Pono Hanson -
Ironman Des Moines 2022
Quick facts
102/83/11Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
181Startnummer
USANationalität
1:05:47 | 5:19:45 | 4:09:23 | 10:48:14 |
Vergleiche Pono Hanson mit anderen Athleten!
181 Hanson
292 Ostbloom ×
987 Quintos ×
219 Austin ×
534 Andrews ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 0.8 km | 00:12:31 | 00:12:31 | 01:33 min/100m | -01:45 (14.) ● | -02:10 (110.) ● | -02:18 (134.) ● |
Schwimmen | 1.6 km | 00:28:47 | 00:16:16 | 02:02 min/100m | -01:55 (17.) ● | -02:26 (127.) ● | -02:33 (163.) ● |
Schwimmen | 1.8 km | 00:43:01 | 00:14:14 | 07:07 min/100m | -01:57 (15.) ● | -02:16 (127.) ● | -02:21 (161.) ● |
Schwimmen | 3.4 km | 00:59:41 | 00:16:40 | 01:02 min/100m | -02:32 (17.) ● | -02:59 (128.) ● | -03:05 (161.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:05:47 | 00:06:06 | 01:13 min/100m | -00:46 (16.) ● | -00:58 (112.) ● | -01:00 (134.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:05:47 | 01:05:47 | 01:41 min/100m | -08:55 (14.) ● | -10:49 (119.) ● | -11:17 (150.) ● |
Wechsel | 01:13:40 | 00:07:53 | - | -04:14 (13.) ● | -04:54 (66.) ● | -04:55 (88.) ● | |
Radfahren | 5.3 km | 01:22:54 | 00:09:14 | 34.44 km/h | -01:16 (10.) ● | -01:21 (71.) ● | -01:30 (83.) ● |
Radfahren | 47.9 km | 02:35:31 | 01:12:37 | 35.2 km/h | -11:29 (10.) ● | -12:00 (78.) ● | -13:21 (89.) ● |
Radfahren | 77.7 km | 03:29:47 | 00:54:16 | 32.95 km/h | -05:25 (20.) ● | -06:08 (135.) ● | -07:06 (154.) ● |
Radfahren | 78.4 km | 03:31:53 | 00:02:06 | 20 km/h | -00:14 (25.) ● | -00:18 (177.) ● | -00:20 (205.) ● |
Radfahren | 123.7 km | 04:52:19 | 01:20:26 | 33.79 km/h | -16:26 (12.) ● | -18:08 (96.) ● | -19:58 (114.) ● |
Radfahren | 160 km | 05:55:08 | 01:02:49 | 34.67 km/h | -14:49 (14.) ● | -15:50 (102.) ● | -17:07 (122.) ● |
Radfahren | 163.4 km | 06:02:35 | 00:07:27 | 27.38 km/h | -01:18 (15.) ● | -01:32 (129.) ● | -01:39 (154.) ● |
Radfahren | 166.7 km | 06:08:23 | 00:05:48 | 34.14 km/h | -01:09 (17.) ● | -01:09 (140.) ● | -01:12 (163.) ● |
Radfahren | 181.8 km | 06:33:25 | 00:25:02 | 36.19 km/h | -04:21 (9.) ● | -04:33 (79.) ● | -04:54 (94.) ● |
Radfahren | 181.8 km | 06:33:25 | 05:19:45 | 34.11 km/h | -56:27 (14.) ● | -01:00:59 (92.) ● | -01:07:07 (109.) ● |
Wechsel | 06:38:51 | 00:05:26 | - | -04:12 (15.) ● | -05:05 (86.) ● | -05:45 (114.) ● | |
Laufen | 0.2 km | 06:40:33 | 00:01:42 | 08:30 min/km | -00:38 (4.) ● | -00:50 (37.) ● | -00:52 (43.) ● |
Laufen | 3 km | 06:54:49 | 00:14:16 | 05:05 min/km | -03:36 (15.) ● | -05:06 (99.) ● | -05:24 (121.) ● |
Laufen | 5.6 km | 07:09:22 | 00:14:33 | 05:35 min/km | -03:54 (12.) ● | -05:11 (91.) ● | -05:23 (116.) ● |
Laufen | 7.3 km | 07:17:51 | 00:08:29 | 04:59 min/km | -02:10 (12.) ● | -02:53 (87.) ● | -02:58 (109.) ● |
Laufen | 11.5 km | 07:39:01 | 00:21:10 | 05:02 min/km | -07:23 (11.) ● | -09:13 (66.) ● | -09:27 (79.) ● |
Laufen | 15.2 km | 07:58:27 | 00:19:26 | 05:15 min/km | -07:36 (10.) ● | -08:40 (70.) ● | -08:47 (87.) ● |
Laufen | 18.1 km | 08:14:14 | 00:15:47 | 05:26 min/km | -06:01 (10.) ● | -07:17 (70.) ● | -07:17 (88.) ● |
Laufen | 20.7 km | 08:30:17 | 00:16:03 | 06:10 min/km | -05:50 (14.) ● | -06:41 (81.) ● | -06:42 (104.) ● |
Laufen | 22.4 km | 08:39:38 | 00:09:21 | 05:30 min/km | -03:01 (15.) ● | -03:33 (87.) ● | -03:33 (114.) ● |
Laufen | 26.6 km | 09:08:04 | 00:28:26 | 06:46 min/km | -05:10 (23.) ● | -06:03 (158.) ● | -06:03 (206.) ● |
Laufen | 30.3 km | 09:31:31 | 00:23:27 | 06:20 min/km | -06:49 (14.) ● | -07:51 (100.) ● | -07:48 (133.) ● |
Laufen | 33.2 km | 09:50:56 | 00:19:25 | 06:41 min/km | -05:00 (14.) ● | -05:48 (104.) ● | -05:43 (142.) ● |
Laufen | 35.8 km | 10:10:34 | 00:19:38 | 07:33 min/km | -04:30 (14.) ● | -05:06 (116.) ● | -04:57 (163.) ● |
Laufen | 37.5 km | 10:21:12 | 00:10:38 | 06:15 min/km | -02:23 (18.) ● | -03:11 (113.) ● | -03:12 (159.) ● |
Laufen | 41.8 km | 10:48:14 | 00:27:02 | 06:17 min/km | -06:12 (16.) ● | -08:02 (109.) ● | -08:05 (147.) ● |
Laufen | 41.8 km | 10:48:14 | 04:09:23 | 05:57 min/km | -01:10:13 (13.) ● | -01:25:25 (88.) ● | -01:26:11 (116.) ● |
Total | 227.5 km | 10:48:14 | 10:48:14 | 21.06 km/h | -02:24:01 (11.) ● | -02:47:12 (83.) ● | -02:55:15 (102.) ● |