Abdullah Alrefae -
Ironman 70.3 Oman 2020
Quick facts
96/89/17Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
105Startnummer
KWTNationalität
30:31 | 2:33:01 | 1:43:55 | 4:54:12 |
Vergleiche Abdullah Alrefae mit anderen Athleten!
105 Alrefae
505 Gandeboeuf ×
109 Häfeli ×
226 Popov ×
229 Seiam ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:31 | 00:30:31 | 01:36 min/100m | -05:08 (11.) ● | -04:39 (83.) ● | -05:10 (96.) ● |
Wechsel | 00:33:27 | 00:02:56 | - | -01:28 (12.) ● | -01:27 (76.) ● | -01:28 (95.) ● | |
Radfahren | 5 km | 00:41:11 | 00:07:44 | 38.79 km/h | -00:30 (28.) ● | -00:30 (148.) ● | -00:39 (158.) ● |
Radfahren | 31.5 km | 01:26:49 | 00:45:38 | 34.84 km/h | -04:02 (18.) ● | -04:15 (105.) ● | -05:22 (112.) ● |
Radfahren | 48.3 km | 01:59:44 | 00:32:55 | 30.62 km/h | -03:35 (20.) ● | -03:56 (98.) ● | -04:54 (103.) ● |
Radfahren | 64.5 km | 02:27:21 | 00:27:37 | 35.2 km/h | -02:42 (22.) ● | -02:40 (142.) ● | -03:20 (150.) ● |
Radfahren | 80 km | 02:51:32 | 00:24:11 | 38.46 km/h | -02:57 (21.) ● | -03:02 (114.) ● | -03:42 (118.) ● |
Radfahren | 88.6 km | 03:06:28 | 00:14:56 | 34.55 km/h | -01:24 (23.) ● | -01:23 (116.) ● | -01:44 (121.) ● |
Radfahren | 88.6 km | 03:06:28 | 02:33:01 | 34.74 km/h | -15:10 (21.) ● | -15:46 (114.) ● | -19:41 (119.) ● |
Wechsel | 03:10:17 | 00:03:49 | - | -00:07 (38.) ● | -00:12 (226.) ● | -00:11 (300.) ● | |
Laufen | 1.3 km | 03:16:15 | 00:05:58 | 04:35 min/km | -00:32 (27.) ● | -00:49 (129.) ● | -00:57 (146.) ● |
Laufen | 2.7 km | 03:22:36 | 00:06:21 | 04:32 min/km | -00:35 (30.) ● | -00:53 (131.) ● | -01:02 (149.) ● |
Laufen | 3.6 km | 03:27:25 | 00:04:49 | 05:21 min/km | -00:54 (16.) ● | -01:11 (60.) ● | -01:18 (66.) ● |
Laufen | 5.3 km | 03:33:39 | 00:06:14 | 03:40 min/km | -01:03 (21.) ● | -01:24 (75.) ● | -01:32 (82.) ● |
Laufen | 6.4 km | 03:39:18 | 00:05:39 | 05:08 min/km | -01:05 (22.) ● | -01:20 (85.) ● | -01:27 (92.) ● |
Laufen | 8 km | 03:46:35 | 00:07:17 | 04:33 min/km | -01:30 (13.) ● | -01:46 (67.) ● | -01:54 (73.) ● |
Laufen | 9.5 km | 03:53:56 | 00:07:21 | 04:54 min/km | -01:29 (15.) ● | -01:53 (70.) ● | -02:00 (78.) ● |
Laufen | 10.7 km | 03:59:50 | 00:05:54 | 04:55 min/km | -01:10 (16.) ● | -01:26 (79.) ● | -01:31 (87.) ● |
Laufen | 12.1 km | 04:06:26 | 00:06:36 | 04:42 min/km | -01:02 (21.) ● | -01:23 (100.) ● | -01:30 (111.) ● |
Laufen | 13 km | 04:11:57 | 00:05:31 | 06:07 min/km | -00:49 (24.) ● | -01:03 (104.) ● | -01:08 (118.) ● |
Laufen | 14.7 km | 04:18:50 | 00:06:53 | 04:02 min/km | -01:17 (21.) ● | -01:38 (99.) ● | -01:43 (111.) ● |
Laufen | 15.8 km | 04:24:54 | 00:06:04 | 05:30 min/km | -01:25 (16.) ● | -01:41 (77.) ● | -01:44 (84.) ● |
Laufen | 17.4 km | 04:32:51 | 00:07:57 | 04:58 min/km | -01:27 (19.) ● | -01:48 (91.) ● | -01:53 (101.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:41:12 | 00:08:21 | 05:34 min/km | -01:17 (26.) ● | -01:35 (122.) ● | -01:38 (142.) ● |
Laufen | 20.1 km | 04:47:30 | 00:06:18 | 05:14 min/km | -01:11 (23.) ● | -01:24 (104.) ● | -01:26 (118.) ● |
Laufen | 21.5 km | 04:54:12 | 00:06:42 | 04:47 min/km | -01:18 (19.) ● | -01:40 (84.) ● | -01:43 (93.) ● |
Laufen | 21.5 km | 04:54:12 | 01:43:55 | 04:50 min/km | -18:04 (20.) ● | -22:54 (90.) ● | -24:26 (98.) ● |
Total | 112 km | 04:54:12 | 04:54:12 | 22.84 km/h | -39:57 (17.) ● | -44:58 (89.) ● | -50:56 (96.) ● |