Richard Ruffell -
Ironman 70.3 Aix-en-Provence 2021

  Quick facts

378/334/4Alle/Geschlecht/AK

M60-64Altersklasse

268Startnummer

GBRNationalität

45:263:07:281:44:42 5:48:01

  Vergleiche Richard Ruffell mit anderen Athleten!

268 Ruffell
340 Leimer × 
363 Casanova × 
439 Simmonds × 
523 Deydier × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:26 00:45:2602:23 min/100m+02:29 (9.) +06:11 (533.) +06:01 (618.)
Wechsel 00:52:20 00:06:54 - +00:03 (9.) -00:07 (342.) -00:05 (406.)
Radfahren30.8 km 01:53:17 01:00:5730.32 km/h-02:46 (6.) +01:16 (392.) +00:42 (437.)
Radfahren57.5 km 02:50:55 00:57:3827.8 km/h-01:08 (8.) +01:39 (421.) +01:05 (468.)
Radfahren70 km 03:29:27 00:38:3219.46 km/h-03:08 (3.) -00:52 (309.) -01:21 (340.)
Radfahren90 km 03:59:48 00:30:2139.54 km/h-00:11 (9.) +00:52 (403.) +00:34 (451.)
Radfahren90 km 03:59:48 03:07:2828.81 km/h-07:13 (6.) +02:55 (376.) +01:00 (418.)
Wechsel 04:03:19 00:03:31 - -00:03 (9.) -00:42 (310.) -00:38 (373.)
Laufen1.9 km 04:12:22 00:09:0304:45 min/km-00:45 (5.) -00:05 (345.) -00:09 (388.)
Laufen7.2 km 04:38:10 00:25:4804:52 min/km-03:14 (4.) -01:16 (273.) -01:26 (308.)
Laufen8.8 km 04:46:25 00:08:1505:09 min/km-01:11 (5.) -00:29 (265.) -00:32 (303.)
Laufen14.1 km 05:12:50 00:26:2504:59 min/km-04:31 (2.) -02:20 (235.) -02:27 (264.)
Laufen15.7 km 05:21:03 00:08:1305:08 min/km-01:38 (2.) -01:01 (186.) -01:03 (210.)
Laufen21 km 05:47:22 00:26:1904:57 min/km-05:49 (3.) -03:24 (189.) -03:29 (217.)
Laufen21.1 km 05:48:01 00:00:3906:29 min/km-00:08 (1.) -00:03 (234.) -00:03 (262.)
Laufen21.1 km 05:48:01 01:44:4204:57 min/km-17:16 (3.) -08:38 (231.) -09:09 (261.)
Total 113 km 05:48:01 05:48:0119.48 km/h-22:00 (4.) -00:21 (334.) -02:51 (378.)

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