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Michail Rouchotas -
Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021

Quick facts

415/355/80Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1110Startnummer

GRCNationalität


35:37	3:20:34	2:06:15	6:15:51

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1110 Rouchotas

829 Millas ×

250 Lyberakos ×

845 Ploumidis ×

816 Lavrentiadis ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:35:37	00:35:37	01:52 min/100m	+02:01 (88.) ●	+01:23 (354.) ●	+01:18 (424.) ●
Wechsel		00:46:12	00:10:35	-	+00:50 (74.) ●	+00:34 (351.) ●	+00:35 (428.) ●
Radfahren	15 km	01:28:17	00:42:05	21.39 km/h	+01:39 (78.) ●	+01:06 (350.) ●	+00:27 (395.) ●
Radfahren	36 km	02:07:19	00:39:02	32.28 km/h	+02:01 (89.) ●	+01:28 (384.) ●	+00:54 (435.) ●
Radfahren	57 km	03:03:34	00:56:15	22.4 km/h	+04:01 (87.) ●	+02:57 (376.) ●	+02:00 (427.) ●
Radfahren	77.9 km	03:46:19	00:42:45	29.33 km/h	+03:43 (93.) ●	+03:04 (410.) ●	+02:33 (473.) ●
Radfahren	89.8 km	04:06:46	00:20:27	34.91 km/h	+00:38 (76.) ●	+00:11 (330.) ●	-00:03 (381.) ●
Radfahren	89.8 km	04:06:46	03:20:34	26.86 km/h	+12:02 (87.) ●	+08:46 (376.) ●	+05:51 (426.) ●
Wechsel		04:09:36	00:02:50	-	-00:47 (42.) ●	-00:59 (198.) ●	-00:55 (261.) ●
Laufen	2.1 km	04:21:43	00:12:07	05:46 min/km	+00:17 (72.) ●	+00:16 (338.) ●	+00:07 (398.) ●
Laufen	4.8 km	04:36:35	00:14:52	05:30 min/km	+00:10 (72.) ●	+00:05 (322.) ●	-00:02 (376.) ●
Laufen	7.5 km	04:51:51	00:15:16	05:39 min/km	-00:12 (65.) ●	-00:29 (272.) ●	-00:36 (324.) ●
Laufen	10.1 km	05:09:11	00:17:20	06:40 min/km	+01:50 (87.) ●	+01:46 (417.) ●	+01:41 (502.) ●
Laufen	12.8 km	05:25:43	00:16:32	06:07 min/km	+00:24 (70.) ●	+00:13 (319.) ●	+00:09 (378.) ●
Laufen	15.4 km	05:43:02	00:17:19	06:39 min/km	+01:37 (85.) ●	+01:18 (388.) ●	+01:15 (465.) ●
Laufen	20.6 km	06:15:51	00:32:49	06:18 min/km	+02:34 (81.) ●	+02:01 (380.) ●	+01:54 (456.) ●
Laufen	20.6 km	06:15:51	02:06:15	06:07 min/km	+06:40 (76.) ●	+05:10 (346.) ●	+04:28 (412.) ●
Total	112.3 km	06:15:51	06:15:51	17.93 km/h	+20:46 (80.) ●	+14:54 (355.) ●	+11:17 (415.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
380	326	75	Konstantinos Moustakas	833	M40-44	GRC	00:34:05	03:20:31	01:53:37	06:08:12
396	340	76	Christian Chiuzbaian	774	M40-44	ROU	00:37:19	03:23:41	01:53:32	06:11:03
410	351	77	Argyris Tountas	895	M40-44	GRC	00:39:15	03:08:41	02:09:35	06:15:01
411	352	78	Vasileios Millas	829	M40-44	GRC	00:42:03	03:22:36	01:57:24	06:15:12
412	353	79	Aristeidis Lyberakos	250	M40-44	GRC	00:37:20	03:14:06	02:11:35	06:15:20
415	355	80	Michail Rouchotas	1110	M40-44	GRC	00:35:37	03:20:34	02:06:15	06:15:51
430	367	81	Achilles Ploumidis	845	M40-44	GRC	00:30:27	03:16:09	02:18:08	06:18:20
437	374	82	Nikos Lavrentiadis	816	M40-44	GRC	00:35:33	03:17:11	02:07:40	06:19:58
439	376	83	Akis Theodosiou	896	M40-44	GRC	00:37:59	03:21:16	02:03:08	06:20:19
442	379	84	Christophe Reymermier	849	M40-44	FRA	00:32:48	03:18:08	02:14:05	06:20:53

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021

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