Ken Casenas -
Ironman 70.3 Washington 2021

  Quick facts

1119/749/118Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

168Startnummer

USANationalität

49:313:18:392:46:34 7:09:40

  Vergleiche Ken Casenas mit anderen Athleten!

168 Casenas
1139 Yadron × 
550 Galuppo × 
354 Cari × 
238 Tai × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:49:31 00:49:3102:36 min/100m+09:01 (115.) +08:33 (768.) +07:59 (1198.)
Wechsel 00:56:02 00:06:31 - -00:46 (55.) -01:09 (377.) -01:11 (572.)
Radfahren5 km 01:08:05 00:12:0324.9 km/h+01:03 (106.) +00:56 (689.) +00:29 (961.)
Radfahren26.6 km 01:56:53 00:48:4826.56 km/h+03:30 (106.) +03:25 (661.) +01:19 (907.)
Radfahren40.2 km 02:26:19 00:29:2627.72 km/h+01:54 (92.) +01:12 (578.) -00:01 (774.)
Radfahren53.1 km 02:54:22 00:28:0327.59 km/h+00:40 (80.) +00:11 (531.) -00:56 (698.)
Radfahren64.7 km 03:17:29 00:23:0730.11 km/h-00:06 (67.) -00:06 (441.) -01:10 (559.)
Radfahren81 km 03:55:33 00:38:0425.69 km/h+04:11 (107.) +04:00 (721.) +02:25 (1016.)
Radfahren90.4 km 04:14:41 00:19:0829.48 km/h+00:31 (83.) +00:30 (547.) -00:20 (713.)
Radfahren90.4 km 04:14:41 03:18:3927.3 km/h+11:43 (90.) +10:08 (588.) +01:46 (791.)
Wechsel 04:23:06 00:08:25 - +01:52 (105.) +01:44 (687.) +01:47 (1071.)
Laufen4.7 km 04:55:06 00:32:0006:48 min/km+05:37 (113.) +05:30 (755.) +04:42 (1143.)
Laufen9.7 km 05:46:55 00:51:4910:21 min/km+20:04 (128.) +20:01 (864.) +19:05 (1364.)
Laufen14.8 km 06:24:00 00:37:0507:16 min/km+05:43 (109.) +06:00 (725.) +05:04 (1091.)
Laufen16.9 km 06:39:12 00:15:1207:14 min/km+02:23 (108.) +02:27 (722.) +02:08 (1096.)
Laufen21.1 km 07:09:40 00:30:2807:15 min/km+04:57 (109.) +05:00 (722.) +04:23 (1092.)
Laufen21.1 km 07:09:40 02:46:3407:53 min/km+38:44 (123.) +38:58 (794.) +35:22 (1235.)
Total 113.4 km 07:09:40 07:09:4015.84 km/h+01:00:34 (118.) +58:14 (749.) +45:43 (1119.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent