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Rika Nieuwoudt -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Quick facts

231/44/8Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1725Startnummer

South AfricaNationalität


2:55:41	1:59:07	4:59:33

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1725 Nieuwoudt

1717 Jacobs ×

1728 Roode ×

1720 Louw ×

1714 de Wet ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	15 km	00:28:16	00:28:16	31.84 km/h	-01:52 (9.) ●	-02:15 (49.) ●	-00:37 (294.) ●
Radfahren	36.5 km	01:06:19	00:38:03	33.9 km/h	-03:33 (5.) ●	-04:14 (30.) ●	-01:56 (251.) ●
Radfahren	58 km	01:56:41	00:50:22	25.61 km/h	-04:45 (7.) ●	-06:20 (31.) ●	-02:51 (247.) ●
Radfahren	87 km	02:52:08	00:55:27	31.38 km/h	-06:01 (5.) ●	-06:59 (30.) ●	-04:06 (216.) ●
Radfahren	90 km	02:55:41	00:03:33	50.7 km/h	-00:24 (8.) ●	-00:30 (32.) ●	-00:20 (222.) ●
Radfahren	90 km	02:55:41	02:55:41	30.74 km/h	-16:35 (6.) ●	-20:18 (33.) ●	-09:50 (242.) ●
Wechsel		03:00:26	00:04:45	-	-00:16 (17.) ●	-01:21 (81.) ●	-01:03 (302.) ●
Laufen	1.6 km	03:08:55	00:08:29	05:18 min/km	+00:03 (19.) ●	-00:40 (88.) ●	-00:24 (331.) ●
Laufen	7.1 km	03:39:07	00:30:12	05:29 min/km	-00:38 (16.) ●	-02:50 (76.) ●	-01:36 (317.) ●
Laufen	12.5 km	04:10:40	00:31:33	05:50 min/km	-02:27 (14.) ●	-04:42 (64.) ●	-03:32 (262.) ●
Laufen	17.9 km	04:42:53	00:32:13	05:57 min/km	-02:23 (13.) ●	-04:38 (61.) ●	-03:55 (239.) ●
Laufen	21.1 km	04:59:33	00:16:40	05:12 min/km	-00:32 (15.) ●	-01:53 (73.) ●	-01:48 (254.) ●
Laufen	21.1 km	04:59:33	01:59:07	05:38 min/km	-05:57 (14.) ●	-14:43 (68.) ●	-11:15 (258.) ●
Total	111.1 km	04:59:33	04:59:33	22.25 km/h	-22:48 (8.) ●	-36:22 (44.) ●	-22:08 (231.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
126	10	1	Kelly Morton	1724	F30-34	South Africa	02:51:28	01:42:56	04:37:20
136	12	2	Rebecca Jordaan	1718	F30-34	South Africa	02:50:23	01:44:47	04:39:35
146	14	3	Jessica Buirski	1711	F30-34	South Africa	02:46:45	01:52:18	04:42:00
175	25	4	Maaike Eken	1715	F30-34	Netherlands	02:59:34	01:42:32	04:47:22
183	27	5	Lizanne Vermaak	1903	F30-34	South Africa	02:58:51	01:44:12	04:49:13
192	31	6	Lize-Mari Jacobs	1717	F30-34	South Africa	02:57:19	01:49:53	04:50:56
227	42	7	Leozette Roode	1728	F30-34	South Africa	03:08:30	01:46:23	04:58:55
231	44	8	Rika Nieuwoudt	1725	F30-34	South Africa	02:55:41	01:59:07	04:59:33
234	46	9	Meake Louw	1720	F30-34	South Africa	02:54:32	02:00:51	04:59:53
240	48	10	Crystal de Wet	1714	F30-34	South Africa	03:08:38	01:48:25	05:00:22

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

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