Vasco Costa -
Ironman 70.3 Cascais 2017

  Quick facts

737/684/122Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

756Startnummer

PORNationalität

36:082:52:042:00:51 5:42:48

  Vergleiche Vasco Costa mit anderen Athleten!

756 Costa
942 Willemse × 
904 Santos × 
762 Cruz × 
782 Fernandez Fernandez × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:08 00:36:0801:54 min/100m-00:31 (93.) -01:21 (585.) -01:44 (658.)
Wechsel 00:42:36 00:06:28 - +00:15 (119.) +00:01 (785.) -00:07 (894.)
Radfahren25.3 km 01:27:14 00:44:3834 km/h-00:10 (111.) -00:36 (692.) -01:20 (730.)
Radfahren75.7 km 03:10:20 01:43:0629.31 km/h-00:11 (123.) -02:28 (684.) -04:44 (726.)
Radfahren90 km 03:34:40 00:24:2035.38 km/h-00:51 (93.) -01:12 (530.) -01:38 (561.)
Radfahren90 km 03:34:40 02:52:0431.38 km/h-01:12 (114.) -04:16 (658.) -07:42 (697.)
Wechsel 03:41:57 00:07:17 - +01:32 (164.) +01:08 (1041.) +01:01 (1198.)
Laufen0.8 km 03:45:29 00:03:3204:25 min/km+00:24 (170.) +00:17 (1054.) +00:13 (1173.)
Laufen6 km 04:15:44 00:30:1505:49 min/km+02:06 (144.) +01:01 (874.) +00:30 (963.)
Laufen10 km 04:40:54 00:25:1006:18 min/km+00:30 (120.) -00:31 (695.) -00:56 (766.)
Laufen15.9 km 05:13:12 00:32:1805:26 min/km+00:38 (119.) -00:40 (686.) -01:08 (757.)
Laufen20.7 km 05:40:39 00:27:2705:47 min/km+00:59 (129.) -00:05 (752.) -00:25 (840.)
Laufen21 km 05:42:48 00:02:0906:19 min/km-00:08 (87.) -00:11 (517.) -00:12 (577.)
Laufen21 km 05:42:48 02:00:5105:45 min/km+04:29 (128.) -00:09 (740.) -01:58 (818.)
Total 112.9 km 05:42:48 05:42:4819.76 km/h+04:33 (122.) -04:37 (684.) -10:30 (737.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent