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Ina van Rensburg -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Quick facts

470/128/16Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

1833Startnummer

South AfricaNationalität


3:18:24	2:19:20	5:43:15

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Vergleiche Ina van Rensburg mit anderen Athleten!

1833 van Rensburg

1813 Hen-Boisen ×

1829 Strydom ×

1808 Dollman ×

1826 Puffett ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	15 km	00:32:05	00:32:05	28.05 km/h	+01:17 (20.) ●	+01:34 (154.) ●	+03:12 (583.) ●
Radfahren	36.5 km	01:15:26	00:43:21	29.76 km/h	+00:31 (14.) ●	+01:04 (125.) ●	+03:22 (544.) ●
Radfahren	58 km	02:13:43	00:58:17	22.13 km/h	+01:17 (18.) ●	+01:35 (139.) ●	+05:04 (548.) ●
Radfahren	87 km	03:14:19	01:00:36	28.71 km/h	-01:43 (10.) ●	-01:50 (83.) ●	+01:03 (395.) ●
Radfahren	90 km	03:18:24	00:04:05	44.08 km/h	+00:03 (17.) ●	+00:02 (119.) ●	+00:12 (472.) ●
Radfahren	90 km	03:18:24	03:18:24	27.22 km/h	+01:25 (14.) ●	+02:25 (114.) ●	+12:53 (499.) ●
Wechsel		03:23:55	00:05:31	-	-01:28 (10.) ●	-00:35 (101.) ●	-00:17 (376.) ●
Laufen	1.6 km	03:33:31	00:09:36	06:00 min/km	+00:06 (19.) ●	+00:27 (144.) ●	+00:43 (480.) ●
Laufen	7.1 km	04:07:37	00:34:06	06:12 min/km	+00:01 (17.) ●	+01:04 (132.) ●	+02:18 (470.) ●
Laufen	12.5 km	04:44:47	00:37:10	06:52 min/km	-00:15 (14.) ●	+00:55 (124.) ●	+02:05 (429.) ●
Laufen	17.9 km	05:23:41	00:38:54	07:12 min/km	+00:02 (15.) ●	+02:03 (133.) ●	+02:46 (443.) ●
Laufen	21.1 km	05:43:15	00:19:34	06:06 min/km	+00:12 (15.) ●	+01:01 (135.) ●	+01:06 (432.) ●
Laufen	21.1 km	05:43:15	02:19:20	06:36 min/km	+00:06 (15.) ●	+05:30 (133.) ●	+08:58 (446.) ●
Total	111.1 km	05:43:15	05:43:15	19.42 km/h	+00:03 (16.) ●	+07:20 (128.) ●	+21:34 (470.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
373	93	11	Shan Thomson	1830	F45-49	South Africa	03:13:22	02:01:08	05:25:58
393	100	12	Gina Wills	1835	F45-49	South Africa	03:02:32	02:21:51	05:28:47
411	105	13	Kim Charlton	1807	F45-49	South Africa	03:25:21	01:56:34	05:31:06
427	111	14	Lisa Hen-Boisen	1813	F45-49	South Africa	02:58:41	02:29:06	05:33:37
467	126	15	Arné Strydom	1829	F45-49	South Africa	03:08:20	02:23:16	05:41:53
470	128	16	Ina van Rensburg	1833	F45-49	South Africa	03:18:24	02:19:20	05:43:15
485	133	17	Tammy Dollman	1808	F45-49	South Africa	03:24:12	02:12:15	05:47:42
487	134	18	Nicky Puffett	1826	F45-49	South Africa	03:25:32	02:17:52	05:48:18
513	145	19	Lara van Heerden	1933	F45-49	South Africa	03:22:37	02:23:52	05:52:42
527	148	20	Elfrieda Pretorius	1825	F45-49	South Africa	03:20:36	02:23:44	05:55:03

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

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