Tomasz Cierniak -
Ironman Hamburg 2022

  Quick facts

1095/995/222Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1925Startnummer

POLNationalität

1:16:335:50:014:40:21 12:02:43

  Vergleiche Tomasz Cierniak mit anderen Athleten!

1925 Cierniak
1790 Geens × 
1255 Duong × 
969 Vella × 
1405 Mildner × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:16:33 01:16:3302:00 min/100m-01:34 (154.) -02:12 (722.) -02:23 (794.)
Wechsel 01:23:49 00:07:16 - -01:55 (102.) -02:18 (458.) -02:17 (517.)
Radfahren9 km 01:40:06 00:16:1733.16 km/h-00:43 (121.) -00:50 (531.) -00:56 (565.)
Radfahren53.5 km 03:03:12 01:23:0632.13 km/h+00:15 (183.) -00:55 (822.) -01:25 (880.)
Radfahren88.6 km 04:12:21 01:09:0930.46 km/h+06:43 (274.) +05:45 (1283.) +05:23 (1406.)
Radfahren97.5 km 04:30:22 00:18:0129.64 km/h+00:52 (246.) +00:42 (1101.) +00:36 (1197.)
Radfahren142.5 km 06:07:37 01:37:1527.76 km/h+08:34 (257.) +07:14 (1191.) +06:43 (1306.)
Radfahren177.5 km 07:13:35 01:05:5831.83 km/h+00:28 (196.) -00:25 (871.) -00:41 (949.)
Radfahren181 km 07:13:50 00:00:15840 km/h±00:00 (172.) ±00:00 (771.) ±00:00 (851.)
Radfahren181 km 07:13:50 05:50:0131.03 km/h+16:09 (233.) +11:31 (1034.) +09:40 (1122.)
Wechsel 07:22:22 00:08:32 - +00:50 (220.) -00:07 (997.) -00:02 (1117.)
Laufen4 km 07:44:31 00:22:0905:32 min/km+01:24 (243.) +00:58 (1097.) +00:51 (1194.)
Laufen8.6 km 08:12:09 00:27:3806:00 min/km+02:12 (240.) +01:32 (1121.) +01:25 (1234.)
Laufen10.4 km 08:23:31 00:11:2206:18 min/km+00:52 (233.) +00:36 (1104.) +00:34 (1214.)
Laufen14.6 km 08:49:46 00:26:1506:15 min/km+02:42 (259.) +02:00 (1165.) +01:56 (1294.)
Laufen19.2 km 09:21:36 00:31:5006:55 min/km+04:02 (259.) +03:22 (1207.) +03:20 (1345.)
Laufen21 km 09:33:41 00:12:0506:42 min/km+00:38 (220.) +00:19 (995.) +00:19 (1109.)
Laufen25.1 km 10:03:00 00:29:1907:09 min/km+03:12 (249.) +02:36 (1120.) +02:37 (1250.)
Laufen29.7 km 10:39:41 00:36:4107:58 min/km+06:36 (275.) +05:44 (1289.) +05:45 (1448.)
Laufen31.5 km 10:51:36 00:11:5506:37 min/km-00:20 (172.) -00:40 (747.) -00:40 (834.)
Laufen35.7 km 11:18:05 00:26:2906:18 min/km-00:40 (174.) -01:28 (759.) -01:28 (840.)
Laufen40.2 km 11:50:00 00:31:5507:05 min/km+01:15 (217.) +00:18 (936.) +00:21 (1047.)
Laufen42.5 km 12:02:14 00:12:1405:19 min/km+00:25 (221.) +00:11 (973.) +00:10 (1091.)
Laufen42.7 km 12:02:43 00:00:2902:24 min/km-00:02 (148.) -00:05 (682.) -00:05 (757.)
Laufen42.7 km 12:02:43 04:40:2106:33 min/km+22:16 (231.) +15:23 (1048.) +15:05 (1164.)
Total 227.5 km 12:02:43 12:02:4318.89 km/h+35:46 (222.) +22:17 (995.) +20:03 (1095.)

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