Ralph Birt -
Ironman 70.3 Oceanside 2022

  Quick facts

1354/1095/175Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

2180Startnummer

USANationalität

39:413:10:512:03:44 6:11:37

  Vergleiche Ralph Birt mit anderen Athleten!

2180 Birt
2419 Klein × 
757 Siclari × 
1425 Phung × 
2341 Navarro × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:41 00:39:4102:05 min/100m+00:39 (158.) +01:11 (1082.) +00:47 (1360.)
Wechsel 00:48:50 00:09:09 - +01:24 (205.) +01:06 (1247.) +00:57 (1628.)
Radfahren20.3 km 01:27:33 00:38:4331.46 km/h+01:18 (181.) +01:19 (1140.) +00:39 (1381.)
Radfahren42.6 km 02:11:56 00:44:2330.15 km/h+02:51 (203.) +02:31 (1263.) +01:42 (1552.)
Radfahren63.9 km 03:01:05 00:49:0926 km/h+01:15 (177.) +01:07 (1128.) +00:10 (1374.)
Radfahren64.3 km 03:01:50 00:00:4532 km/h+00:01 (201.) +00:01 (1248.) +00:01 (1581.)
Radfahren92.2 km 03:59:41 00:57:5128.94 km/h+02:23 (191.) +02:11 (1180.) +01:06 (1432.)
Radfahren92.2 km 03:59:41 03:10:5128.99 km/h+07:48 (185.) +07:09 (1168.) +03:38 (1428.)
Wechsel 04:07:53 00:08:12 - +02:28 (231.) +02:27 (1492.) +02:24 (1962.)
Laufen0.7 km 04:09:59 00:02:0603:00 min/km-00:01 (155.) -00:02 (927.) -00:04 (1148.)
Laufen2.1 km 04:17:23 00:07:2405:17 min/km-00:11 (140.) -00:17 (833.) -00:25 (1034.)
Laufen3.4 km 04:24:14 00:06:5105:16 min/km-00:11 (138.) -00:14 (854.) -00:21 (1071.)
Laufen6.3 km 04:40:11 00:15:5705:30 min/km-00:10 (151.) -00:17 (933.) -00:33 (1169.)
Laufen9 km 04:56:32 00:16:2106:03 min/km-00:01 (155.) -00:08 (979.) -00:23 (1234.)
Laufen10.4 km 05:04:39 00:08:0705:47 min/km+00:19 (173.) +00:15 (1100.) +00:09 (1396.)
Laufen11.8 km 05:13:01 00:08:2205:58 min/km-00:05 (152.) -00:08 (960.) -00:15 (1214.)
Laufen13.2 km 05:21:38 00:08:3706:09 min/km+00:07 (157.) +00:03 (1003.) -00:04 (1273.)
Laufen14.6 km 05:29:28 00:07:5005:35 min/km+00:02 (157.) ±00:00 (1003.) -00:05 (1285.)
Laufen17.4 km 05:47:26 00:17:5806:25 min/km+00:09 (157.) -00:01 (1001.) -00:12 (1282.)
Laufen20.1 km 06:05:08 00:17:4206:33 min/km+00:03 (158.) -00:03 (993.) -00:13 (1275.)
Laufen21.1 km 06:11:37 00:06:2906:29 min/km+00:22 (181.) +00:17 (1145.) +00:13 (1461.)
Laufen21.1 km 06:11:37 02:03:4405:51 min/km+00:23 (151.) -00:35 (963.) -02:13 (1229.)
Total 115.2 km 06:11:37 06:11:3718.6 km/h+12:42 (175.) +11:18 (1095.) +05:33 (1354.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent