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Jad Nachabe -
Ironman 70.3 Egypt 2021

Quick facts

326/269/47Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

870Startnummer

LBNNationalität


40:22	3:48:39	1:54:16	6:32:29

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870 Nachabe

803 El Hazek ×

865 Mokeev ×

872 Nofal ×

196 Ismail ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:40:22	00:40:22	02:07 min/100m	-00:01 (64.) ●	+00:01 (325.) ●	-00:13 (424.) ●
Wechsel		00:43:59	00:03:37	-	-01:57 (27.) ●	-01:54 (108.) ●	-01:50 (171.) ●
Radfahren	9.8 km	01:14:32	00:30:33	19.25 km/h	+00:34 (70.) ●	+00:58 (367.) ●	+00:09 (433.) ●
Radfahren	47 km	03:22:58	02:08:26	17.38 km/h	+07:12 (84.) ●	+10:01 (429.) ●	+05:44 (513.) ●
Radfahren	90 km	04:32:38	01:09:40	37.03 km/h	+00:18 (63.) ●	+00:58 (339.) ●	-00:37 (407.) ●
Radfahren	90 km	04:32:38	03:48:39	23.62 km/h	+08:04 (74.) ●	+11:57 (392.) ●	+05:16 (468.) ●
Wechsel		04:38:13	00:05:35	-	+00:33 (80.) ●	+00:26 (388.) ●	+00:35 (540.) ●
Laufen	1.7 km	04:47:07	00:08:54	05:14 min/km	-00:19 (58.) ●	-00:22 (276.) ●	-00:26 (352.) ●
Laufen	4.8 km	05:04:11	00:17:04	05:30 min/km	-01:16 (47.) ●	-01:17 (236.) ●	-01:29 (296.) ●
Laufen	6.6 km	05:13:48	00:09:37	05:20 min/km	-01:14 (35.) ●	-01:21 (182.) ●	-01:25 (226.) ●
Laufen	10.5 km	05:34:40	00:20:52	05:21 min/km	-03:03 (30.) ●	-03:05 (168.) ●	-03:09 (210.) ●
Laufen	13.6 km	05:52:15	00:17:35	05:40 min/km	-03:08 (29.) ●	-03:05 (152.) ●	-03:06 (193.) ●
Laufen	15.4 km	06:02:02	00:09:47	05:26 min/km	-02:12 (27.) ●	-02:15 (135.) ●	-02:14 (169.) ●
Laufen	19.4 km	06:23:08	00:21:06	05:16 min/km	-05:03 (25.) ●	-04:42 (131.) ●	-04:40 (161.) ●
Laufen	21.1 km	06:32:29	00:09:21	05:29 min/km	-02:16 (26.) ●	-02:22 (131.) ●	-02:20 (160.) ●
Laufen	21.1 km	06:32:29	01:54:16	05:24 min/km	-18:31 (27.) ●	-18:29 (154.) ●	-18:49 (196.) ●
Total	113 km	06:32:29	06:32:29	17.27 km/h	-11:52 (47.) ●	-07:59 (269.) ●	-15:01 (326.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
311	258	42	Eslam Hindawy	194	M30-34	EGY	00:40:23	03:38:49	01:59:41	06:28:55
320	263	43	Valentin Golubev	1287	M30-34	RUS	00:35:24	03:28:12	02:15:48	06:31:15
321	264	44	Khaled Hossam	149	M30-34	EGY	00:35:39	03:48:13	01:59:02	06:31:17
323	266	45	Mahmoud El Hazek	803	M30-34	EGY	00:34:30	03:28:17	02:19:37	06:31:46
324	267	46	Mikhail Mokeev	865	M30-34	RUS	00:41:38	03:06:45	02:35:24	06:32:07
326	269	47	Jad Nachabe	870	M30-34	LBN	00:40:22	03:48:39	01:54:16	06:32:29
328	271	48	Ibrahim Nofal	872	M30-34	EGY	00:33:40	03:27:13	02:25:06	06:32:41
354	290	49	Ahmed Ismail	196	M30-34	EGY	00:45:38	03:22:04	02:21:00	06:39:24
355	291	50	Sayed Elsalamony	814	M30-34	EGY	00:44:01	03:34:17	02:05:19	06:39:36
358	293	51	Willy Moselhy	867	M30-34	EGY	00:45:58	03:29:23	02:05:47	06:39:43

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Egypt 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 Egypt 2021

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