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Ilze Swart -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Quick facts

580/164/30Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1733Startnummer

South AfricaNationalität


3:18:42	2:45:29	6:10:07

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1733 Swart

1709 Bruwer ×

1713 de Vos ×

1722 Maree ×

1721 Louw ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	15 km	00:31:28	00:31:28	28.6 km/h	+01:20 (25.) ●	+00:57 (133.) ●	+02:35 (551.) ●
Radfahren	36.5 km	01:16:40	00:45:12	28.54 km/h	+03:36 (24.) ●	+02:55 (160.) ●	+05:13 (612.) ●
Radfahren	58 km	02:11:37	00:54:57	23.48 km/h	-00:10 (19.) ●	-01:45 (93.) ●	+01:44 (442.) ●
Radfahren	87 km	03:14:34	01:02:57	27.64 km/h	+01:29 (21.) ●	+00:31 (113.) ●	+03:24 (483.) ●
Radfahren	90 km	03:18:42	00:04:08	43.55 km/h	+00:11 (25.) ●	+00:05 (127.) ●	+00:15 (490.) ●
Radfahren	90 km	03:18:42	03:18:42	27.18 km/h	+06:26 (21.) ●	+02:43 (118.) ●	+13:11 (503.) ●
Wechsel		03:24:38	00:05:56	-	+00:55 (25.) ●	-00:10 (117.) ●	+00:08 (418.) ●
Laufen	1.6 km	03:34:53	00:10:15	06:24 min/km	+01:49 (30.) ●	+01:06 (161.) ●	+01:22 (546.) ●
Laufen	7.1 km	04:13:19	00:38:26	06:59 min/km	+07:36 (31.) ●	+05:24 (174.) ●	+06:38 (589.) ●
Laufen	12.5 km	05:00:58	00:47:39	08:49 min/km	+13:39 (32.) ●	+11:24 (199.) ●	+12:34 (650.) ●
Laufen	17.9 km	05:47:56	00:46:58	08:41 min/km	+12:22 (32.) ●	+10:07 (199.) ●	+10:50 (637.) ●
Laufen	21.1 km	06:10:07	00:22:11	06:55 min/km	+04:59 (30.) ●	+03:38 (176.) ●	+03:43 (556.) ●
Laufen	21.1 km	06:10:07	02:45:29	07:50 min/km	+40:25 (31.) ●	+31:39 (183.) ●	+35:07 (610.) ●
Total	111.1 km	06:10:07	06:10:07	18.01 km/h	+47:46 (30.) ●	+34:12 (164.) ●	+48:26 (580.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
463	122	25	Melissa Pretorius	1727	F30-34	South Africa	03:26:14	02:10:07	05:41:38
475	131	26	Andrea Buhr	1710	F30-34	South Africa	03:10:54	02:27:49	05:44:52
533	151	27	Tina (elizabeth) Power	1726	F30-34	South Africa	03:28:22	02:22:38	05:57:24
550	154	28	Naomi Bruwer	1709	F30-34	South Africa	03:39:19	02:13:43	06:01:11
563	158	29	Ione de Vos	1713	F30-34	South Africa	03:31:35	02:29:15	06:06:19
580	164	30	Ilze Swart	1733	F30-34	South Africa	03:18:42	02:45:29	06:10:07
581	165	31	Rina Maree	1722	F30-34	South Africa	03:43:04	02:19:00	06:10:07
671	199	32	Anrie Louw	1721	F30-34	South Africa	03:54:26	02:47:05	06:49:36

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

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