Martin Rau -
Ironman WC St. George 2022

  Quick facts

1703/1379/51Alle/Geschlecht/AK

M60-64Altersklasse

1369Startnummer

USANationalität

1:35:137:25:495:41:19 15:02:27

  Vergleiche Martin Rau mit anderen Athleten!

1369 Rau
1349 Wiggin × 
1325 Clifford × 
1382 Mancebo Alvarez × 
1432 Wasserman × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:35:13 01:35:1302:26 min/100m+14:06 (78.) +18:53 (1684.) +18:19 (2089.)
Wechsel 01:46:00 00:10:47 - -00:24 (53.) +01:54 (1367.) +02:01 (1727.)
Radfahren14.8 km 02:16:48 00:30:4828.83 km/h+01:58 (73.) +03:36 (1635.) +03:03 (1926.)
Radfahren40.5 km 03:17:09 01:00:2125.55 km/h+04:08 (73.) +07:50 (1646.) +07:02 (1997.)
Radfahren62.6 km 04:04:55 00:47:4627.76 km/h+03:19 (69.) +07:08 (1587.) +06:01 (1876.)
Radfahren83.1 km 05:00:08 00:55:1322.28 km/h+04:10 (65.) +08:41 (1585.) +07:36 (1910.)
Radfahren102.1 km 05:26:01 00:25:5344.04 km/h-00:22 (50.) +01:57 (1287.) +01:29 (1544.)
Radfahren115.2 km 06:26:20 01:00:1913.03 km/h+02:28 (59.) +06:57 (1413.) +06:17 (1727.)
Radfahren125.6 km 06:53:59 00:27:3922.57 km/h+00:29 (54.) +02:12 (1353.) +01:55 (1650.)
Radfahren140.2 km 07:32:48 00:38:4922.57 km/h+00:41 (54.) +03:13 (1354.) +02:51 (1651.)
Radfahren152.5 km 07:52:29 00:19:4137.49 km/h-00:01 (50.) +01:14 (1315.) +00:55 (1550.)
Radfahren159.9 km 08:12:46 00:20:1721.89 km/h-00:01 (50.) +01:37 (1326.) +01:21 (1605.)
Radfahren166.3 km 08:45:56 00:33:1011.58 km/h+02:03 (64.) +04:51 (1499.) +04:37 (1851.)
Radfahren179.5 km 09:08:30 00:22:3435.1 km/h+00:29 (58.) +01:57 (1393.) +01:40 (1698.)
Radfahren181.3 km 09:10:47 00:02:1747.3 km/h+00:02 (54.) +00:07 (1242.) +00:05 (1472.)
Radfahren181.8 km 09:11:49 00:01:0229.03 km/h-00:02 (42.) +00:02 (1162.) +00:01 (1348.)
Radfahren181.8 km 09:11:49 07:25:4924.47 km/h+19:21 (59.) +51:22 (1458.) +44:53 (1759.)
Wechsel 09:21:08 00:09:19 - -00:09 (51.) +01:16 (1320.) +01:32 (1687.)
Laufen0.5 km 09:25:11 00:04:0308:06 min/km-00:07 (51.) +00:25 (1376.) +00:23 (1703.)
Laufen2 km 09:35:36 00:10:2506:56 min/km-00:14 (45.) +00:56 (1295.) +00:53 (1613.)
Laufen2.7 km 09:40:38 00:05:0207:11 min/km+00:06 (52.) +00:40 (1421.) +00:38 (1769.)
Laufen4.3 km 09:53:38 00:13:0008:07 min/km-00:03 (43.) +01:21 (1297.) +01:18 (1619.)
Laufen5.8 km 10:04:13 00:10:3507:03 min/km+00:30 (52.) +01:33 (1406.) +01:31 (1760.)
Laufen7.1 km 10:10:50 00:06:3705:05 min/km+00:13 (57.) +00:47 (1429.) +00:46 (1776.)
Laufen9.4 km 10:27:15 00:16:2507:08 min/km-00:24 (43.) +01:11 (1234.) +01:09 (1524.)
Laufen11.7 km 10:45:52 00:18:3708:05 min/km+00:55 (48.) +02:45 (1360.) +02:44 (1718.)
Laufen13.3 km 10:58:02 00:12:1007:36 min/km-00:10 (45.) +01:13 (1268.) +01:14 (1598.)
Laufen14.2 km 11:06:50 00:08:4809:46 min/km+00:28 (51.) +01:21 (1354.) +01:22 (1724.)
Laufen15.7 km 11:18:09 00:11:1907:32 min/km-01:23 (36.) +00:20 (1039.) +00:20 (1296.)
Laufen17.2 km 11:30:37 00:12:2808:18 min/km-00:03 (47.) +01:00 (1227.) +01:02 (1555.)
Laufen17.8 km 11:35:22 00:04:4507:54 min/km-00:06 (47.) +00:19 (1245.) +00:19 (1559.)
Laufen19.3 km 11:47:08 00:11:4607:50 min/km+01:04 (64.) +02:12 (1518.) +02:13 (1913.)
Laufen20.4 km 11:55:47 00:08:3907:51 min/km-00:16 (46.) +00:29 (1143.) +00:30 (1446.)
Laufen21.1 km 12:01:37 00:05:5008:19 min/km-00:16 (40.) +00:17 (1123.) +00:19 (1431.)
Laufen21.6 km 12:05:34 00:03:5707:54 min/km-00:05 (39.) +00:17 (1123.) +00:18 (1419.)
Laufen23.1 km 12:18:06 00:12:3208:21 min/km+00:05 (45.) +01:06 (1195.) +01:09 (1521.)
Laufen23.7 km 12:24:05 00:05:5909:58 min/km+00:09 (46.) +00:39 (1239.) +00:41 (1581.)
Laufen25.3 km 12:39:41 00:15:3609:44 min/km+00:28 (50.) +01:44 (1303.) +01:48 (1652.)
Laufen26.9 km 12:50:36 00:10:5506:49 min/km-00:46 (39.) +00:03 (1040.) +00:07 (1318.)
Laufen28.2 km 12:57:32 00:06:5605:19 min/km-00:48 (36.) -00:06 (1046.) -00:04 (1317.)
Laufen30.5 km 13:16:38 00:19:0608:18 min/km-00:53 (40.) +00:46 (1106.) +00:53 (1391.)
Laufen32.7 km 13:36:52 00:20:1409:11 min/km-00:59 (35.) +01:19 (1078.) +01:24 (1366.)
Laufen33.9 km 13:50:46 00:13:5411:35 min/km-00:51 (41.) +01:02 (1174.) +01:06 (1483.)
Laufen35.2 km 13:59:53 00:09:0707:00 min/km-00:33 (35.) +00:22 (1011.) +00:25 (1273.)
Laufen36.7 km 14:12:12 00:12:1908:12 min/km-01:35 (27.) -00:15 (862.) -00:10 (1101.)
Laufen38.2 km 14:26:51 00:14:3909:46 min/km-00:18 (50.) +01:40 (1299.) +01:46 (1644.)
Laufen38.8 km 14:32:43 00:05:5209:46 min/km+00:32 (62.) +01:00 (1462.) +01:04 (1859.)
Laufen40.4 km 14:45:04 00:12:2107:43 min/km+00:23 (55.) +01:35 (1299.) +01:39 (1630.)
Laufen41.5 km 14:54:52 00:09:4808:54 min/km+00:58 (64.) +01:53 (1482.) +01:57 (1881.)
Laufen42.3 km 15:02:27 00:07:3509:28 min/km+01:25 (73.) +02:04 (1637.) +02:06 (2057.)
Laufen42.3 km 15:02:27 05:41:1908:04 min/km-02:34 (42.) +31:58 (1206.) +32:50 (1517.)
Total 228 km 15:02:27 15:02:2715.16 km/h+30:20 (51.) +01:45:23 (1379.) +01:39:35 (1703.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent