Jarosław Sosnowski -
Ironman 70.3 Oman 2020

  Quick facts

111/104/18Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

648Startnummer

POLNationalität

26:582:30:231:56:30 4:59:13

  Vergleiche Jarosław Sosnowski mit anderen Athleten!

648 Sosnowski
132 Haslwanter × 
31 Cummings × 
608 McKain × 
128 Hughes × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:26:58 00:26:5801:25 min/100m-08:12 (4.) -08:12 (17.) -08:43 (21.)
Wechsel 00:29:33 00:02:35 - -01:40 (6.) -01:48 (36.) -01:49 (51.)
Radfahren5 km 00:36:37 00:07:0442.45 km/h-01:10 (4.) -01:10 (23.) -01:19 (26.)
Radfahren31.5 km 01:20:35 00:43:5836.16 km/h-06:18 (10.) -05:55 (55.) -07:02 (59.)
Radfahren48.3 km 01:52:38 00:32:0331.45 km/h-05:02 (11.) -04:48 (67.) -05:46 (72.)
Radfahren64.5 km 02:20:35 00:27:5734.78 km/h-02:35 (33.) -02:20 (155.) -03:00 (165.)
Radfahren80 km 02:44:14 00:23:3939.32 km/h-03:34 (17.) -03:34 (82.) -04:14 (86.)
Radfahren88.6 km 02:59:56 00:15:4232.87 km/h-00:43 (40.) -00:37 (187.) -00:58 (205.)
Radfahren88.6 km 02:59:56 02:30:2335.35 km/h-19:22 (16.) -18:24 (85.) -22:19 (90.)
Wechsel 03:02:43 00:02:47 - -01:22 (13.) -01:14 (90.) -01:13 (121.)
Laufen1.3 km 03:08:28 00:05:4504:25 min/km-01:08 (13.) -01:02 (91.) -01:10 (99.)
Laufen2.7 km 03:14:31 00:06:0304:19 min/km-01:22 (15.) -01:11 (83.) -01:20 (91.)
Laufen3.6 km 03:19:47 00:05:1605:51 min/km-00:50 (22.) -00:44 (132.) -00:51 (148.)
Laufen5.3 km 03:26:21 00:06:3403:51 min/km-01:12 (23.) -01:04 (124.) -01:12 (138.)
Laufen6.4 km 03:32:21 00:06:0005:27 min/km-01:06 (25.) -00:59 (134.) -01:06 (156.)
Laufen8 km 03:40:34 00:08:1305:08 min/km-00:53 (34.) -00:50 (164.) -00:58 (193.)
Laufen9.5 km 03:49:13 00:08:3905:46 min/km-00:39 (40.) -00:35 (196.) -00:42 (237.)
Laufen10.7 km 03:55:47 00:06:3405:28 min/km-00:52 (30.) -00:46 (159.) -00:51 (189.)
Laufen12.1 km 04:03:37 00:07:5005:35 min/km-00:21 (45.) -00:09 (222.) -00:16 (272.)
Laufen13 km 04:10:15 00:06:3807:22 min/km-00:04 (51.) +00:04 (249.) -00:01 (309.)
Laufen14.7 km 04:18:17 00:08:0204:43 min/km-00:37 (42.) -00:29 (199.) -00:34 (250.)
Laufen15.8 km 04:25:40 00:07:2306:42 min/km-00:32 (43.) -00:22 (210.) -00:25 (263.)
Laufen17.4 km 04:34:45 00:09:0505:40 min/km-00:52 (40.) -00:40 (195.) -00:45 (238.)
Laufen18.9 km 04:44:05 00:09:2006:13 min/km-00:43 (39.) -00:36 (196.) -00:39 (244.)
Laufen20.1 km 04:51:17 00:07:1205:59 min/km-00:38 (37.) -00:30 (188.) -00:32 (238.)
Laufen21.5 km 04:59:13 00:07:5605:40 min/km-00:30 (43.) -00:26 (209.) -00:29 (256.)
Laufen21.5 km 04:59:13 01:56:3005:25 min/km-12:19 (33.) -10:19 (171.) -11:51 (203.)
Total 112 km 04:59:13 04:59:1322.46 km/h-42:55 (18.) -39:57 (104.) -45:55 (111.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent