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Ruben Benigno -
Ironman 70.3 Warsaw 2022

Quick facts

176/170/28Alle/Geschlecht/AK

M40Altersklasse

228Startnummer

ITANationalität


31:28	2:32:15	1:30:40	4:42:25

aidiagnostics

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228 Benigno

107 Neumann ×

102 Urban ×

278 Sawicki ×

845 Grabarski ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:31:28	00:31:28	01:39 min/100m	-04:55 (17.) ●	-04:05 (140.) ●	-04:29 (147.) ●
Wechsel		00:36:12	00:04:44	-	-00:11 (61.) ●	-00:08 (344.) ●	-00:09 (386.) ●
Radfahren	24.5 km	01:17:28	00:41:16	35.62 km/h	-00:55 (63.) ●	-01:20 (333.) ●	-01:44 (351.) ●
Radfahren	45 km	01:51:18	00:33:50	36.35 km/h	-00:42 (57.) ●	-00:36 (301.) ●	-01:06 (314.) ●
Radfahren	61.9 km	02:21:39	00:30:21	33.41 km/h	-00:10 (61.) ●	+00:03 (333.) ●	-00:22 (348.) ●
Radfahren	90.1 km	03:08:27	00:46:48	36.15 km/h	-00:53 (61.) ●	-00:47 (328.) ●	-01:22 (344.) ●
Radfahren	90.1 km	03:08:27	02:32:15	35.51 km/h	-02:40 (59.) ●	-02:40 (319.) ●	-04:34 (335.) ●
Wechsel		03:11:45	00:03:18	-	-02:00 (50.) ●	-01:27 (295.) ●	-01:37 (325.) ●
Laufen	2.3 km	03:21:59	00:10:14	04:26 min/km	-02:53 (3.) ●	-02:41 (57.) ●	-02:49 (59.) ●
Laufen	7.5 km	03:42:42	00:20:43	03:59 min/km	-06:35 (1.) ●	-06:09 (42.) ●	-06:27 (42.) ●
Laufen	12.5 km	04:03:47	00:21:05	04:13 min/km	-07:31 (2.) ●	-07:10 (45.) ●	-07:26 (45.) ●
Laufen	17.7 km	04:27:24	00:23:37	04:32 min/km	-05:56 (12.) ●	-05:29 (98.) ●	-05:44 (104.) ●
Laufen	21.1 km	04:42:25	00:15:01	04:24 min/km	-02:56 (23.) ●	-02:35 (151.) ●	-02:43 (162.) ●
Laufen	21.1 km	04:42:25	01:30:40	04:17 min/km	-25:51 (5.) ●	-24:04 (65.) ●	-25:09 (68.) ●
Total	113.1 km	04:42:25	04:42:25	24.03 km/h	-35:37 (28.) ●	-32:24 (170.) ●	-35:58 (176.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
166	160	23	Grzegorz Popczyk	707	M40	POL	00:32:01	02:19:10	01:41:42	04:40:24
167	161	24	Sandro Günther	855	M40	DEU	00:33:23	02:17:16	01:41:42	04:40:24
168	162	25	Michal Nowak	488	M40	POL	00:31:17	02:21:50	01:37:59	04:40:28
169	163	26	Alexander Neumann	107	M40	DEU	00:32:24	02:20:36	01:39:46	04:40:51
170	164	27	Krzysztof Urban	102	M40	POL	00:28:30	02:13:04	01:53:53	04:40:52
176	170	28	Ruben Benigno	228	M40	ITA	00:31:28	02:32:15	01:30:40	04:42:25
181	175	29	Rafal Sawicki	278	M40	POL	00:35:27	02:15:50	01:45:07	04:42:58
186	180	30	Pawel Grabarski	845	M40	POL	00:34:54	02:25:48	01:36:36	04:43:19
190	184	31	Jaroslaw Sosnowski	108	M40	POL	00:25:12	02:22:25	01:50:21	04:44:03
191	185	32	Lukasz Lukiewicz	669	M40	POL	00:32:15	02:20:13	01:45:20	04:44:35

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Warsaw 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Warsaw 2022

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