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Francesca Nardone -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

Quick facts

308/33/2Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

528Startnummer

ITANationalität


31:57	2:52:34	1:41:17	5:17:56

aidiagnostics

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528 Nardone

144 Watts ×

549 Warren ×

539 Siebra Zuwick ×

514 Gallego Gomez ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:31:57	00:31:57	01:40 min/100m	-08:48 (2.) ●	-06:22 (34.) ●	-05:02 (251.) ●
Wechsel		00:40:42	00:08:45	-	-00:27 (15.) ●	+00:11 (118.) ●	+00:14 (722.) ●
Radfahren	31.4 km	01:50:00	01:09:18	27.19 km/h	-12:31 (3.) ●	-10:02 (32.) ●	-04:32 (447.) ●
Radfahren	46.4 km	02:18:07	00:28:07	32.01 km/h	-04:30 (3.) ●	-03:39 (40.) ●	-01:04 (532.) ●
Radfahren	50.5 km	02:26:02	00:07:55	31.07 km/h	-01:06 (5.) ●	-00:51 (49.) ●	-00:16 (556.) ●
Radfahren	60.1 km	02:42:21	00:16:19	35.3 km/h	-02:17 (3.) ●	-01:54 (36.) ●	-00:46 (477.) ●
Radfahren	72 km	03:03:03	00:20:42	34.49 km/h	-03:54 (4.) ●	-03:18 (41.) ●	-01:41 (453.) ●
Radfahren	85.8 km	03:27:57	00:24:54	33.25 km/h	-05:54 (2.) ●	-04:56 (21.) ●	-03:07 (227.) ●
Radfahren	88 km	03:33:16	00:05:19	24.83 km/h	-01:18 (2.) ●	-00:58 (37.) ●	-00:35 (402.) ●
Radfahren	88 km	03:33:16	02:52:34	30.6 km/h	-31:30 (3.) ●	-25:38 (34.) ●	-12:01 (431.) ●
Wechsel		03:36:39	00:03:23	-	-01:19 (9.) ●	-00:32 (94.) ●	-00:29 (569.) ●
Laufen	4.7 km	03:59:14	00:22:35	04:48 min/km	-05:57 (2.) ●	-04:05 (36.) ●	-02:47 (353.) ●
Laufen	10 km	04:23:57	00:24:43	04:39 min/km	-08:04 (1.) ●	-05:37 (32.) ●	-04:40 (246.) ●
Laufen	10.9 km	04:28:15	00:04:18	04:46 min/km	-01:22 (1.) ●	-01:00 (28.) ●	-00:52 (206.) ●
Laufen	15.7 km	04:51:09	00:22:54	04:46 min/km	-08:23 (1.) ●	-06:00 (27.) ●	-05:24 (197.) ●
Laufen	21 km	05:17:22	00:26:13	04:56 min/km	-07:16 (2.) ●	-05:02 (35.) ●	-04:55 (277.) ●
Laufen	21 km	05:17:56	00:00:34	-	-00:04 (4.) ●	-00:03 (75.) ●	-00:03 (449.) ●
Laufen	21 km	05:17:56	01:41:17	04:49 min/km	-31:06 (1.) ●	-21:47 (32.) ●	-18:41 (253.) ●
Total	110.9 km	05:17:56	05:17:56	20.93 km/h	-01:13:10 (2.) ●	-54:08 (33.) ●	-35:59 (308.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
267	29	1	Helen Watts	144	F45-49	FRA	00:34:03	02:46:15	01:45:32	05:14:03
308	33	2	Francesca Nardone	528	F45-49	ITA	00:31:57	02:52:34	01:41:17	05:17:56
356	37	3	Ann Warren	549	F45-49	GBR	00:29:01	02:49:16	01:56:20	05:23:19
410	46	4	Simone Siebra Zuwick	539	F45-49	BRA	00:35:00	02:58:48	01:46:57	05:29:51
435	50	5	Maria Pilar Gallego Gomez	514	F45-49	ESP	00:35:47	03:00:54	01:44:08	05:32:21
494	57	6	Kate Southorn	143	F45-49	GBR	00:35:19	03:07:44	01:44:43	05:38:47
578	66	7	Jennifer Lyons	215	F45-49	IRL	00:35:51	03:03:49	01:56:32	05:46:35
651	73	8	Beatriz Turégano Muñoz	543	F45-49	ESP	00:42:46	03:05:49	01:50:47	05:54:08
678	75	9	Kirsty Aked	505	F45-49	GBR	00:42:56	03:09:13	01:54:03	05:56:16
731	85	10	Dairine Cross	510	F45-49	IRL	00:35:13	03:11:07	02:03:32	06:01:06

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

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