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Loie Goronfolah -
Ironman 70.3 Oman 2022

Quick facts

375/292/52Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

506Startnummer

SAUNationalität


54:59	3:35:07	2:19:19	7:03:17

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506 Goronfolah

500 Damodaran ×

523 Sung ×

527 Totten ×

490 Al-Jahwari ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:54:59	00:54:59	02:53 min/100m	+16:19 (53.) ●	+16:27 (303.) ●	+16:14 (392.) ●
Wechsel		01:05:09	00:10:10	-	+05:22 (53.) ●	+06:00 (311.) ●	+06:02 (402.) ●
Radfahren	6 km	01:18:29	00:13:20	27 km/h	+02:01 (53.) ●	+01:58 (295.) ●	+01:48 (374.) ●
Radfahren	63.5 km	03:44:10	02:25:41	23.68 km/h	+28:57 (52.) ●	+29:32 (303.) ●	+27:13 (388.) ●
Radfahren	90 km	04:40:16	00:56:06	28.34 km/h	+11:31 (52.) ●	+11:27 (295.) ●	+10:33 (376.) ●
Radfahren	90 km	04:40:16	03:35:07	25.1 km/h	+42:29 (52.) ●	+42:57 (301.) ●	+39:34 (385.) ●
Wechsel		04:43:58	00:03:42	-	-00:14 (35.) ●	-00:02 (192.) ●	-00:20 (258.) ●
Laufen	2.4 km	05:06:03	00:22:05	09:12 min/km	+02:26 (44.) ●	+02:28 (250.) ●	+02:15 (315.) ●
Laufen	5.7 km	05:28:17	00:22:14	06:44 min/km	+02:28 (41.) ●	+02:48 (248.) ●	+02:38 (316.) ●
Laufen	9.3 km	05:51:03	00:22:46	06:19 min/km	+02:40 (44.) ●	+02:54 (244.) ●	+02:46 (314.) ●
Laufen	12.5 km	06:15:25	00:24:22	07:36 min/km	+03:24 (43.) ●	+03:46 (252.) ●	+03:40 (324.) ●
Laufen	16.2 km	06:39:11	00:23:46	06:25 min/km	+02:46 (42.) ●	+02:52 (239.) ●	+02:48 (308.) ●
Laufen	19.8 km	07:03:17	00:24:06	06:41 min/km	+02:34 (39.) ●	+02:41 (229.) ●	+02:42 (298.) ●
Laufen	19.8 km	07:03:17	02:19:19	07:02 min/km	+16:18 (44.) ●	+17:29 (247.) ●	+16:49 (316.) ●
Total	111.7 km	07:03:17	07:03:17	15.83 km/h	+01:20:14 (52.) ●	+01:22:51 (292.) ●	+01:18:19 (375.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
355	278	47	Zisis Anagnostopoulos	492	M45-49	GRC	00:45:00	03:12:56	02:34:11	06:43:18
362	281	48	Rashid Barwani	495	M45-49	OMN	00:56:40	03:13:27	02:31:40	06:49:44
366	284	49	Werner Jacobs	509	M45-49	ZAF	00:32:48	02:57:42	03:15:46	06:53:02
367	285	50	Gaurav Damodaran	500	M45-49	IND	00:44:10	03:22:30	02:35:00	06:53:39
374	291	51	Pong Sung	523	M45-49	SGP	00:39:48	03:19:28	02:52:09	07:01:42
375	292	52	Loie Goronfolah	506	M45-49	SAU	00:54:59	03:35:07	02:19:19	07:03:17
402	312	53	Grant Totten	527	M45-49	USA	00:51:11	03:43:03	03:01:16	07:47:07
403	313	54	Hilal Al-Jahwari	490	M45-49	OMN	00:44:41	03:55:42	02:54:09	08:01:29
407	315	55	Daison Thomas	615	M45-49	USA	00:56:24	04:22:33	02:56:11	08:27:34

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Oman 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Oman 2022

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