Ruaan Kitshoff -
Ironman South Africa 2021

  Quick facts

433/363/77Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

276Startnummer

South AfricaNationalität

16:456:25:325:24:10 12:20:33

  Vergleiche Ruaan Kitshoff mit anderen Athleten!

276 Kitshoff
315 Petzer × 
370 Williams × 
321 Rautenbach × 
241 Coetzee × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.7 km 00:16:45 00:16:4502:23 min/100m+02:37 (91.) +01:51 (429.) +01:40 (513.)
Wechsel 00:22:57 00:06:12 - +00:14 (69.) -00:09 (333.) -00:07 (414.)
Radfahren3.5 km 00:32:13 00:09:1622.66 km/h+00:31 (70.) -00:07 (327.) -00:17 (368.)
Radfahren30.7 km 01:21:04 00:48:5133.41 km/h+00:35 (57.) -00:19 (267.) -00:58 (295.)
Radfahren46.8 km 01:51:25 00:30:2131.83 km/h+01:37 (56.) +00:47 (255.) +00:06 (282.)
Radfahren62.8 km 02:21:34 00:30:0931.84 km/h-02:33 (23.) -03:20 (85.) -03:43 (89.)
Radfahren90 km 03:21:58 01:00:2427.02 km/h+02:39 (68.) +01:20 (336.) +00:19 (381.)
Radfahren117 km 04:19:00 00:57:0228.4 km/h+03:11 (70.) +02:10 (348.) +01:22 (400.)
Radfahren133.1 km 04:43:53 00:24:5338.82 km/h-00:04 (57.) -00:13 (272.) -00:33 (302.)
Radfahren148.1 km 05:32:16 00:48:2318.6 km/h+02:52 (66.) +01:53 (337.) +00:58 (386.)
Radfahren176.5 km 06:41:58 01:09:4224.45 km/h+05:00 (69.) +03:00 (343.) +01:51 (395.)
Radfahren180 km 06:48:29 00:06:3132.23 km/h-00:01 (65.) -00:05 (325.) -00:07 (371.)
Radfahren180 km 06:48:29 06:25:3228.01 km/h+13:47 (63.) +05:06 (302.) -01:02 (339.)
Wechsel 06:56:23 00:07:54 - +02:15 (83.) +01:34 (403.) +01:32 (502.)
Laufen1.5 km 07:06:13 00:09:5006:33 min/km+00:34 (72.) +00:12 (344.) +00:03 (395.)
Laufen6.7 km 07:44:50 00:38:3707:25 min/km+07:20 (94.) +05:34 (453.) +05:17 (554.)
Laufen12 km 08:25:09 00:40:1907:36 min/km+08:20 (95.) +06:29 (462.) +06:19 (567.)
Laufen17.6 km 09:04:46 00:39:3707:04 min/km+05:09 (82.) +03:07 (368.) +02:58 (450.)
Laufen22.7 km 09:47:42 00:42:5608:25 min/km+08:15 (94.) +06:31 (454.) +06:26 (563.)
Laufen28.4 km 10:33:39 00:45:5708:03 min/km+08:21 (87.) +06:40 (443.) +06:33 (549.)
Laufen33.4 km 11:15:51 00:42:1208:26 min/km+05:42 (78.) +03:40 (369.) +03:36 (459.)
Laufen39.2 km 12:02:45 00:46:5408:05 min/km+08:26 (89.) +06:35 (436.) +06:29 (537.)
Laufen42 km 12:20:33 00:17:4806:21 min/km+00:41 (67.) -00:18 (309.) -00:25 (370.)
Laufen42 km 12:20:33 05:24:1007:43 min/km+52:48 (87.) +38:30 (415.) +37:16 (513.)
Total 222.7 km 12:20:33 12:20:3318.04 km/h+01:11:41 (77.) +46:52 (363.) +39:19 (433.)

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