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Ivo Pona -
Ironman 70.3 Cascais 2017

Quick facts

155/145/27Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

887Startnummer

PORNationalität


33:27	2:31:08	1:41:15	4:53:22

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887 Pona

741 Boissonneau ×

794 García Arroita ×

99 Mignardot ×

744 Brewis ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:33:27	00:33:27	01:45 min/100m	-03:12 (57.) ●	-04:02 (296.) ●	-04:25 (334.) ●
Wechsel		00:36:57	00:03:30	-	-02:43 (11.) ●	-02:57 (63.) ●	-03:05 (76.) ●
Radfahren	25.3 km	01:17:33	00:40:36	37.37 km/h	-04:12 (33.) ●	-04:38 (182.) ●	-05:22 (186.) ●
Radfahren	75.7 km	02:45:49	01:28:16	34.23 km/h	-15:01 (15.) ●	-17:18 (79.) ●	-19:34 (81.) ●
Radfahren	90 km	03:08:05	00:22:16	38.67 km/h	-02:55 (25.) ●	-03:16 (129.) ●	-03:42 (132.) ●
Radfahren	90 km	03:08:05	02:31:08	35.73 km/h	-22:08 (19.) ●	-25:12 (99.) ●	-28:38 (101.) ●
Wechsel		03:12:07	00:04:02	-	-01:43 (40.) ●	-02:07 (170.) ●	-02:14 (198.) ●
Laufen	0.8 km	03:14:46	00:02:39	03:18 min/km	-00:29 (20.) ●	-00:36 (103.) ●	-00:40 (108.) ●
Laufen	6 km	03:38:24	00:23:38	04:33 min/km	-04:31 (28.) ●	-05:36 (145.) ●	-06:07 (156.) ●
Laufen	10 km	04:00:36	00:22:12	05:33 min/km	-02:28 (62.) ●	-03:29 (329.) ●	-03:54 (352.) ●
Laufen	15.9 km	04:28:56	00:28:20	04:46 min/km	-03:20 (68.) ●	-04:38 (352.) ●	-05:06 (378.) ●
Laufen	20.7 km	04:51:31	00:22:35	04:45 min/km	-03:53 (39.) ●	-04:57 (250.) ●	-05:17 (266.) ●
Laufen	21 km	04:53:22	00:01:51	05:26 min/km	-00:26 (34.) ●	-00:29 (182.) ●	-00:30 (196.) ●
Laufen	21 km	04:53:22	01:41:15	04:49 min/km	-15:07 (42.) ●	-19:45 (252.) ●	-21:34 (269.) ●
Total	112.9 km	04:53:22	04:53:22	23.09 km/h	-44:53 (27.) ●	-54:03 (145.) ●	-59:56 (155.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
104	99	22	Luis Miguel Domínguez Romero	772	M 30	ESP	00:32:49	02:33:32	01:31:11	04:47:21
128	120	23	Renan Baroukh	736	M 30	BRA	00:30:47	02:38:54	01:32:06	04:50:32
130	122	24	Alexey Ermolenko	778	M 30	RUS	00:30:41	02:41:38	01:32:18	04:50:54
140	132	25	Nicolas Boissonneau	741	M 30	FRA	00:32:37	02:33:50	01:37:10	04:51:27
143	135	26	Rafael García Arroita	794	M 30	ESP	00:30:48	02:37:58	01:35:03	04:52:16
155	145	27	Ivo Pona	887	M 30	POR	00:33:27	02:31:08	01:41:15	04:53:22
165	155	28	Mathieu Mignardot	99	M 30	FRA	00:32:39	02:32:47	01:41:45	04:54:50
166	156	29	Paul Brewis	744	M 30	RSA	00:27:54	02:40:08	01:39:06	04:54:54
171	160	30	carlos william campos goulart	943	M 30	BRA	00:37:33	02:34:21	01:37:11	04:55:50
181	170	31	Jakub Stawarz	920	M 30	POL	00:34:49	02:33:11	01:41:26	04:56:51

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais 2017

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