Raul Gallego Castro -
Ironman 70.3 Marbella 2021

  Quick facts

305/269/41Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

703Startnummer

ESPNationalität

42:183:28:112:06:16 6:25:12

  Vergleiche Raul Gallego Castro mit anderen Athleten!

703 Gallego Castro
758 Abettan × 
781 Ventura × 
737 Kastelik × 
735 Podesta × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:18 00:42:1802:13 min/100m+01:32 (43.) +02:26 (314.) +02:19 (355.)
Wechsel 00:47:33 00:05:15 - -00:14 (36.) -00:37 (213.) -00:25 (261.)
Radfahren17.5 km 01:42:03 00:54:3019.27 km/h-00:41 (32.) -00:58 (212.) -01:16 (237.)
Radfahren34.7 km 02:10:46 00:28:4335.94 km/h-00:11 (37.) -00:15 (236.) -00:27 (258.)
Radfahren47.3 km 02:30:07 00:19:2139.07 km/h+00:05 (41.) -00:04 (240.) -00:11 (260.)
Radfahren71.5 km 03:46:46 01:16:3918.94 km/h+05:32 (50.) +05:18 (314.) +04:42 (350.)
Radfahren90 km 04:15:44 00:28:5838.32 km/h+02:38 (53.) +02:23 (366.) +02:12 (411.)
Radfahren90 km 04:15:44 03:28:1125.94 km/h+07:23 (45.) +06:24 (280.) +05:00 (312.)
Wechsel 04:18:56 00:03:12 - -01:24 (16.) -01:16 (129.) -01:40 (167.)
Laufen1.1 km 04:24:44 00:05:4805:16 min/km+00:04 (35.) -00:04 (229.) -00:06 (258.)
Laufen2.5 km 04:32:44 00:08:0005:42 min/km-00:06 (31.) -00:13 (219.) -00:16 (248.)
Laufen6.5 km 04:53:16 00:20:3205:08 min/km+00:32 (41.) +00:05 (255.) -00:02 (289.)
Laufen10.5 km 05:14:57 00:21:4105:25 min/km-00:43 (30.) -01:21 (184.) -01:27 (209.)
Laufen11.7 km 05:22:41 00:07:4406:26 min/km+00:02 (36.) -00:11 (225.) -00:13 (254.)
Laufen13.1 km 05:32:11 00:09:3006:47 min/km+00:22 (38.) +00:06 (242.) +00:05 (278.)
Laufen17 km 05:55:55 00:23:4406:05 min/km+01:45 (42.) +00:56 (270.) +00:54 (310.)
Laufen21.1 km 06:25:12 00:29:1707:08 min/km+05:03 (55.) +04:16 (361.) +04:16 (415.)
Laufen21.1 km 06:25:12 02:06:1605:59 min/km+06:59 (43.) +03:34 (267.) +03:11 (306.)
Total 113 km 06:25:12 06:25:1217.6 km/h+14:16 (41.) +10:31 (269.) +08:25 (305.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent