Nicky van Es -
Ironman 70.3 Westfriesland 2021

  Quick facts

218/203/46Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

556Startnummer

NLDNationalität

31:032:31:111:58:22 5:08:00

  Vergleiche Nicky van Es mit anderen Athleten!

556 van Es
469 Gatz × 
466 Fichtel × 
524 Renaux × 
568 Vonk × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:03 00:31:0301:38 min/100m-07:31 (16.) -08:43 (56.) -08:50 (62.)
Wechsel 00:34:56 00:03:53 - -02:32 (9.) -02:54 (41.) -02:53 (48.)
Radfahren30 km 01:22:21 00:47:2537.96 km/h-02:11 (45.) -02:30 (229.) -02:57 (236.)
Radfahren60 km 02:05:30 00:43:0941.71 km/h-03:45 (28.) -04:20 (142.) -04:50 (146.)
Radfahren90.2 km 03:06:07 01:00:3729.89 km/h-06:22 (31.) -06:45 (149.) -07:26 (155.)
Radfahren90.2 km 03:06:07 02:31:1135.8 km/h-12:18 (32.) -13:35 (167.) -15:13 (173.)
Wechsel 03:09:38 00:03:31 - -01:30 (26.) -01:48 (102.) -01:50 (118.)
Laufen0.4 km 03:11:41 00:02:0305:07 min/km-00:03 (66.) -00:06 (309.) -00:07 (327.)
Laufen4.1 km 03:29:26 00:17:4504:47 min/km-00:23 (63.) -00:49 (322.) -01:03 (344.)
Laufen5 km 03:34:48 00:05:2205:57 min/km-00:04 (73.) -00:13 (365.) -00:17 (389.)
Laufen5.8 km 03:39:26 00:04:3805:47 min/km-00:06 (71.) -00:14 (343.) -00:18 (369.)
Laufen9.5 km 03:58:48 00:19:2205:14 min/km+00:05 (74.) -00:28 (385.) -00:43 (414.)
Laufen10.5 km 04:04:48 00:06:0006:00 min/km+00:15 (86.) +00:06 (466.) +00:02 (511.)
Laufen11.3 km 04:10:01 00:05:1306:31 min/km+00:08 (81.) +00:02 (454.) -00:02 (498.)
Laufen15 km 04:32:27 00:22:2606:03 min/km+02:05 (101.) +01:33 (536.) +01:20 (586.)
Laufen16 km 04:38:26 00:05:5905:59 min/km-00:03 (77.) -00:09 (386.) -00:12 (424.)
Laufen16.8 km 04:43:48 00:05:2206:42 min/km+00:07 (83.) -00:03 (429.) -00:06 (472.)
Laufen20.4 km 05:05:44 00:21:5606:05 min/km+00:59 (90.) +00:31 (457.) +00:19 (502.)
Laufen21 km 05:08:00 00:02:1603:46 min/km+00:01 (76.) -00:03 (377.) -00:04 (408.)
Laufen21 km 05:08:00 01:58:2205:38 min/km+03:01 (82.) +00:07 (431.) -01:11 (470.)
Total 113.1 km 05:08:00 05:08:0022.03 km/h-20:50 (46.) -26:53 (203.) -29:57 (218.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent