Denis Efimov -
Ironman 70.3 Oman 2020

  Quick facts

365/298/44Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

783Startnummer

CANNationalität

36:203:07:532:05:24 6:02:33

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783 Efimov
253 Jacobs × 
769 Wood × 
717 Lubina × 
747 Smit × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:20 00:36:2001:54 min/100m+01:01 (40.) +01:10 (274.) +00:39 (342.)
Wechsel 00:43:38 00:07:18 - +02:47 (57.) +02:55 (396.) +02:54 (519.)
Radfahren5 km 00:55:07 00:11:2926.12 km/h+03:16 (62.) +03:15 (419.) +03:06 (549.)
Radfahren31.5 km 01:51:40 00:56:3328.12 km/h+06:47 (57.) +06:40 (369.) +05:33 (453.)
Radfahren48.3 km 02:34:03 00:42:2323.78 km/h+06:02 (58.) +05:32 (363.) +04:34 (450.)
Radfahren64.5 km 03:07:55 00:33:5228.7 km/h+04:05 (55.) +03:35 (341.) +02:55 (417.)
Radfahren80 km 03:35:10 00:27:1534.13 km/h+00:21 (39.) +00:02 (241.) -00:38 (274.)
Radfahren88.6 km 03:51:31 00:16:2131.56 km/h+00:16 (40.) +00:02 (245.) -00:19 (283.)
Radfahren88.6 km 03:51:31 03:07:5328.29 km/h+20:47 (54.) +19:06 (339.) +15:11 (413.)
Wechsel 03:57:09 00:05:38 - +01:27 (52.) +01:37 (358.) +01:38 (471.)
Laufen1.3 km 04:03:57 00:06:4805:13 min/km+00:09 (38.) +00:01 (254.) -00:07 (301.)
Laufen2.7 km 04:10:45 00:06:4804:51 min/km-00:24 (29.) -00:26 (194.) -00:35 (227.)
Laufen3.6 km 04:16:44 00:05:5906:38 min/km-00:02 (40.) -00:01 (253.) -00:08 (297.)
Laufen5.3 km 04:24:22 00:07:3804:29 min/km+00:05 (38.) ±00:00 (256.) -00:08 (306.)
Laufen6.4 km 04:31:26 00:07:0406:25 min/km+00:10 (38.) +00:05 (258.) -00:02 (315.)
Laufen8 km 04:40:35 00:09:0905:43 min/km+00:06 (39.) +00:06 (260.) -00:02 (315.)
Laufen9.5 km 04:49:40 00:09:0506:03 min/km-00:07 (34.) -00:09 (237.) -00:16 (294.)
Laufen10.7 km 04:57:02 00:07:2206:08 min/km±00:00 (34.) +00:02 (243.) -00:03 (300.)
Laufen12.1 km 05:04:54 00:07:5205:37 min/km-00:08 (32.) -00:07 (228.) -00:14 (280.)
Laufen13 km 05:11:24 00:06:3007:13 min/km-00:05 (31.) -00:04 (232.) -00:09 (288.)
Laufen14.7 km 05:19:32 00:08:0804:47 min/km-00:21 (29.) -00:23 (214.) -00:28 (266.)
Laufen15.8 km 05:26:52 00:07:2006:39 min/km-00:23 (28.) -00:25 (204.) -00:28 (256.)
Laufen17.4 km 05:36:44 00:09:5206:10 min/km+00:13 (39.) +00:07 (252.) +00:02 (323.)
Laufen18.9 km 05:46:41 00:09:5706:38 min/km±00:00 (36.) +00:01 (248.) -00:02 (313.)
Laufen20.1 km 05:54:17 00:07:3606:19 min/km+00:03 (35.) -00:06 (228.) -00:08 (294.)
Laufen21.5 km 06:02:33 00:08:1605:54 min/km+00:09 (33.) -00:06 (234.) -00:09 (302.)
Laufen21.5 km 06:02:33 02:05:2405:49 min/km-00:35 (35.) -01:25 (230.) -02:57 (282.)
Total 112 km 06:02:33 06:02:3318.54 km/h+25:27 (44.) +23:23 (298.) +17:25 (365.)

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