Duane Russell -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2022
Quick facts
116/95/20Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
3317Startnummer
AustraliaNationalität
31:05 | 2:47:36 | 1:32:13 | 4:55:35 |
Vergleiche Duane Russell mit anderen Athleten!
3317 Russell
3318 Salotti ×
3330 Zwolsman ×
3289 Allison ×
3354 Tan ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:31:05 | 00:31:05 | 01:38 min/100m | -06:19 (11.) ● | -07:16 (63.) ● | -07:55 (88.) ● |
Wechsel | 00:34:21 | 00:03:16 | - | -00:34 (27.) ● | -01:06 (176.) ● | -00:57 (317.) ● | |
Radfahren | 1 km | 00:36:46 | 00:02:25 | 24.83 km/h | -00:04 (32.) ● | -00:08 (221.) ● | -00:12 (285.) ● |
Radfahren | 10.7 km | 00:55:06 | 00:18:20 | 31.75 km/h | -00:44 (33.) ● | -01:04 (214.) ● | -01:45 (267.) ● |
Radfahren | 22.4 km | 01:17:13 | 00:22:07 | 31.74 km/h | -00:53 (33.) ● | -01:16 (214.) ● | -02:00 (269.) ● |
Radfahren | 33.9 km | 01:40:17 | 00:23:04 | 29.91 km/h | -00:11 (38.) ● | -00:36 (250.) ● | -01:21 (316.) ● |
Radfahren | 39.6 km | 01:50:11 | 00:09:54 | 34.55 km/h | -00:31 (30.) ● | -00:46 (181.) ● | -01:04 (216.) ● |
Radfahren | 45.9 km | 02:00:44 | 00:10:33 | 35.83 km/h | -00:19 (33.) ● | -00:32 (215.) ● | -00:51 (271.) ● |
Radfahren | 56 km | 02:18:35 | 00:17:51 | 33.95 km/h | -00:50 (29.) ● | -01:10 (190.) ● | -01:45 (237.) ● |
Radfahren | 67.5 km | 02:40:11 | 00:21:36 | 31.94 km/h | -01:00 (33.) ● | -01:28 (202.) ● | -02:14 (251.) ● |
Radfahren | 78.9 km | 03:00:01 | 00:19:50 | 34.49 km/h | -01:14 (30.) ● | -01:36 (183.) ● | -02:15 (224.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:21:57 | 00:21:56 | 30.09 km/h | -02:22 (25.) ● | -03:02 (116.) ● | -04:02 (137.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:21:57 | 02:47:36 | 32.18 km/h | -08:08 (33.) ● | -11:38 (186.) ● | -17:29 (233.) ● |
Wechsel | 03:23:22 | 00:01:25 | - | -01:17 (11.) ● | -01:42 (47.) ● | -01:30 (160.) ● | |
Laufen | 1.2 km | 03:28:29 | 00:05:07 | 04:15 min/km | -00:56 (11.) ● | -01:20 (40.) ● | -01:28 (51.) ● |
Laufen | 2.5 km | 03:33:19 | 00:04:50 | 03:43 min/km | -01:00 (12.) ● | -01:18 (39.) ● | -01:26 (52.) ● |
Laufen | 3.6 km | 03:38:28 | 00:05:09 | 04:40 min/km | -00:53 (13.) ● | -01:18 (53.) ● | -01:26 (68.) ● |
Laufen | 6 km | 03:48:02 | 00:09:34 | 03:59 min/km | -01:48 (13.) ● | -02:30 (47.) ● | -02:47 (61.) ● |
Laufen | 7.5 km | 03:55:17 | 00:07:15 | 04:50 min/km | -01:46 (13.) ● | -02:05 (56.) ● | -02:18 (73.) ● |
Laufen | 9 km | 04:02:51 | 00:07:34 | 05:02 min/km | -01:29 (14.) ● | -02:05 (55.) ● | -02:19 (73.) ● |
Laufen | 11.4 km | 04:12:18 | 00:09:27 | 03:56 min/km | -02:06 (13.) ● | -02:56 (40.) ● | -03:13 (52.) ● |
Laufen | 12.7 km | 04:17:18 | 00:05:00 | 03:50 min/km | -01:17 (12.) ● | -01:40 (36.) ● | -01:48 (48.) ● |
Laufen | 13.9 km | 04:22:32 | 00:05:14 | 04:21 min/km | -01:20 (11.) ● | -01:47 (42.) ● | -01:55 (56.) ● |
Laufen | 16.2 km | 04:32:14 | 00:09:42 | 04:13 min/km | -02:40 (12.) ● | -03:28 (35.) ● | -03:46 (47.) ● |
Laufen | 17.8 km | 04:39:29 | 00:07:15 | 04:31 min/km | -02:19 (12.) ● | -02:56 (38.) ● | -03:08 (52.) ● |
Laufen | 19.3 km | 04:46:43 | 00:07:14 | 04:49 min/km | -02:30 (8.) ● | -03:10 (27.) ● | -03:23 (37.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:55:35 | 00:08:52 | 04:55 min/km | -03:05 (5.) ● | -03:56 (19.) ● | -04:12 (26.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:55:35 | 01:32:13 | 04:22 min/km | -23:09 (13.) ● | -30:29 (34.) ● | -33:09 (45.) ● |
Total | 112.9 km | 04:55:35 | 04:55:35 | 22.92 km/h | -39:27 (20.) ● | -52:11 (95.) ● | -01:01:00 (116.) ● |