aidiagnostics

Werbung

Ivo Pona -
Ironman 70.3 Cascais 2017

Quick facts

155/145/27Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

887Startnummer

PORNationalität


33:27	2:31:08	1:41:15	4:53:22

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Ivo Pona mit anderen Athleten!

887 Pona

741 Boissonneau ×

794 García Arroita ×

99 Mignardot ×

744 Brewis ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:33:27	00:33:27	01:45 min/100m	-03:12 (57.) ●	-04:02 (296.) ●	-04:25 (334.) ●
Wechsel		00:36:57	00:03:30	-	-02:43 (11.) ●	-02:57 (63.) ●	-03:05 (76.) ●
Radfahren	25.3 km	01:17:33	00:40:36	37.37 km/h	-04:12 (33.) ●	-04:38 (182.) ●	-05:22 (186.) ●
Radfahren	75.7 km	02:45:49	01:28:16	34.23 km/h	-15:01 (15.) ●	-17:18 (79.) ●	-19:34 (81.) ●
Radfahren	90 km	03:08:05	00:22:16	38.67 km/h	-02:55 (25.) ●	-03:16 (129.) ●	-03:42 (132.) ●
Radfahren	90 km	03:08:05	02:31:08	35.73 km/h	-22:08 (19.) ●	-25:12 (99.) ●	-28:38 (101.) ●
Wechsel		03:12:07	00:04:02	-	-01:43 (40.) ●	-02:07 (170.) ●	-02:14 (198.) ●
Laufen	0.8 km	03:14:46	00:02:39	03:18 min/km	-00:29 (20.) ●	-00:36 (103.) ●	-00:40 (108.) ●
Laufen	6 km	03:38:24	00:23:38	04:33 min/km	-04:31 (28.) ●	-05:36 (145.) ●	-06:07 (156.) ●
Laufen	10 km	04:00:36	00:22:12	05:33 min/km	-02:28 (62.) ●	-03:29 (329.) ●	-03:54 (352.) ●
Laufen	15.9 km	04:28:56	00:28:20	04:46 min/km	-03:20 (68.) ●	-04:38 (352.) ●	-05:06 (378.) ●
Laufen	20.7 km	04:51:31	00:22:35	04:45 min/km	-03:53 (39.) ●	-04:57 (250.) ●	-05:17 (266.) ●
Laufen	21 km	04:53:22	00:01:51	05:26 min/km	-00:26 (34.) ●	-00:29 (182.) ●	-00:30 (196.) ●
Laufen	21 km	04:53:22	01:41:15	04:49 min/km	-15:07 (42.) ●	-19:45 (252.) ●	-21:34 (269.) ●
Total	112.9 km	04:53:22	04:53:22	23.09 km/h	-44:53 (27.) ●	-54:03 (145.) ●	-59:56 (155.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
104	99	22	Luis Miguel Domínguez Romero	772	M 30	ESP	00:32:49	02:33:32	01:31:11	04:47:21
128	120	23	Renan Baroukh	736	M 30	BRA	00:30:47	02:38:54	01:32:06	04:50:32
130	122	24	Alexey Ermolenko	778	M 30	RUS	00:30:41	02:41:38	01:32:18	04:50:54
140	132	25	Nicolas Boissonneau	741	M 30	FRA	00:32:37	02:33:50	01:37:10	04:51:27
143	135	26	Rafael García Arroita	794	M 30	ESP	00:30:48	02:37:58	01:35:03	04:52:16
155	145	27	Ivo Pona	887	M 30	POR	00:33:27	02:31:08	01:41:15	04:53:22
165	155	28	Mathieu Mignardot	99	M 30	FRA	00:32:39	02:32:47	01:41:45	04:54:50
166	156	29	Paul Brewis	744	M 30	RSA	00:27:54	02:40:08	01:39:06	04:54:54
171	160	30	carlos william campos goulart	943	M 30	BRA	00:37:33	02:34:21	01:37:11	04:55:50
181	170	31	Jakub Stawarz	920	M 30	POL	00:34:49	02:33:11	01:41:26	04:56:51

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais 2017

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen