Milner James -
Ironman Lanzarote 2022
Quick facts
129/115/15Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
290Startnummer
GBRNationalität
1:16:06 | 6:27:11 | 3:32:23 | 11:30:47 |
Vergleiche Milner James mit anderen Athleten!
290 James
59 Schenke ×
349 Rowan ×
310 Pérez Martín ×
362 Latham ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:16:06 | 01:16:06 | 02:00 min/100m | +00:02 (36.) ● | -04:10 (309.) ● | -04:09 (336.) ● |
Wechsel | 01:24:07 | 00:08:01 | - | +00:22 (36.) ● | -00:59 (365.) ● | -00:54 (410.) ● | |
Radfahren | 37.5 km | 02:33:37 | 01:09:30 | 32.37 km/h | -04:10 (22.) ● | -06:58 (160.) ● | -07:20 (170.) ● |
Radfahren | 66 km | 03:42:15 | 01:08:38 | 24.92 km/h | -05:39 (22.) ● | -10:44 (143.) ● | -11:07 (154.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 04:28:48 | 00:46:33 | 30.81 km/h | -04:54 (17.) ● | -07:42 (118.) ● | -07:56 (128.) ● |
Radfahren | 106.5 km | 05:13:46 | 00:44:58 | 22.15 km/h | -04:22 (21.) ● | -08:25 (162.) ● | -08:34 (175.) ● |
Radfahren | 139 km | 06:26:41 | 01:12:55 | 26.74 km/h | -02:33 (27.) ● | -07:19 (212.) ● | -07:35 (228.) ● |
Radfahren | 163 km | 07:17:17 | 00:50:36 | 28.46 km/h | -02:01 (27.) ● | -04:41 (222.) ● | -04:56 (238.) ● |
Radfahren | 180.1 km | 07:51:18 | 00:34:01 | 30.16 km/h | -00:42 (33.) ● | -01:45 (279.) ● | -01:52 (295.) ● |
Radfahren | 180.1 km | 07:51:18 | 06:27:11 | 27.91 km/h | -24:21 (21.) ● | -47:34 (164.) ● | -49:20 (177.) ● |
Wechsel | 07:58:24 | 00:07:06 | - | -00:37 (33.) ● | -02:18 (255.) ● | -02:14 (286.) ● | |
Laufen | 4.7 km | 08:22:03 | 00:23:39 | 05:01 min/km | -02:55 (16.) ● | -06:01 (93.) ● | -06:03 (99.) ● |
Laufen | 12 km | 08:54:58 | 00:32:55 | 04:30 min/km | -06:37 (5.) ● | -11:12 (47.) ● | -11:15 (51.) ● |
Laufen | 19.4 km | 09:30:12 | 00:35:14 | 04:45 min/km | -05:38 (14.) ● | -09:39 (111.) ● | -09:38 (120.) ● |
Laufen | 23.9 km | 09:54:59 | 00:24:47 | 05:30 min/km | -04:02 (18.) ● | -06:18 (142.) ● | -06:14 (158.) ● |
Laufen | 28.5 km | 10:19:48 | 00:24:49 | 05:23 min/km | -04:37 (12.) ● | -06:31 (120.) ● | -06:29 (135.) ● |
Laufen | 33 km | 10:44:31 | 00:24:43 | 05:29 min/km | -05:27 (11.) ● | -06:58 (104.) ● | -07:03 (116.) ● |
Laufen | 37.6 km | 11:08:37 | 00:24:06 | 05:14 min/km | -06:37 (10.) ● | -08:29 (71.) ● | -08:32 (81.) ● |
Laufen | 42 km | 11:30:41 | 00:22:04 | 05:00 min/km | -07:14 (5.) ● | -09:11 (41.) ● | -09:17 (45.) ● |
Laufen | 42.1 km | 11:30:47 | 00:00:06 | 00:59 min/km | -00:03 (8.) ● | -00:08 (34.) ● | -00:07 (37.) ● |
Laufen | 42.1 km | 11:30:47 | 03:32:23 | 05:02 min/km | -43:10 (10.) ● | -01:04:27 (80.) ● | -01:04:38 (88.) ● |
Total | 226 km | 11:30:47 | 11:30:47 | 19.63 km/h | -01:07:44 (15.) ● | -01:59:28 (115.) ● | -02:01:15 (129.) ● |