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Sarah Abdou -
Ironman 70.3 Egypt 2021

Quick facts

348/48/12Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

382Startnummer

EGYNationalität


37:53	3:48:50	2:02:49	6:37:37

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382 Abdou

548 Gahrmann ×

273 Hajj ×

560 Saad ×

381 Abdellatif ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:37:53	00:37:53	01:59 min/100m	-04:51 (10.) ●	-03:30 (46.) ●	-02:42 (323.) ●
Wechsel		00:42:17	00:04:24	-	-01:57 (10.) ●	-01:36 (38.) ●	-01:03 (310.) ●
Radfahren	9.8 km	01:12:44	00:30:27	19.31 km/h	-02:18 (10.) ●	-01:57 (49.) ●	+00:03 (425.) ●
Radfahren	47 km	03:16:27	02:03:43	18.04 km/h	-09:14 (10.) ●	-07:15 (58.) ●	+01:01 (449.) ●
Radfahren	90 km	04:31:07	01:14:40	34.55 km/h	+02:01 (19.) ●	+01:26 (80.) ●	+04:23 (568.) ●
Radfahren	90 km	04:31:07	03:48:50	23.6 km/h	-09:31 (11.) ●	-07:46 (60.) ●	+05:27 (470.) ●
Wechsel		04:34:48	00:03:41	-	-01:19 (10.) ●	-01:38 (42.) ●	-01:19 (290.) ●
Laufen	1.7 km	04:43:59	00:09:11	05:24 min/km	-00:09 (16.) ●	-00:27 (55.) ●	-00:09 (412.) ●
Laufen	4.8 km	05:01:47	00:17:48	05:44 min/km	-00:37 (16.) ●	-01:30 (54.) ●	-00:45 (360.) ●
Laufen	6.6 km	05:12:04	00:10:17	05:42 min/km	-00:35 (13.) ●	-01:01 (44.) ●	-00:45 (325.) ●
Laufen	10.5 km	05:34:40	00:22:36	05:47 min/km	-00:42 (15.) ●	-01:43 (45.) ●	-01:25 (332.) ●
Laufen	13.6 km	05:53:41	00:19:01	06:08 min/km	-00:43 (13.) ●	-01:46 (43.) ●	-01:40 (302.) ●
Laufen	15.4 km	06:04:43	00:11:02	06:07 min/km	-00:15 (16.) ●	-00:58 (49.) ●	-00:59 (304.) ●
Laufen	19.4 km	06:27:20	00:22:37	05:39 min/km	-01:21 (10.) ●	-02:53 (40.) ●	-03:09 (238.) ●
Laufen	21.1 km	06:37:37	00:10:17	06:02 min/km	-00:35 (12.) ●	-01:11 (46.) ●	-01:24 (274.) ●
Laufen	21.1 km	06:37:37	02:02:49	05:49 min/km	-04:57 (13.) ●	-11:29 (43.) ●	-10:16 (293.) ●
Total	113 km	06:37:37	06:37:37	17.05 km/h	-22:35 (12.) ●	-25:59 (48.) ●	-09:53 (348.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
297	39	7	Dorina Tritsimpida	36	F35-39	GRC	00:33:11	03:37:09	02:08:05	06:25:54
308	40	8	Dalia Badrawi	540	F35-39	EGY	00:38:45	03:41:32	01:55:52	06:28:08
313	41	9	Alexandra Voskresenskaya	621	F35-39	RUS	00:33:54	03:52:35	01:56:09	06:29:40
332	45	10	Miranda Gahrmann	548	F35-39	NLD	00:42:42	03:41:20	01:59:23	06:33:14
338	47	11	Nadine Hajj	273	F35-39	LBN	00:41:05	03:53:09	01:52:37	06:34:42
348	48	12	Sarah Abdou	382	F35-39	EGY	00:37:53	03:48:50	02:02:49	06:37:37
367	51	13	Ingy Saad	560	F35-39	EGY	00:37:36	03:58:18	01:58:22	06:41:21
392	53	14	Roaa Abdellatif	381	F35-39	EGY	00:38:53	03:37:10	02:15:02	06:46:44
407	58	15	Claire Nerenhausen	556	F35-39	USA	00:44:06	03:51:03	02:04:28	06:49:45
409	60	16	Arwa Alamoudi	440	F35-39	SAU	00:43:07	03:53:37	02:03:33	06:50:12

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Egypt 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 Egypt 2021

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