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Lindie Alcock -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Quick facts

491/136/9Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1837Startnummer

South AfricaNationalität


3:15:39	2:26:20	5:48:44

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1837 Alcock

1174 Smith ×

1844 Gerrard ×

1856 Stuart ×

1857 Theron ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	15 km	00:28:39	00:28:39	31.41 km/h	-03:37 (2.) ●	-01:52 (55.) ●	-00:14 (326.) ●
Radfahren	36.5 km	01:12:07	00:43:28	29.68 km/h	-01:14 (6.) ●	+01:11 (126.) ●	+03:29 (546.) ●
Radfahren	58 km	02:08:01	00:55:54	23.08 km/h	-06:26 (4.) ●	-00:48 (103.) ●	+02:41 (475.) ●
Radfahren	87 km	03:11:22	01:03:21	27.47 km/h	-03:47 (6.) ●	+00:55 (119.) ●	+03:48 (501.) ●
Radfahren	90 km	03:15:39	00:04:17	42.02 km/h	-00:03 (9.) ●	+00:14 (156.) ●	+00:24 (565.) ●
Radfahren	90 km	03:15:39	03:15:39	27.6 km/h	-15:07 (4.) ●	-00:20 (101.) ●	+10:08 (470.) ●
Wechsel		03:22:24	00:06:45	-	-00:19 (8.) ●	+00:39 (138.) ●	+00:57 (489.) ●
Laufen	1.6 km	03:32:10	00:09:46	06:06 min/km	-00:39 (9.) ●	+00:37 (148.) ●	+00:53 (499.) ●
Laufen	7.1 km	04:08:33	00:36:23	06:36 min/km	+00:25 (11.) ●	+03:21 (155.) ●	+04:35 (527.) ●
Laufen	12.5 km	04:49:41	00:41:08	07:37 min/km	+00:58 (9.) ●	+04:53 (156.) ●	+06:03 (529.) ●
Laufen	17.9 km	05:29:01	00:39:20	07:17 min/km	-00:47 (9.) ●	+02:29 (138.) ●	+03:12 (456.) ●
Laufen	21.1 km	05:48:44	00:19:43	06:09 min/km	-00:35 (9.) ●	+01:10 (142.) ●	+01:15 (445.) ●
Laufen	21.1 km	05:48:44	02:26:20	06:56 min/km	-00:38 (9.) ●	+12:30 (147.) ●	+15:58 (493.) ●
Total	111.1 km	05:48:44	05:48:44	19.11 km/h	-16:04 (9.) ●	+12:49 (136.) ●	+27:03 (491.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
201	35	1	Helena van Wyk	1860	F50-54	South Africa	02:49:45	02:00:54	04:54:07
332	77	2	Veresa Domingo	1842	F50-54	South Africa	03:15:52	01:58:10	05:18:24
378	95	3	Alison Pronk	1853	F50-54	South Africa	03:13:45	02:05:04	05:26:13
386	96	4	Gerda van der Merwe	1858	F50-54	South Africa	03:17:43	02:01:43	05:27:56
457	118	5	Ursula Botha	1119	F50-54	South Africa	02:58:23	02:37:08	05:39:33
471	129	6	Karlien Du Plessis	1929	F50-54	South Africa	03:36:00	02:02:04	05:43:30
482	132	7	Annalie Smith	1174	F50-54	South Africa	03:25:08	02:09:53	05:46:28
490	135	8	Nicola Gerrard	1844	F50-54	South Africa	03:23:38	02:17:34	05:48:34
491	136	9	Lindie Alcock	1837	F50-54	South Africa	03:15:39	02:26:20	05:48:44
510	143	10	Denise Stuart	1856	F50-54	South Africa	03:31:47	02:13:27	05:52:14

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2022

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