Anna Pawlok -
Ironman 70.3 Warsaw 2022

  Quick facts

504/44/6Alle/Geschlecht/AK

F30Altersklasse

378Startnummer

POLNationalität

34:552:56:131:59:40 5:39:19

  Vergleiche Anna Pawlok mit anderen Athleten!

378 Pawlok
587 Ibuado × 
232 Jacob × 
456 Zaprazna × 
896 Balážová × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:55 00:34:5501:50 min/100m-02:51 (6.) -03:52 (24.) -01:02 (331.)
Wechsel 00:39:09 00:04:14 - -00:52 (5.) -00:42 (28.) -00:39 (287.)
Radfahren24.5 km 01:25:04 00:45:5532.01 km/h+00:13 (6.) -00:01 (47.) +02:55 (545.)
Radfahren45 km 02:04:35 00:39:3131.13 km/h+00:49 (6.) +01:04 (51.) +04:35 (587.)
Radfahren61.9 km 02:40:17 00:35:4228.4 km/h+01:45 (7.) +01:55 (59.) +04:59 (609.)
Radfahren90.1 km 03:35:22 00:55:0530.72 km/h+02:42 (8.) +02:39 (61.) +06:55 (606.)
Radfahren90.1 km 03:35:22 02:56:1330.68 km/h+05:29 (6.) +05:37 (56.) +19:24 (588.)
Wechsel 03:39:39 00:04:17 - -00:06 (7.) -01:46 (53.) -00:38 (490.)
Laufen2.3 km 03:52:41 00:13:0205:40 min/km-00:35 (6.) -01:00 (32.) -00:01 (407.)
Laufen7.5 km 04:20:57 00:28:1605:26 min/km-01:14 (5.) -01:00 (41.) +01:06 (459.)
Laufen12.5 km 04:51:05 00:30:0806:01 min/km-00:25 (7.) -00:18 (48.) +01:37 (474.)
Laufen17.7 km 05:21:17 00:30:1205:48 min/km-00:28 (6.) -00:49 (41.) +00:51 (434.)
Laufen21.1 km 05:39:19 00:18:0205:18 min/km-00:46 (6.) -00:36 (42.) +00:18 (412.)
Laufen21.1 km 05:39:19 01:59:4005:40 min/km-03:28 (6.) -03:43 (43.) +03:51 (437.)
Total 113.1 km 05:39:19 05:39:1920 km/h-01:48 (6.) -04:26 (44.) +20:56 (504.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent