Leonid Ponomarev -
Ironman Indiana 2021
Quick facts
129/116/19Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
81Startnummer
RUSNationalität
1:13:49 | 5:14:14 | 4:19:05 | 10:56:44 |
Vergleiche Leonid Ponomarev mit anderen Athleten!
81 Ponomarev
936 Derwae ×
933 Turney ×
1476 Walker ×
290 Roy ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:02 | 00:36:02 | 01:53 min/100m | -05:37 (23.) ● | -04:34 (206.) ● | -05:01 (256.) ● |
Schwimmen | 2 km | 00:36:09 | 00:00:07 | 00:06 min/100m | -00:02 (22.) ● | -00:02 (173.) ● | -00:02 (234.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:13:49 | 00:37:40 | 01:58 min/100m | -07:41 (23.) ● | -06:23 (182.) ● | -06:48 (231.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:13:49 | 01:13:49 | 01:53 min/100m | -13:20 (24.) ● | -10:59 (194.) ● | -11:51 (242.) ● |
Wechsel | 01:18:47 | 00:04:58 | - | -04:12 (11.) ● | -04:27 (85.) ● | -04:26 (108.) ● | |
Radfahren | 3.8 km | 01:24:55 | 00:06:08 | 37.17 km/h | -01:21 (5.) ● | -01:23 (22.) ● | -01:30 (22.) ● |
Radfahren | 5.4 km | 01:27:30 | 00:02:35 | 37.16 km/h | -00:34 (5.) ● | -00:35 (22.) ● | -00:38 (22.) ● |
Radfahren | 7.8 km | 01:31:20 | 00:03:50 | 37.57 km/h | -00:57 (5.) ● | -00:58 (19.) ● | -01:02 (19.) ● |
Radfahren | 10.5 km | 01:35:44 | 00:04:24 | 36.82 km/h | -00:52 (6.) ● | -00:55 (37.) ● | -01:00 (37.) ● |
Radfahren | 17.3 km | 01:46:48 | 00:11:04 | 36.87 km/h | -02:11 (6.) ● | -02:16 (37.) ● | -02:29 (37.) ● |
Radfahren | 40.9 km | 02:26:54 | 00:40:06 | 35.31 km/h | -09:12 (5.) ● | -09:18 (31.) ● | -10:09 (31.) ● |
Radfahren | 47.8 km | 02:39:13 | 00:12:19 | 33.61 km/h | -02:29 (5.) ● | -02:31 (36.) ● | -02:46 (37.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 03:00:03 | 00:20:50 | 37.15 km/h | -04:54 (6.) ● | -05:01 (36.) ● | -05:30 (36.) ● |
Radfahren | 73.6 km | 03:20:52 | 00:20:49 | 37.18 km/h | -05:42 (1.) ● | -05:53 (16.) ● | -06:27 (16.) ● |
Radfahren | 80.5 km | 03:31:20 | 00:10:28 | 39.55 km/h | -03:32 (4.) ● | -03:42 (30.) ● | -03:57 (30.) ● |
Radfahren | 96.3 km | 03:55:16 | 00:23:56 | 39.61 km/h | -06:33 (5.) ● | -06:46 (33.) ● | -07:20 (34.) ● |
Radfahren | 112.2 km | 04:24:26 | 00:29:10 | 32.71 km/h | -06:42 (14.) ● | -07:01 (88.) ● | -07:44 (94.) ● |
Radfahren | 119.2 km | 04:36:49 | 00:12:23 | 33.92 km/h | -02:13 (12.) ● | -02:15 (87.) ● | -02:30 (96.) ● |
Radfahren | 132 km | 04:59:19 | 00:22:30 | 34.13 km/h | -04:33 (12.) ● | -04:41 (84.) ● | -05:07 (91.) ● |
Radfahren | 144.8 km | 05:21:49 | 00:22:30 | 34.13 km/h | -05:10 (8.) ● | -05:14 (51.) ● | -05:42 (52.) ● |
Radfahren | 151.7 km | 05:33:40 | 00:11:51 | 34.94 km/h | -02:33 (8.) ● | -02:28 (49.) ● | -02:37 (51.) ● |
Radfahren | 156.7 km | 06:00:42 | 00:27:02 | 11.1 km/h | -03:14 (15.) ● | -03:16 (118.) ● | -03:36 (126.) ● |
Radfahren | 164.1 km | 06:07:52 | 00:07:10 | 61.95 km/h | -00:53 (24.) ● | -00:59 (167.) ● | -01:05 (181.) ● |
Radfahren | 173.6 km | 06:22:15 | 00:14:23 | 39.63 km/h | -01:35 (28.) ● | -01:38 (204.) ● | -01:52 (229.) ● |
Radfahren | 173.9 km | 06:30:20 | 00:08:05 | 2.23 km/h | +03:59 (128.) ● | +03:56 (899.) ● | +03:53 (1226.) ● |
Radfahren | 174 km | 06:33:01 | 00:02:41 | 2.24 km/h | +01:19 (128.) ● | +01:18 (899.) ● | +01:17 (1226.) ● |
Radfahren | 174 km | 06:33:01 | 05:14:14 | 33.22 km/h | -59:52 (8.) ● | -01:01:36 (64.) ● | -01:07:51 (68.) ● |
Wechsel | 06:37:39 | 00:04:38 | - | -04:24 (11.) ● | -04:59 (82.) ● | -04:56 (107.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 06:38:13 | 00:00:34 | 05:40 min/km | +00:09 (110.) ● | +00:08 (756.) ● | +00:08 (1009.) ● |
Laufen | 2.7 km | 06:52:52 | 00:14:39 | 05:38 min/km | -01:20 (44.) ● | -01:33 (295.) ● | -01:57 (348.) ● |
Laufen | 5.8 km | 07:08:42 | 00:15:50 | 05:06 min/km | -04:04 (16.) ● | -04:26 (100.) ● | -04:47 (115.) ● |
Laufen | 8.2 km | 07:22:49 | 00:14:07 | 05:52 min/km | -01:51 (39.) ● | -02:09 (250.) ● | -02:23 (306.) ● |
Laufen | 10.5 km | 07:34:35 | 00:11:46 | 05:06 min/km | -03:21 (18.) ● | -03:34 (105.) ● | -03:47 (119.) ● |
Laufen | 12.9 km | 07:47:22 | 00:12:47 | 05:19 min/km | -03:54 (15.) ● | -04:05 (91.) ● | -04:18 (102.) ● |
Laufen | 15.3 km | 08:00:39 | 00:13:17 | 05:32 min/km | -03:09 (24.) ● | -03:19 (175.) ● | -03:30 (208.) ● |
Laufen | 18.3 km | 08:18:11 | 00:17:32 | 05:50 min/km | -05:27 (17.) ● | -05:28 (119.) ● | -05:43 (133.) ● |
Laufen | 21.1 km | 08:32:54 | 00:14:43 | 05:15 min/km | -04:25 (21.) ● | -04:35 (129.) ● | -04:53 (153.) ● |
Laufen | 23.8 km | 08:52:40 | 00:19:46 | 07:19 min/km | -00:19 (64.) ● | -00:24 (431.) ● | -00:37 (555.) ● |
Laufen | 26.9 km | 09:16:29 | 00:23:49 | 07:40 min/km | -00:45 (62.) ● | -00:29 (430.) ● | -00:43 (564.) ● |
Laufen | 29.3 km | 09:31:57 | 00:15:28 | 06:26 min/km | -03:45 (23.) ● | -03:41 (171.) ● | -03:52 (216.) ● |
Laufen | 31.6 km | 09:47:23 | 00:15:26 | 06:42 min/km | -02:34 (31.) ● | -02:38 (244.) ● | -02:49 (311.) ● |
Laufen | 34 km | 10:04:03 | 00:16:40 | 06:56 min/km | -02:46 (36.) ● | -02:50 (234.) ● | -03:00 (300.) ● |
Laufen | 36.4 km | 10:20:39 | 00:16:36 | 06:55 min/km | -02:18 (46.) ● | -02:30 (281.) ● | -02:39 (362.) ● |
Laufen | 39.4 km | 10:41:11 | 00:20:32 | 06:50 min/km | -04:49 (25.) ● | -05:04 (191.) ● | -05:19 (238.) ● |
Laufen | 42.1 km | 10:56:44 | 00:15:33 | 05:45 min/km | -04:11 (22.) ● | -04:24 (179.) ● | -04:41 (216.) ● |
Laufen | 42.1 km | 10:56:44 | 04:19:05 | 06:09 min/km | -48:49 (27.) ● | -51:01 (196.) ● | -54:50 (240.) ● |
Total | 220 km | 10:56:44 | 10:56:44 | 20.1 km/h | -02:10:37 (19.) ● | -02:13:02 (116.) ● | -02:23:54 (129.) ● |