Jan Stepinski -
Ironman Arizona 2021

  Quick facts

1/1/1Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

145Startnummer

USANationalität

49:334:25:073:01:12 8:23:29

  Vergleiche Jan Stepinski mit anderen Athleten!

145 Stepinski
105 Engel × 
160 Dalziel × 
209 Schiavoni × 
1190 Scott × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 00:49:33 00:49:3301:16 min/100m-30:13 (1.) -35:13 (1.) -35:57 (1.)
Wechsel 00:54:10 00:04:37 - -06:37 (3.) -07:47 (6.) -07:51 (7.)
Radfahren 00:55:06 00:00:56 - -00:17 (6.) -00:20 (35.) -00:21 (35.)
Radfahren16.1 km 01:18:23 00:23:1741.49 km/h-09:44 (1.) -10:27 (1.) -11:09 (1.)
Radfahren30.5 km 01:40:33 00:22:1038.98 km/h-13:39 (1.) -15:20 (1.) -16:21 (1.)
Radfahren45.1 km 01:56:35 00:16:0254.64 km/h-03:47 (1.) -04:16 (3.) -04:41 (3.)
Radfahren61.1 km 02:18:05 00:21:3044.65 km/h-06:39 (1.) -07:15 (1.) -07:40 (1.)
Radfahren77.2 km 02:42:50 00:24:4539.03 km/h-11:11 (1.) -12:27 (1.) -13:13 (1.)
Radfahren91.6 km 03:09:32 00:26:4232.36 km/h-13:25 (3.) -14:24 (20.) -15:24 (22.)
Radfahren106.1 km 03:25:32 00:16:0054.38 km/h-06:01 (3.) -06:13 (10.) -06:30 (10.)
Radfahren122.1 km 03:46:46 00:21:1445.21 km/h-06:51 (1.) -07:22 (1.) -07:46 (1.)
Radfahren138.2 km 04:13:57 00:27:1135.54 km/h-12:58 (4.) -14:05 (18.) -14:41 (18.)
Radfahren152.7 km 04:42:20 00:28:2330.65 km/h-12:55 (2.) -14:03 (5.) -14:45 (5.)
Radfahren167.2 km 04:57:49 00:15:2956.19 km/h-06:29 (1.) -06:30 (1.) -06:44 (1.)
Radfahren183.2 km 05:19:17 00:21:2844.72 km/h-07:39 (1.) -08:09 (2.) -08:29 (3.)
Radfahren183.2 km 05:19:17 04:25:0741.46 km/h-01:51:35 (1.) -02:00:51 (1.) -02:07:44 (1.)
Wechsel 05:22:17 00:03:00 - -04:35 (15.) -04:48 (90.) -04:38 (124.)
Laufen0.1 km 05:22:25 00:00:0801:20 min/km-00:07 (1.) -00:09 (5.) -00:10 (5.)
Laufen3 km 05:36:17 00:13:5204:46 min/km-04:08 (10.) -05:46 (44.) -06:06 (45.)
Laufen6.2 km 05:50:37 00:14:2004:28 min/km-04:33 (9.) -05:52 (41.) -06:10 (42.)
Laufen9.3 km 06:03:04 00:12:2704:00 min/km-06:07 (5.) -07:27 (16.) -07:42 (16.)
Laufen12.3 km 06:15:50 00:12:4604:15 min/km-07:48 (1.) -09:20 (2.) -09:38 (2.)
Laufen14.2 km 06:23:59 00:08:0904:17 min/km-04:26 (4.) -05:22 (9.) -05:30 (9.)
Laufen17.2 km 06:36:37 00:12:3804:12 min/km-08:12 (2.) -09:47 (3.) -09:58 (3.)
Laufen20.3 km 06:50:27 00:13:5004:27 min/km-07:38 (5.) -08:59 (13.) -09:08 (13.)
Laufen23.4 km 07:02:15 00:11:4803:48 min/km-09:21 (1.) -10:50 (2.) -10:55 (2.)
Laufen26.4 km 07:15:35 00:13:2004:26 min/km-09:30 (1.) -11:20 (3.) -11:26 (3.)
Laufen28.3 km 07:23:34 00:07:5904:12 min/km-05:40 (1.) -06:56 (1.) -06:58 (1.)
Laufen31.3 km 07:36:50 00:13:1604:25 min/km-09:25 (1.) -11:10 (1.) -11:14 (1.)
Laufen34.3 km 07:50:00 00:13:1004:23 min/km-09:49 (1.) -11:30 (1.) -11:37 (1.)
Laufen37.5 km 08:02:08 00:12:0803:47 min/km-09:24 (1.) -11:34 (1.) -11:39 (1.)
Laufen40.5 km 08:16:19 00:14:1104:43 min/km-08:40 (4.) -11:11 (7.) -11:19 (7.)
Laufen41.2 km 08:21:34 00:05:1507:29 min/km-02:53 (2.) -03:49 (7.) -03:54 (7.)
Laufen42.2 km 08:23:29 00:01:5501:55 min/km-00:46 (9.) -01:04 (24.) -01:05 (26.)
Laufen42.2 km 08:23:29 03:01:1204:17 min/km-01:48:27 (3.) -02:12:06 (6.) -02:14:29 (6.)
Total 229.3 km 08:23:29 08:23:2927.33 km/h-04:21:27 (1.) -05:00:45 (1.) -05:10:39 (1.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent