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Paul Lenkowski -
Ironman 70.3 Virginia 2022

Quick facts

259/221/31Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1411Startnummer

USANationalität


36:10	3:13:35	1:37:04	5:39:53

aidiagnostics

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1411 Lenkowski

403 Ferguson ×

127 Deleon ×

1565 O'Malley ×

1580 Burrows ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:36:10	00:36:10	01:54 min/100m	-04:59 (28.) ●	-05:15 (234.) ●	-05:25 (324.) ●
Wechsel		00:43:59	00:07:49	-	+01:04 (92.) ●	+01:01 (773.) ●	+01:14 (1144.) ●
Radfahren	25.1 km	01:32:38	00:48:39	30.96 km/h	-00:39 (69.) ●	-01:14 (479.) ●	-02:08 (568.) ●
Radfahren	37.6 km	01:54:54	00:22:16	33.68 km/h	-00:09 (75.) ●	-00:28 (519.) ●	-00:56 (631.) ●
Radfahren	45.3 km	02:31:32	00:36:38	12.61 km/h	-04:17 (46.) ●	-03:47 (338.) ●	-04:45 (395.) ●
Radfahren	77.6 km	03:35:25	01:03:53	30.34 km/h	-03:00 (56.) ●	-04:13 (400.) ●	-05:44 (480.) ●
Radfahren	91.5 km	03:57:34	00:22:09	37.65 km/h	-00:40 (54.) ●	-01:05 (387.) ●	-01:28 (465.) ●
Radfahren	91.5 km	03:57:34	03:13:35	28.36 km/h	-08:45 (54.) ●	-10:47 (402.) ●	-15:01 (475.) ●
Wechsel		04:02:49	00:05:15	-	-00:09 (68.) ●	-00:09 (587.) ●	+00:02 (872.) ●
Laufen	1.6 km	04:09:21	00:06:32	04:05 min/km	-01:58 (4.) ●	-01:55 (56.) ●	-02:03 (62.) ●
Laufen	5.6 km	04:26:52	00:17:31	04:22 min/km	-05:58 (6.) ●	-05:53 (68.) ●	-06:08 (76.) ●
Laufen	9.7 km	04:45:50	00:18:58	04:37 min/km	-07:00 (8.) ●	-06:52 (78.) ●	-07:06 (90.) ●
Laufen	13.2 km	05:02:16	00:16:26	04:41 min/km	-05:49 (9.) ●	-05:47 (96.) ●	-05:55 (111.) ●
Laufen	16.2 km	05:16:00	00:13:44	04:34 min/km	-04:46 (10.) ●	-04:49 (108.) ●	-04:55 (125.) ●
Laufen	19 km	05:29:16	00:13:16	04:44 min/km	-04:45 (11.) ●	-04:53 (108.) ●	-04:56 (127.) ●
Laufen	21.3 km	05:39:53	00:10:37	04:36 min/km	-04:06 (7.) ●	-04:10 (70.) ●	-04:13 (83.) ●
Laufen	21.3 km	05:39:53	01:37:04	04:33 min/km	-34:22 (7.) ●	-34:19 (82.) ●	-35:16 (93.) ●
Total	114.7 km	05:39:53	05:39:53	20.25 km/h	-47:11 (31.) ●	-49:29 (221.) ●	-54:26 (259.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
233	200	26	Ricardo Souza	164	M45-49	USA	00:41:29	02:50:18	01:56:42	05:36:59
235	202	27	Marc Hengartner	820	M45-49	CAN	00:45:32	02:52:46	01:52:17	05:37:04
246	210	28	Jeff O'Ffill	1715	M45-49	USA	00:47:48	03:01:56	01:39:18	05:38:35
252	215	29	Linden Ferguson	403	M45-49	USA	00:33:25	03:02:58	01:55:37	05:38:59
256	218	30	Will Deleon	127	M45-49	USA	00:39:28	02:58:43	01:52:43	05:39:35
259	221	31	Paul Lenkowski	1411	M45-49	USA	00:36:10	03:13:35	01:37:04	05:39:53
287	241	32	Shawn O'Malley	1565	M45-49	USA	00:36:28	03:05:17	01:53:57	05:43:14
329	271	33	Matthew Burrows	1580	M45-49	USA	00:38:39	03:16:53	01:43:03	05:47:56
338	277	34	Brian Terwilliger	237	M45-49	USA	00:36:00	03:07:00	01:58:39	05:49:40
341	280	35	Tim Kressly	1570	M45-49	USA	00:39:40	03:04:48	01:51:50	05:49:54

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Virginia 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Virginia 2022

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