Pawel Helak -
Ironman 70.3 Warsaw 2022

  Quick facts

47/47/6Alle/Geschlecht/AK

M45Altersklasse

1036Startnummer

POLNationalität

31:042:13:471:27:05 4:17:48

  Vergleiche Pawel Helak mit anderen Athleten!

1036 Helak
321 Almeida × 
127 Prejs × 
105 Feltre × 
134 Murray × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:04 00:31:0401:38 min/100m-04:44 (23.) -04:29 (118.) -04:53 (124.)
Wechsel 00:34:53 00:03:49 - -01:05 (27.) -01:03 (177.) -01:04 (195.)
Radfahren24.5 km 01:10:42 00:35:4941.04 km/h-08:11 (10.) -06:47 (50.) -07:11 (50.)
Radfahren45 km 01:40:42 00:30:0041 km/h-03:32 (19.) -04:26 (79.) -04:56 (80.)
Radfahren61.9 km 02:07:47 00:27:0537.44 km/h-02:18 (30.) -03:13 (115.) -03:38 (116.)
Radfahren90.1 km 02:48:40 00:40:5341.39 km/h-06:04 (15.) -06:42 (74.) -07:17 (74.)
Radfahren90.1 km 02:48:40 02:13:4740.41 km/h-20:05 (11.) -21:08 (64.) -23:02 (64.)
Wechsel 02:50:43 00:02:03 - -03:43 (3.) -02:42 (35.) -02:52 (37.)
Laufen2.3 km 03:01:41 00:10:5804:46 min/km-02:03 (15.) -01:57 (111.) -02:05 (118.)
Laufen7.5 km 03:23:01 00:21:2004:06 min/km-05:42 (8.) -05:32 (61.) -05:50 (61.)
Laufen12.5 km 03:44:04 00:21:0304:12 min/km-07:34 (5.) -07:12 (44.) -07:28 (44.)
Laufen17.7 km 04:05:14 00:21:1004:04 min/km-08:08 (3.) -07:56 (36.) -08:11 (36.)
Laufen21.1 km 04:17:48 00:12:3403:41 min/km-05:09 (3.) -05:02 (25.) -05:10 (25.)
Laufen21.1 km 04:17:48 01:27:0504:07 min/km-28:36 (5.) -27:39 (46.) -28:44 (46.)
Total 113.1 km 04:17:48 04:17:4826.32 km/h-58:13 (6.) -57:01 (47.) -01:00:35 (47.)

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