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Shannon Lourens -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Quick facts

72/3/1Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

1111Startnummer

South AfricaNationalität


2:36:32	1:45:40	4:24:32

aidiagnostics

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1111 Lourens

1743 Engelbrecht ×

1740 de Kock ×

1124 Hazelwood ×

1750 Janse van Rensburg ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	15 km	00:26:11	00:26:11	34.37 km/h	-04:41 (1.) ●	-04:20 (7.) ●	-02:42 (136.) ●
Radfahren	36.5 km	01:00:46	00:34:35	37.3 km/h	-07:57 (1.) ●	-07:42 (1.) ●	-05:24 (82.) ●
Radfahren	58 km	01:44:33	00:43:47	29.46 km/h	-12:29 (1.) ●	-12:55 (1.) ●	-09:26 (44.) ●
Radfahren	87 km	02:33:29	00:48:56	35.56 km/h	-12:52 (1.) ●	-13:30 (1.) ●	-10:37 (30.) ●
Radfahren	90 km	02:36:32	00:03:03	59.02 km/h	-01:07 (1.) ●	-01:00 (1.) ●	-00:50 (42.) ●
Radfahren	90 km	02:36:32	02:36:32	34.5 km/h	-39:06 (1.) ●	-39:27 (1.) ●	-28:59 (54.) ●
Wechsel		02:38:52	00:02:20	-	-03:49 (1.) ●	-03:46 (2.) ●	-03:28 (22.) ●
Laufen	1.6 km	02:46:19	00:07:27	04:39 min/km	-01:53 (1.) ●	-01:42 (26.) ●	-01:26 (152.) ●
Laufen	7.1 km	03:12:57	00:26:38	04:50 min/km	-06:50 (3.) ●	-06:24 (17.) ●	-05:10 (148.) ●
Laufen	12.5 km	03:41:17	00:28:20	05:14 min/km	-08:05 (3.) ●	-07:55 (23.) ●	-06:45 (153.) ●
Laufen	17.9 km	04:09:45	00:28:28	05:16 min/km	-08:32 (2.) ●	-08:23 (15.) ●	-07:40 (126.) ●
Laufen	21.1 km	04:24:32	00:14:47	04:37 min/km	-03:44 (4.) ●	-03:46 (23.) ●	-03:41 (136.) ●
Laufen	21.1 km	04:24:32	01:45:40	05:00 min/km	-29:04 (1.) ●	-28:10 (18.) ●	-24:42 (141.) ●
Total	111.1 km	04:24:32	04:24:32	25.2 km/h	-01:11:59 (1.) ●	-01:11:23 (3.) ●	-57:09 (72.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
72	3	1	Shannon Lourens	1111	F35-39	South Africa	02:36:32	01:45:40	04:24:32
117	8	2	Jacqualine Engelbrecht	1743	F35-39	South Africa	02:43:43	01:47:54	04:36:03
167	21	3	Zoli de Kock	1740	F35-39	South Africa	02:50:00	01:51:47	04:45:41
168	22	4	Claudia Hazelwood	1124	F35-39	South Africa	02:47:45	01:55:23	04:45:51
172	23	5	Mariska Janse van Rensburg	1750	F35-39	South Africa	02:55:05	01:46:52	04:46:37
174	24	6	Johandri Leicester	1758	F35-39	South Africa	02:49:02	01:54:02	04:47:14
184	28	7	Charlotte Bruce	1737	F35-39	United Kingdom	02:50:43	01:55:43	04:49:25
189	29	8	Cheri-Lee Oosthuizen	1764	F35-39	South Africa	02:50:10	01:57:16	04:50:23
199	34	9	Kelly-Anne Cochrane	1739	F35-39	South Africa	03:01:09	01:49:05	04:53:32
236	47	10	Angela Knoetze	1755	F35-39	South Africa	02:51:44	02:03:57	05:00:01

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

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