![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Nienke Coenen -
Ironman 70.3 Westfriesland 2022
Quick facts
555/49/10Alle/Geschlecht/AK
F25-29Altersklasse
23Startnummer
NLDNationalität
43:21 | 2:57:00 | 1:40:48 | 5:34:52 |
Vergleiche Nienke Coenen mit anderen Athleten!
23 Coenen
35 Bartsch ×
39 van Dam ×
24 Wiefhoff ×
38 Schurink ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:43:21 | 00:43:21 | 02:16 min/100m | +00:56 (20.) ● | -00:07 (105.) ● | +01:25 (761.) ● |
Wechsel | 00:51:19 | 00:07:58 | - | +01:16 (26.) ● | +00:58 (156.) ● | +01:07 (930.) ● | |
Radfahren | 29 km | 01:47:50 | 00:56:31 | 30.79 km/h | +00:27 (19.) ● | -00:53 (110.) ● | +03:25 (956.) ● |
Radfahren | 52 km | 02:33:47 | 00:45:57 | 30.03 km/h | +01:25 (24.) ● | +00:29 (131.) ● | +03:58 (1021.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:48:19 | 01:14:32 | 30.59 km/h | -03:34 (14.) ● | -04:54 (73.) ● | +01:12 (746.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:48:19 | 02:57:00 | 30.51 km/h | -01:42 (17.) ● | -05:18 (98.) ● | +08:35 (902.) ● |
Wechsel | 03:54:04 | 00:05:45 | - | +00:17 (22.) ● | -00:19 (110.) ● | +00:15 (784.) ● | |
Laufen | 0.4 km | 03:56:00 | 00:01:56 | 04:50 min/km | -00:15 (6.) ● | -00:25 (22.) ● | -00:14 (307.) ● |
Laufen | 1.9 km | 04:02:35 | 00:06:35 | 04:23 min/km | -01:09 (6.) ● | -01:38 (19.) ● | -00:59 (239.) ● |
Laufen | 3.8 km | 04:11:05 | 00:08:30 | 04:28 min/km | -01:48 (4.) ● | -02:26 (13.) ● | -01:32 (191.) ● |
Laufen | 7.3 km | 04:27:50 | 00:16:45 | 04:47 min/km | -03:32 (5.) ● | -04:43 (16.) ● | -03:03 (205.) ● |
Laufen | 8.7 km | 04:34:56 | 00:07:06 | 05:04 min/km | -01:44 (3.) ● | -02:07 (14.) ● | -01:26 (195.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:41:42 | 00:06:46 | 04:30 min/km | -01:30 (3.) ● | -02:01 (13.) ● | -01:26 (177.) ● |
Laufen | 12.1 km | 04:50:42 | 00:09:00 | 04:44 min/km | -02:01 (3.) ● | -02:39 (13.) ● | -01:51 (196.) ● |
Laufen | 15.6 km | 05:08:29 | 00:17:47 | 05:04 min/km | -03:56 (4.) ● | -04:49 (17.) ● | -03:26 (241.) ● |
Laufen | 17 km | 05:16:03 | 00:07:34 | 05:24 min/km | -01:36 (5.) ● | -02:05 (17.) ● | -01:30 (242.) ● |
Laufen | 18.5 km | 05:23:17 | 00:07:14 | 04:49 min/km | -01:36 (3.) ● | -01:57 (14.) ● | -01:26 (226.) ● |
Laufen | 20.4 km | 05:32:45 | 00:09:28 | 04:58 min/km | -01:52 (8.) ● | -02:24 (22.) ● | -01:46 (267.) ● |
Laufen | 21 km | 05:34:19 | 00:01:34 | 02:36 min/km | -00:16 (9.) ● | -00:21 (26.) ● | -00:14 (325.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:34:52 | 00:00:33 | 02:45 min/km | -00:03 (11.) ● | -00:06 (35.) ● | -00:04 (342.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:34:52 | 01:40:48 | 04:45 min/km | -21:18 (3.) ● | -27:41 (14.) ● | -18:57 (218.) ● |
Total | 113.1 km | 05:34:52 | 05:34:52 | 20.26 km/h | -20:31 (10.) ● | -32:27 (49.) ● | -07:35 (555.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)