Luis Duco -
Ironman Des Moines 2022

  Quick facts

464/375/54Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

203Startnummer

USANationalität

1:06:165:31:067:07:24 14:06:12

  Vergleiche Luis Duco mit anderen Athleten!

203 Duco
255 Folkmann × 
409 Marvin × 
497 Starlin × 
376 Benge × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:12:37 00:12:3701:34 min/100m-02:14 (21.) -02:04 (122.) -02:12 (149.)
Schwimmen1.6 km 00:28:59 00:16:2202:02 min/100m-02:33 (22.) -02:20 (136.) -02:27 (174.)
Schwimmen1.8 km 00:43:25 00:14:2607:13 min/100m-02:17 (24.) -02:04 (144.) -02:09 (182.)
Schwimmen3.4 km 00:59:59 00:16:3401:02 min/100m-03:18 (21.) -03:05 (119.) -03:11 (149.)
Schwimmen3.9 km 01:06:16 00:06:1701:15 min/100m-00:50 (26.) -00:47 (151.) -00:49 (186.)
Schwimmen3.9 km 01:06:16 01:06:1601:41 min/100m-11:12 (21.) -10:20 (128.) -10:48 (161.)
Wechsel 01:19:29 00:13:13 - +00:23 (53.) +00:26 (390.) +00:25 (509.)
Radfahren5.3 km 01:29:20 00:09:5132.28 km/h-00:43 (34.) -00:44 (186.) -00:53 (212.)
Radfahren47.9 km 02:46:48 01:17:2832.99 km/h-07:17 (31.) -07:09 (163.) -08:30 (190.)
Radfahren77.7 km 03:41:00 00:54:1232.99 km/h-06:17 (27.) -06:12 (132.) -07:10 (151.)
Radfahren78.4 km 03:43:05 00:02:0520.16 km/h-00:18 (32.) -00:19 (164.) -00:21 (191.)
Radfahren123.7 km 05:07:44 01:24:3932.11 km/h-13:01 (27.) -13:55 (137.) -15:45 (160.)
Radfahren160 km 06:11:38 01:03:5434.08 km/h-13:35 (23.) -14:45 (112.) -16:02 (134.)
Radfahren163.4 km 06:18:54 00:07:1628.07 km/h-01:44 (24.) -01:43 (106.) -01:50 (126.)
Radfahren166.7 km 06:24:47 00:05:5333.65 km/h-01:02 (28.) -01:04 (166.) -01:07 (195.)
Radfahren181.8 km 06:50:35 00:25:4835.12 km/h-03:28 (27.) -03:47 (119.) -04:08 (140.)
Radfahren181.8 km 06:50:35 05:31:0632.94 km/h-47:25 (29.) -49:38 (133.) -55:46 (155.)
Wechsel 06:58:48 00:08:13 - -02:07 (37.) -02:18 (229.) -02:58 (302.)
Laufen0.2 km 07:00:53 00:02:0510:25 min/km-00:25 (33.) -00:27 (215.) -00:29 (259.)
Laufen3 km 07:18:07 00:17:1406:09 min/km-01:38 (34.) -02:08 (250.) -02:26 (306.)
Laufen5.6 km 07:37:00 00:18:5307:15 min/km-00:09 (49.) -00:51 (308.) -01:03 (384.)
Laufen7.3 km 07:47:57 00:10:5706:26 min/km-00:01 (53.) -00:25 (327.) -00:30 (408.)
Laufen11.5 km 08:18:55 00:30:5807:22 min/km+01:15 (59.) +00:35 (362.) +00:21 (452.)
Laufen15.2 km 08:54:05 00:35:1009:30 min/km+07:39 (85.) +07:04 (565.) +06:57 (744.)
Laufen18.1 km 09:28:05 00:34:0011:43 min/km+11:05 (95.) +10:56 (645.) +10:56 (851.)
Laufen20.7 km 10:04:56 00:36:5114:10 min/km+14:36 (97.) +14:07 (653.) +14:06 (860.)
Laufen22.4 km 10:24:43 00:19:4711:38 min/km+07:03 (97.) +06:53 (653.) +06:53 (859.)
Laufen26.6 km 11:13:47 00:49:0411:40 min/km+15:48 (96.) +14:35 (645.) +14:35 (852.)
Laufen30.3 km 12:01:53 00:48:0613:00 min/km+17:36 (97.) +16:48 (654.) +16:51 (861.)
Laufen33.2 km 12:33:09 00:31:1610:46 min/km+06:48 (89.) +06:03 (590.) +06:08 (777.)
Laufen35.8 km 13:00:35 00:27:2610:33 min/km+03:23 (64.) +02:42 (446.) +02:51 (597.)
Laufen37.5 km 13:20:29 00:19:5411:42 min/km+06:18 (94.) +06:05 (637.) +06:04 (837.)
Laufen41.8 km 14:06:12 00:45:4310:37 min/km+11:12 (89.) +10:39 (599.) +10:36 (784.)
Laufen41.8 km 14:06:12 07:07:2410:13 min/km+01:40:30 (92.) +01:32:36 (614.) +01:31:50 (809.)
Total 227.5 km 14:06:12 14:06:1216.13 km/h+40:09 (54.) +30:46 (375.) +22:43 (464.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent