahren77 km 03:41:02 00:35:2727.42 km/h-02:43 (23.) -02:31 (118.) -00:23 (784.)
Radfahren90.1 km 04:08:23 00:27:2128.74 km/h-01:59 (30.) -01:34 (156.) +00:14 (897.)
Radfahren90.1 km 04:08:23 03:08:0028.76 km/h-09:30 (25.) -07:10 (151.) +04:28 (937.)
Wechsel 04:17:52 00:09:29 - +00:31 (50.) +00:39 (253.) +00:33 (1046.)
Laufen1 km 04:23:36 00:05:4405:44 min/km-00:55 (21.) -00:55 (102.) -00:28 (625.)
Laufen1.9 km 04:29:48 00:06:1206:53 min/km-00:21 (33.) -00:22 (181.) +00:03 (925.)
Laufen2.9 km 04:36:13 00:06:2506:25 min/km-00:34 (30.) -00:33 (166.) -00:04 (854.)
Laufen7.2 km 05:03:13 00:27:0006:16 min/km-03:32 (25.) -03:33 (131.) -01:31 (732.)
Laufen9.1 km 05:12:35 00:09:2204:55 min/km-01:06 (24.) -01:06 (134.) -00:32 (700.)
Laufen12.2 km 05:32:44 00:20:0906:30 min/km-02:14 (25.) -02:24 (138.) -01:32 (648.)
Laufen17.3 km 06:05:53 00:33:0906:29 min/km-03:41 (25.) -03:56 (138.) -02:31 (647.)
Laufen21.3 km 06:29:26 00:23:3305:53 min/km-04:24 (18.) -04:48 (82.) -03:48 (436.)
Laufen21.3 km 06:29:26 02:11:3406:10 min/km-16:47 (24.) -17:37 (127.) -10:23 (632.)
Total 113.3 km 06:29:26 06:29:2617.46 km/h-15:03 (30.) -13:02 (174.) +06:49 (879.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent